«Мне сказали: так бывает». 24-летний парень умер в больнице
В Минске зацвела сакура. Ловите адреса для фото
Спецпроект
В 24 года минчанка весила 130 кг. Теперь ее сложно узнать
27 320
Как белорусы покоряют самые глубокие пещеры мира
Ради этого фастфуда белорусы готовы ехать сотни километров
Cемь лет растил чужого сына. И теперь должен платить алименты
37 256
Давно не виделись. Как дела у наших героев?
Зыбицкой пора поднапрячься? Крутые бары в регионах

Последние новости по теме Сон

21 792
31 января 2024 в 8:00
Маска, капа и расширитель носа — спасут от храпа?
Долгое время считалось, что лучший способ пробуждения по утрам — по первому же звонку будильника. Иначе вам не хватает организованности/витаминов / часов сна — нужный вариант подчеркнуть в зависимости от обстоятельств. Но недавние исследования опровергли убеждения, торжествовавшие много лет. А ведь скольких обвинений в лени можно было избежать, если бы это сделали раньше.
15 687
19 октября 2023 в 17:15
В течение первого года жизни ребенка родители недосыпают 4,5 часа каждую ночь. Так в сумме «набегает» 68 дней. Предсказуемо, мамы высыпаются меньше, чем папы.
6269
07 сентября 2023 в 17:50
Совместную работу опубликовали исследователи из США, Великобритании и Уругвая в журнале Sleep Health. Они обнаружили, что регулярный сон днем немного наращивает объемы мозга, который с возрастом усыхает. Как это отражается на состоянии человека?
16 142
22 июня 2023 в 11:09
Помните знаменитое «Все побежали — и я побежал»? Так, судя по всему, и работает TikTok. Последний тренд — это заклеивать себе рот перед сном и отчитываться об этом на видео. Ролики под хештегом #mouthtaping (тейпирование рта) уже собрали 4 млн просмотров. Говорят, это полезно, но врачи готовы поспорить.
21 672
20 февраля 2023 в 15:22
39 753
20 декабря 2022 в 8:00
Как капиталисты убили ночь из-за жадности — и рады
12 декабря 2022 в 17:10
«Это было что-то худощавое и изуродованное». Девушка год страдала от сонного паралича
8375
04 ноября 2022 в 17:28
Оцифровываем сны белорусов
Обзор 20 научных исследований о влиянии электронных устройств на спящего человека подтвердил, что сон становится поверхностным, прерывистым и длится меньше, если где-то поблизости находится смартфон.
11 782
25 октября 2022 в 15:54
Сон в комнате даже с умеренным освещением может привести к развитию диабета, метаболического синдрома и проблем с сердцем — лучше спать в темноте. К таким выводам пришли американские ученые из Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета, пишет New Atlas.
21 964
15 марта 2022 в 15:08
Спецпроект
Почти две недели назад мы затеяли марафон жаворонков. Все эти дни тренировались без мучений просыпаться пораньше, чтобы бесплатно удлинить сутки на час-полтора. Применяли читы, делились достижениями и сомнениями. Сразу скажем: дошли не в полном составе, этот путь усеян перьями и разбитыми иллюзиями. Зато те, кто выжил, похоже, близки к просветлению. Разбираемся, что работает, а что нет.
27 047
30 октября 2021 в 8:00
Спецпроект
Храп может не только поставить человека в неловкое положение в поезде, но и разрушить семью или стать предвестником апноэ Мы выяснили, часто ли бывает, что из-за храпа не до шуток, и задали другие простые вопросы об этой проблеме сомнологу «Центра здорового сна» Татьяне Горбат. А во второй части статьи Onlíner — три истории от людей, которые очень сильно храпят или много лет сражаются с апноэ.
37 627
29 октября 2021 в 8:00
Спецпроект
28 октября 2021 в 8:00
«Считал, что сон — это для слабаков». Истории людей, которые перестали спать
Спецпроект
Кажется, все просто: лег, закрыл глаза, сосчитал сто овец, прыгающих через изгородь, — и утром проснулся бодрым и полным сил. В нашем мире, полном стрессов и тревог, проверенный метод срабатывает все реже, а спектр расстройств сна становится шире и сложнее. Плохо то, что многие из них мы продолжаем лечить народными методами. Но есть и хорошая новость: современная медицина позволяет решить большинство проблем.
27 октября 2021 в 8:00
Спецпроект
Врываемся во вторник с новым сюжетом для проекта «Сон» и сразу же поднимаем планку, перескакивая от толкования сновидений к управлению ими. Как контролировать сны и зачем это делают белорусы? Ступаем на тернистый путь осознанности и контроля, полета и фантастических приключений. В редакцию пришли десятки писем от людей, которые умеют и практикуют осознанные сновидения. Есть мнение, что после выхода материала их станет еще больше.
26 октября 2021 в 8:00
Снам всегда придавали большое значение. В них общались с богами, получали советы и предостережения от умерших родственников, кошмары пугали и заставляли отказываться от амбициозных проектов. Всю свою историю человечество пытается понять, что происходит с нами треть жизни, на какую планету, в какую параллельную реальность мы отправляемся каждую ночь.
25 октября 2021 в 8:00
Спецпроект
18 октября 2021 в 8:00
Как научиться рано вставать: читы и инструкции