Этот внутренний диалог всегда примерно одинаковый: «Всю неделю были правильная еда, регулированный сон и качалочка. Я такой хороший, что мне можно выписать грамоту и поставить в очередь на льготное жилье. Значит, сформирован запас для греха. Могу себе позволить». Дальше все по увлечениям: либо зажор, либо загул, либо еще что-то. На неделе мы задались вопросом: насколько совместимы ЗОЖ и алкоголь и как все это чисто биохимически работает?

В общем, весна, прослойка между «можно жрать» и «надо, чтобы было красиво на пляжной фотографии» стремительно сокращается, необходимо что-то делать с жиром. И если вы собрались худеть к лету, напоминаем, что план есть всю зиму, а потом это скидывать в сжатые сроки — так себе история. Но это лирика. По факту, если напрягает бегать по лесу, городу, дорожке, есть очередное не самое раскрученное кардио. Называется сайклинг.

Сегодня, 23 февраля, белорусские мужчины по уже сложившейся традиции разделись до пояса и побежали по улицам города. В этот раз «Забег настоящих мужчин» отметился рекордом: поучаствовать решились 3000 человек. Конечно, до конца дошел не каждый, но и без них было весело. Финишеры получили памятные медали, лучшая команда — приз за массовость и креативность, а тройка лучших на каждой из заявленных дистанций была отмечена призами.

Кто-то хочет похудеть, кто-то — стать здоровее, возможно, даже без потери веса. А индустрия растет, и вероятность зацепиться за что-то свежее и чудодейственное — тоже. Порой о новье говорят даже ребята, которые видели ЗОЖ с вертолета. Один из последних примеров — кетодиета. История, безусловно, красивая, правда, с не самым однозначным концом. Важно одно: даже люди с противоположными точками зрения сходятся в том, что устраивать самодеятельность вообще не стоит.

Поздно вечером 18 января десятки, а может быть, сотни или даже тысячи белорусов потянулись к ближайшей проруби. Так многие верующие люди привыкли встречать Крещение. Традиция давняя и зрелищная. Пусть в этом году до суровых крещенских холодов не дошло, но и при –4 градусах от этих фотографий мороз по коже.

Веселые истории портал расскажет наш, веселые истории — в нашем совместном с E-dostavka.by проекте про здоровое питание. Он все еще называется «Антижир», и жира действительно становится меньше. Тимофей обрезает ремень, насколько это возможно, и фиксирует минус в 9 кг. Алина ничего не делает с ремнями и пока довольствуется своим уменьшением на 7 кг.