23 724
В этих странах пытались повлиять на рождаемость. Какой итог?
20 868
«Нашла у себя рак и мысленно похоронила». Жизнь ипохондрика
Стоковые магазины Минска: что продают и почем?
Поправилась до размера XL и стала успешной моделью
20 320
Прышэльцы, вядзьмар, хадзячыя мерцвякі. Што паглядзець у чэрвені
26 536
Гоняет на скейте в 48 лет и создал крутой музей
Спецпроект
Как часто нужно мыться? Задаем наивные вопросы врачу
Родила и отдала. Интервью с суррогатной мамой

Последние новости по теме ЗОЖ

04 мая 2023 в 8:00
В одежде стройная, а раздеться стыдно. Что такое скинни фэт
30 апреля 2023 в 8:00
«Встаю в 05:30 и зимой, и летом». Белоруска добирается на работу бегом
Да, мы всячески топим за ЗОЖ и радуемся, когда видим вокруг здоровых и красивых людей. Нет! Это не очередной конкурс для тех, кто смог накачать красивые кубики на животе и всегда носит с собой куриную грудку. Заботиться о себе можно по-разному — давайте расскажем друг другу про наши скромные достижения.
33 756
28 апреля 2023 в 16:05
27 марта 2023 в 10:28
Ленивые упражнения для плоского живота. Так можно было?
21 марта 2023 в 17:57
Вдохновляющие фото белорусов из фитнес-клубов. Как раз к весне
30 277
13 февраля 2023 в 8:00
«Раздевайся и ешь». Как я провалила марафон похудения
В прошлом году он пробегал по марафону каждый день — ну что там эти 42 километра? Встал утром и побежал, к обеду вернулся и занимаешься своими делами.
12 968
10 февраля 2023 в 16:59
Перерыв на рабочем месте используют совершенно по-разному. Кто-то залипает в телефон с шаурмой в руках, другой вливает в себя очередную порцию кофе, а третий, не разгибая спины, продолжает из офиса «толкать» землю. Мы решили взглянуть на данную проблему «по-зожному» и нашли еще один вариант — немного дать себе в обед физической нагрузки.
11 848
03 февраля 2023 в 16:00
Австралийка Эрчана Мюррей-Бартлетт потратила 5,5 месяца своей жизни на то, чтобы пробежать от северной части континента до южной — всего 6300 км. За это время она стоптала 10 пар обуви и прибежала на финиш с «опухшими ногами», но очень довольная собой.
16 января 2023 в 18:08
11 042
31 декабря 2022 в 8:00
Как сделать праздничный стол чуть здоровее и восстановиться после Нового года
Курить — здоровью вредить. Эту истину знает каждый, но ученые чуть лучше. Оказывается, курильщики подвержены большему риску развития 56 видов заболеваний, среди которых рак мочевого пузыря и легких, диабет, язва желудка, астма, катаракта, болезни печени и другие. Исследование проводили оксфордские ученые, наблюдая за 512 тыс. человек около 11 лет.
4699
12 декабря 2022 в 14:15
Желание быть стройнее, краше и спортивнее часто приводит человека в тренажерный зал. Отличное место, ничего против не имеем, однако некоторые наши читатели решили не искать легких путей и организовали тренажерку прямо у себя дома. Мы поговорили с ними и узнали, сколько они потратили на свое увлечение и как появление домашней тренажерки повлияло на их здоровье.
34 403
01 декабря 2022 в 8:00
Наверняка вы не раз слышали о том, что человеку необходимо ходить каждый день около 10 тысяч шагов, чтобы быть здоровым и стройным. Мы нашли людей, которые ходят в 2, 3, а то и в 4 раза больше, и спросили, а как собственно меняется организм от такой деятельности, рвутся ли кроссовки и как найти время на это увлечение.
23 557
31 октября 2022 в 19:00
Скандинавскую ходьбу нередко называют занятием для пенсионеров — а зря. Мы собрали несколько историй от молодых белорусов о том, как ходьба с палками подтянула их здоровье и сделала выносливее, а заодно спросили у тренера о наиболее распространенных ошибках. Оказывается, ходить тоже нужно уметь правильно.
16 467
05 октября 2022 в 8:00
32 643
22 сентября 2022 в 8:00
Несколько неочевидных маршрутов для прогулок за МКАД
Гантели — одни из самых простых и знакомых всем утяжелителей, с помощью которых можно без лишних сложностей и энергозатрат делать тело рельефнее, при этом не выходя из дома. Однако, несмотря на то что цель у всех гантелей одна, вариаций данного инвентаря много. Чтобы получше разобраться в том, что предлагает нам рынок, мы решили протестировать несколько спортивных девайсов.
17 сентября 2022 в 8:00
32 872
14 сентября 2022 в 8:00
Болезни сердца молодеют, а что насчет гипертензии? Проверяем давление у молодежи