Но так было не всегда. В школе пухленькую девочку обзывали одноклассники, а родители ставили в пример других детей. Попытки похудеть и, как следствие, скачки веса, которые порой доходили до более чем 20 килограммов, повлияли и на самооценку, и на здоровье. Но у этой драмы про отношения со своим телом счастливый финал.

Одноклассники дразнили «коровой» и «жирной»

— Мои комплексы родом из детства, — начинает свою историю Светлана. — Одноклассники дразнили «коровой» и «жирной». При этом, если посмотреть на фотографии, полной я тогда не была, но считала себя очень толстой. Чувствовала неуверенность и стыд за свое тело.

Раньше никто не увлекался самопознанием, психологией. И как таковой поддержки от родителей тоже не было: все тогда выживали как могли, старались много работать, денег не хватало. Родители меня не буллили, не говорили, что я какая-то не такая, но всегда было сравнение с другими детьми: кто-то умнее, лучше учится и так далее. И эти сравнения, якобы случайные, я запоминала — может, даже неосознанно.

Смотрела на своих подруг — они казались стройными и красивыми, я такой не была. Накручивала себя. Наверное, с такого обычно и начинается РПП (расстройство пищевого поведения. — Прим. Onlíner) у подростков. Ты неправильно питаешься: то на жестких диетах, то переедаешь. Естественно, фигура со временем меняется, есть скачки веса. У меня к этому добавились проблемы с эндокринной системой. В девятом классе я попала в больницу и вышла оттуда с серьезным набором в 20 килограммов. Это был кошмар.

Летом я не ходила на озеро с друзьями, потому что не нравилась себе в купальнике. Оставалась дома и придумывала тысячу причин, почему не могу пойти со всеми.

При этом, как признается Светлана, она никогда не чувствовала себя одинокой — наоборот, в школе у нее было много друзей. Общительная и бойкая, она участвовала в кружках и всевозможных школьных активностях, выступала на сцене, пела.

В старших классах благодаря диетам девушке все же удалось похудеть, но вес время от времени колебался. Отец, по всей видимости, догадывался о проблемах дочери и предложил вместе заниматься спортом.

— Папа каждый день ходил на занятия (он тренер по настольному теннису). Был период в старших классах, когда он будил меня в шесть утра: «Давай бегать». Мы договорились и вместе ходили на стадион. Я бегала, а он стоял и курил. Иногда подтягивался, подпрыгивал и делал зарядку.

Мне понравилось. Потом еще три года, когда я уже жила в Минске, выходила на пробежку почти каждый день. Было круто, но в какой-то момент заболели колени. Пришлось бросить бег.

Студенческая жизнь и миллион поклонников

С 6 лет Света училась в художественной школе и точно знала, что станет художником-модельером, мечтала, что когда-нибудь у нее будет свой дом моды. В Мозыре, где она жила, тогда не было красивой одежды. Лучшее из возможного покупали на местном рынке. Света разрисовывала джинсы с рынка акриловыми красками для ткани и расшивала бисером. Втайне мечтала перебраться в большой город и получить признание. А в 16 собрала чемодан и уехала поступать в Витебский государственный технологический университет.

— Витебск был самой дальней точкой от Мозыря, и меня это устраивало. Мама отговаривала, но я бастовала. Мне вообще тяжело сказать «нет».

На тот момент я носила 42—44-й размер одежды, но все равно считала себя некрасивой и толстой. Смотрела на девушек в коротких платьях, которые себе носить не позволяла.

При этом недостатка во внимании Светлана не испытывала. Был момент, когда ей одновременно предлагали встречаться десять парней.

— Не знаю, каким чудесным образом у меня было столько поклонников. Никто не понимал, насколько я была неуверенной, грустной девочкой, которая не любила себя.

Свои комплексы я прятала и с друзьями: то пошучу, то расскажу что-то веселое и посмеюсь, то поактивничаю: а давайте сходим туда, а давайте придумаем это… Такая защитная реакция.

В вузе, по словам героини, она смогла освободиться от родительского контроля и погрузиться в творческую обстановку. Здесь было необычно все, но прежде всего — яркие и уверенные студенты, которые могли позволить себе ходить с зелеными волосами или, например, с ирокезами. Выйти так на улицу в Мозыре было невозможно, это считалось дерзким и неприличным.

— Моя мама — физик-математик с соответствующим складом характера — для поездки в Витебск нарядила меня в строгий брючный костюм. Я была как экономист, когда приехала поступать. Но уже к концу первого курса ходила в полупрозрачных туниках, рваных джинсах, с ярким макияжем. Чувствовала внутреннюю свободу и вдохновение.

Что касается веса, то во время учебы были скачки — то вверх, то вниз. Но в студенчестве ты все равно держишь какую-то планку, потому что все время живешь в дефиците. Денег не было, в какой-то момент оказалось, что у меня в общежитии из еды только кочан капусты и буханка хлеба.

Поддержка мужа, марафон диет и спасительная беременность

Во время учебы Светлана встретила будущего мужа. После трех лет отношений он позвал ее замуж и увез в Минск.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Komarova Svetlana (@komarova_svetlana__)

— У меня появились деньги, могла позволить себе из еды все что угодно. И стала постепенно набирать вес. Мужа при этом не стеснялась. Он всегда говорил, что я самая красивая. Смущало, что кто-то посторонний увидит мои складки на теле, растяжки и целлюлит. И я взялась за проверенный метод — диеты. На одной посидишь, срываешься — вес быстро возвращается, еще и с прибавкой. Садишься на следующую. После нее опять скачок…

И так десять лет подряд. Я перепробовала, наверное, все популярные диеты. Плюс занималась в зале на износ. Гнобила себя и ограничивала, но не от любви, а из ненависти к своему телу.

По словам Светланы, от бесконечного цикла из диет и срывов чувствовала она себя плохо. Но удовольствие от отражения в зеркале перевешивало: девушка наконец могла позволить себе одеться красиво. При наборе веса казалось, что она этого недостойна.

— В то время в более-менее модных магазинах продавалась одежда до 46—48-го размера, молодежные вещи 50-го размера и выше встречались нечасто. Помню, когда шла по рынку, какая-то продавщица выскочила на меня из-за угла: «Женщина, у меня есть на вас брюки большого размера». А мне еще 30 лет не было, какая там женщина.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Komarova Svetlana (@komarova_svetlana__)

Светлана худела до тех пор, пока тело не начало подавать тревожные звоночки. Случилось это после самого большого сброса веса — 26 килограммов. Чтобы добиться такого результата, наша героиня могла съесть одну ложку рисовой каши в день, а три последующих дня нужно было голодать и сидеть на воде. Такие эксперименты не прошли бесследно: начались проблемы с желчным и желудком.

— Беременности меня спасли. Они принесли в мою жизнь серьезные перемены. Я переосмыслила все, что было до, и поняла, что все это время просто издевалась над собой.

С первым малышом набрала 15 килограммов, однако все внимание с тела переключила на ребенка и со временем похудела на 25—27 килограммов.

Потом начался период собственного бренда. Появилось очень много стресса. У меня на этом фоне поднялась и держалась температура, все время подташнивало, тряслись руки. Чтобы уснуть, пила успокоительные. Начала переедать: это был единственный источник радости. Вес до второй беременности доходил до 119 килограммов.

Через несколько лет борьбы с ним, с похудениями и откатами я поняла, что больше так не хочу, и обратилась к психологу. Уже пять лет в терапии. Все это время учусь себя любить, уважать, принимать, а также выстраивать границы с окружающими. Мой вес сейчас — 105 килограммов.

О хейтерах в блоге, принятии себя и уколах для похудения

— Как решились рассказывать о своих переживаниях и проблемах в блоге?

— Это было жутко, самый большой страх в моей жизни. Первый толчок к тому, чтобы проявиться, мне дали на обучении по ведению соцсетей. Нам объяснили, что, если хочется развивать бизнес, придется прокачивать и личный бренд: показывать людям, что ты любишь, а что нет, чем живешь, что происходит вокруг.

Огромный прорыв в моих соцсетях, где на тот момент было около 8—10 тыс. подписчиков, случился, когда я впервые выложила рилс, где в нижнем белье обратилась к аудитории: «Я толстая. Любая одежда плохо сидит на мне».

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Komarova Svetlana (@komarova_svetlana__)

На то, чтобы решиться выложить видео, просто нажать на кнопку, у меня ушел час. Неожиданно видео по просмотрам залетело на 1,5 млн. Как результат, в месяц на меня начали подписываться до 18 тыс. человек.

Постепенно я влилась в блог, начала демонстрировать одежду на себе и одновременно рассказывать о своей жизни. Выбирала самые красивые ракурсы, делала все максимально эстетично. И блог начал развиваться. Продажи моего бренда одежды за первые полгода выросли на 20%.

— Вас могут спросить: зачем нужны ретушь, фильтры или, к примеру, утягивающее белье, если вы искренне себя любите и принимаете?

— Соцсети — это про идеальную картинку и глобальный маркетинг. К тому же фильтры упрощают процесс, ты выглядишь хорошо без особых усилий, не тратишь время на макияж и прическу, чувствуешь себя увереннее. Правда, теперь я стремлюсь меньше использовать их и быть максимально естественной.

— Часто сталкиваетесь в соцсетях с хейтом в свой адрес?

— Единичные случаи. Из 100 комментариев, может, один про то, что мне нужно похудеть. Очень редко прилетает что-то жесткое. Так, выложили с подругой рилс, для которого снялись в одинаковых костюмах. Хотели показать, как одна и та же одежда смотрится в разных размерах: 46-м и 58-м. И под видео среди комментариев с похвалой и благодарностями какая-то женщина написала, что я выгляжу «бесформенной» (в оригинале грубее. — Прим. Onlíner). Не успела даже отреагировать на это: автор удалила послание.

Понятно, что у каждого человека своя война в голове, свои раны и травмы, которые заставляют его писать такое незнакомцу. Как-то остро воспринимать подобные комментарии я точно не буду.

— Муж не был против блога?

— У меня идеальный мужчина. Что бы я ни делала, он никогда не осудит и будет помогать, чтобы у меня получилось. Еще и сам выйдет раздетым, если нужно.

— Многие бодипозитивные блогеры и известные люди сегодня используют средства для похудения. Их упрекают в нечестности и непринятии себя. Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы попробовать такое?

— Мне несколько раз предлагали хотя бы нативно прорекламировать подобные средства в обмен на полностью бесплатный курс препарата.

Были и более кардинальные запросы на интеграции: пластическая хирургия бесплатно под ключ с перелетом и проживанием в пятизвездочном отеле в Турции (что хотите, хоть липосакцию на все тело). Но такой рекламой я не занимаюсь. Если ты наел лишние килограммы, или избавляйся от них естественным путем, или живи с ними.

Во-вторых, несмотря на то что я сейчас в не самом лучшем своем весе (58-й размер), я себе очень нравлюсь. Вес медленно, но уходит. Я не мучусь с диетами, ем обычную еду, не истязаю себя спортом. Живу без насилия, а до этого была постоянная борьба. И я понимаю, что, если вернусь на это поле боя, снова попаду в ту же историю. Поэтому стараюсь быть в принятии себя и своего тела.

— Дадите совет, как к этому приблизиться?

— Важно быть открытым к миру и людям. И самое главное — честно ответить на вопрос, зачем тебе нужен лишний вес, какую функцию он выполняет. Мой, например, помог прийти в ту точку, где я живу свою лучшую жизнь: у меня есть любимый муж и двое здоровых детей, два бизнеса, работа в удовольствие и по свободному графику. Мы с моим телом счастливы!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро

Перепечатка текста и фотографий Onlíner без разрешения редакции запрещена. ga@onliner.by