22 968
О чем молчат мужчины? Разговор с урологом
Битва круассанов. Купили 6 образцов и дегустируем
22 968
Што паглядзець у лютым. Топ фільмаў і серыялаў
35 162
Каким пиджакам не место в вашем шкафу?
11 483
Подборка книг с сюжетом, который не отпускает
Какие часы носят минчане? Показываем
Огромный аксолотль живет в минской квартире
Спецпроект
27 216
Рисковые белорусы. Знали о таком спорте?

Последние новости по теме Форма

08 июня 2022 в 8:00
Они похудели на подсчете калорий
Наш зожный проект «Форма» для тех, кто хочет привести себя в порядок и улучшить качество жизни, продолжается и оборотов не сбавляет. Недавно мы рассказывали про читмил и интервалы в ежедневном питании, а сегодня поговорим о распространенных ошибках, которые при похудении нередко допускаются. А поможет нам в них разобраться диетолог, врач-эндокринолог Татьяна Мусик.
30 842
07 июня 2022 в 14:07
36 561
02 июня 2022 в 8:00
Худели, но что-то пошло не так
Если хочешь похудеть и быть стройным, необходимо в первую очередь изменить рацион питания и не превышать свой дневной объем калорий. Эту ясную истину подтвердит каждый диетолог. С этим все вроде понятно, а что по поводу интервалов в приеме пищи? Сколько раз можно есть за сутки и как это влияет на организм? С этими вопросами в рамках нашего проекта «Форма» о здоровом образе жизни мы обратились к нутрициологу Юлии Айзенман.
01 июня 2022 в 13:00
Спецпроект
На прошлой неделе стартовал проект «Форма», а с ним и марафон, в рамках которого мы публикуем тексты с полезными советами от экспертов, как привести себя в порядок и улучшить свое качество жизни. А сегодня мы запускаем своеобразное реалити-шоу. Двое добровольцев и наш журналист Тарас Щирый решили бросить вызов калориям и лишним килограммам и постараются кардинально изменить свой внешний вид и похудеть.
33 521
31 мая 2022 в 8:00
13 344
27 мая 2022 в 14:35
Что такое читмил и стоит ли при диете раз в неделю слетать с катушек? Поговорили с диетологом
26 мая 2022 в 8:00
«Позволяла себе одно яблоко в неделю». Вот до чего порой доводят диеты
37 494
25 мая 2022 в 10:20
Зефир, много сыра, ветчина. Эксперт посмотрел, что не так с завтраками наших читателей
Тем временем мы запускаем очередной проект «Форма» для тех, кто стремится попрощаться с лишними килограммами и сделать качество жизни лучше. Приводить себя в форму будем вместе с единомышленниками в нашем уютном чатике, а в помощь позвали экспертов в области питания, врачей и фитнес-инструкторов, которые на пальцах объяснят, как нужно правильно худеть, тренироваться и питаться. Сегодня, кстати, поговорим именно про еду.
21 301
24 мая 2022 в 9:00
23 мая 2022 в 8:00
Истории минчан, которые устали жить в своем теле и решили все поменять