ЗОЖ

Спецпроект

48 545

08 июля 2024 в 10:00

Что произошло с телом за месяц кардиомарафона?

Спецпроект

33 045

27 июня 2024 в 10:00

Ищем способ полюбить бег после полного игнора

22 282

21 июня 2024 в 13:58

Сотни минчан красиво отмечали день йоги: медитировали в цветах

Спецпроект

68 303

21 июня 2024 в 9:50

Что будет с телом, если каждый день проходить 10 тысяч шагов?

Спецпроект

34 669

17 июня 2024 в 9:58

Думаете, что давно умеете ходить? Специалисты говорят, что нужно переучиваться

Спецпроект

27 940

12 июня 2024 в 9:00

Эти взрослые не расстаются со скакалкой. Эффективно?

80 661

07 июня 2024 в 8:00

Встает в четыре, килограммами ест капусту. Как тренируется профессиональный бодибилдер

58 101

04 июня 2024 в 12:48

Белоруска худеет со 150 килограммов

Спецпроект

39 178

31 мая 2024 в 9:10

Тренер учит эффективно прыгать на скакалке

Спецпроект

35 052

29 мая 2024 в 12:00

Запускаем кардиомарафон на месяц, чтобы укрепить сердце

Прораб из Гомеля выиграл чемпионат Японии по карате Прораб из Гомеля выиграл чемпионат Японии по карате

44-летний гомельчанин Александр Гузенок выиграл открытый чемпионат Японии по карате, проходивший в городе Тода, сообщает «Белка». В соревновании принимали участие спортсмены из 19 стран. Во время поединков белорусу удалось уложить на татами мастеров из Америки и Японии.

23 425

23 мая 2024 в 10:42

50 508

20 мая 2024 в 8:00

«Не могла проснуться, пока не выпью 0,5». Белорусы, которые подсели на энергетики

Спецпроект

63 994

10 мая 2024 в 9:21

Магическое преображение за три месяца. Как 15 кг меняют качество тела

«Никогда не завожу будильник». 61-летний мужчина, который выглядит на 38, рассказал, как ему это удается Мужчина в 61 год выглядит на очень здоровые 38. Вот его распорядок дня

«Моя цель — дожить в хорошей форме как минимум до 95 лет. А даст Бог — дотяну и до 110», — заявляет Паско.

59 844

19 апреля 2024 в 17:36

Спецпроект

60 577

17 апреля 2024 в 8:00

Так нельзя худеть — врач назвала 10 главных ошибок

В фитнес-центре клиентов «обрадовали» новостью: теперь на занятия нужна справка из поликлиники. Так будет везде? Новое требование? В фитнес-центре попросили принести справку из поликлиники

В одной из минских фитнес-студий клиентов предупредили, что держать асаны или стоять в планке скоро не получится без соответствующей справки из поликлиники. В студии сослались на новые вводные от Министерства спорта и туризма. Мы проверили эту информацию и готовы успокоить зожников: записываться к врачу, скорее всего, не придется.

32 829

16 апреля 2024 в 18:32

46 665

13 апреля 2024 в 8:00

Щенки на занятиях по гимнастике — как это было