ЗОЖ
Календарь любителей спортивного и активного отдыха насыщен интересными ивентами. Тут вам и продолжительные заплывы, и веломарафоны, и забеги по пересеченной местности. В общем, если любите двигаться и не сидеть дома, сможете подобрать себе что-то интересное. В ближайшее время в Минске и не только пройдет сразу несколько любопытных стартов. Изучив афишу, коротко рассказываем о самых необычных.
25 августа 2023 в 9:35
В соцсетях завирусился ролик о том, как белорус отправился на своем велосипеде из Минска в Вильнюс. На все про все у парня ушло всего 8,5 часа. Видео за неделю собрало уже 660 тысяч просмотров, а комментаторы восторгаются выносливостью и настойчивостью парня. Но кое-кто все же заметил подвох.
16 августа 2023 в 11:32
Если по вечерам вы с тревогой посматриваете на счетчик шагов в телефоне (и там очень редко мелькает знаменитая цифра 10 тысяч), у нас есть отличные новости. Группа польских кардиологов проанализировала самые крупные исследования, которые касаются ходьбы и пользы для здоровья. В итоге был выведен новый минимум — всего 3967 шагов в день.
10 августа 2023 в 16:42
Cтремление к хорошей физической форме всегда похвально. Но сколько нужно тренироваться, чтобы не навредить здоровью? Как научиться быстрее восстанавливаться после упражнений и расслаблять мышцы? В этой статье мы покажем вам два гаджета, которые могут в этом помочь: пульсометр Beurer PM 90 и массажер Beurer MG 99. С их помощью можно следить за пульсом, выбирать подходящую нагрузку и меньше уставать.
10 августа 2023 в 14:00
