Последние новости по теме Прокачка

Тренер Кристина Ладутько и не тренер Карина Макоста продолжают работать в поте лица и другом поте, ожидая лета. Ждать совсем чуть-чуть. Усиленно работать на тренажерах, в принципе, тоже. Чтобы как-то скрасить ЗОЖ-будни Карины, мы показали ей, что такое фитнес-съемка. То есть модель встретилась с фитнес-моделью, в роли которой выступила Катя Мусиюк.

Больше веса, меньше отдыха между подходами. Суперсеты, сочетание базовых и изолирующих упражнений. В общем, чуть больше жести на пути к успеху. Тренер Кристина Ладутько и ее подопечная Карина Макоста отсутствовали в эфире несколько недель и теперь объясняют, чем занимались.

Тренер Кристина Ладутько и ее подопечная Карина Макоста занимаются вот уже полтора месяца. Наконец-то наша бригада преображенцев добралась до весов и других измерительных приборов. Тренер осталась довольна. Карина — тоже, но при этом дала понять, какие последствие своей прокачки хотела бы наблюдать менее всего. Тренер развила тему и поведала историю своего участия в соревнованиях по бодибилдингу и последствиях этого.

Спойлер. Картавый человек произнесет: «33 вагона в ряд тараторят, тарахтят»… В остальном тренер Кристина Ладутько и ее подопечная Карина Макоста вместе с «PROспорт» и сетью фитнес-клубов «Адреналин» продолжают трудиться в поте лица, чтобы добиться поставленной цели.

Продолжаем заниматься познавательной физкультурой на примере двух столичных девушек вместе с «PROспорт» и сетью фитнес-клубов «Адреналин». В центре сюжета — по-прежнему тренер Кристина Ладутько и ее подопечная Карина Макоста. Заканчивается адаптационный период. Пока тренировки происходят пару раз в неделю и имеют общий характер. Вскоре их станет три, занятия приобретут узкую направленность. Пока же этого не произошло, разбираемся с рационом Карины.

Будет весна, за ней наступит лето, и с этим ничего нельзя сделать. Совсем скоро тренажерки наполнятся «подснежниками». Все будут стараться похудеть к отпускному сезону. Мы уже делали это в прошлом году. А в нынешнем поставили перед собой задачу посложнее. Вместе с «PROспорт» и сетью фитнес-клубов «Адреналин» Onliner.by запускает проект по набору спортивной формы.