Больше веса, меньше отдыха между подходами. Суперсеты, сочетание базовых и изолирующих упражнений. В общем, чуть больше жести на пути к успеху. Тренер Кристина Ладутько и ее подопечная Карина Макоста отсутствовали в эфире несколько недель и теперь объясняют, чем занимались. Были тренировки и модные дела, на которые отвлекалась начинающая физкультурница. Правда, без ущерба для фитнеса. Окружающие говорят, мол, девушка уже не такая дохленькая. Тренер подтверждает. Карина рассказывает, что ей сложно в фитнесе и чего она хочет от жизни в будущем.

Спасибо «PROспорт» и сети фитнес-залов «Адреналин» за помощь в создании проекта.

Партнерский спецпроект с ОАО «Березовский сыродельный комбинат», УНП 200022701

Силовые тренажеры в каталоге Onliner.by

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!