Делаем из худышки фитоняшку за четыре месяца. Новые результаты и рассказ о том, как девушке не стоит качаться
Тренер Кристина Ладутько и ее подопечная Карина Макоста занимаются вот уже полтора месяца. Наконец-то наша бригада преображенцев добралась до весов и других измерительных приборов. Тренер осталась довольна. Карина — тоже, но при этом дала понять, какие последствие своей прокачки хотела бы наблюдать менее всего. Тренер развила тему и поведала историю своего участия в соревнованиях по бодибилдингу и последствиях этого.
Карина постоянно говорит про свои новоприобретенные силу и выносливость. Весы говорят про то, что она незначительно, но прибавила в весе. Тренер говорит, что это добрый знак. Правда, как организм девушки будет реагировать на нагрузки в дальнейшем, пока непонятно. Однако работа продолжится в том же духе: три тренировки с разделением на группы мышц.
Спасибо «PROспорт» и сети фитнес-залов «Адреналин» за помощь в создании проекта.
Партнерский спецпроект с ОАО «Березовский сыродельный комбинат», УНП 200022701
Силовые тренажеры в каталоге Onliner.by
Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!