300
28 февраля 2018 в 8:00
Автор: Никита Мелкозеров. Фото: Александр Ружечка
Эксперимент Onliner.by: как я провел неделю без еды и что со мной стало

Вообще, питательные вещества поступали. Иначе эксперимент закончился бы гробом с музыкой, и некому было бы писать этот текст. Но на семь дней все грудки, гречки, витамины, протеины, говядины и прочие источники жиров, белков и углеводов освободили свои места в пользу порошкообразного стартапа из солнечной Калифорнии. Готовка стала занимать 30 секунд, зубы перестали работать, у желудка начались вопросы.

Жил-был (так уж вышло, что и продолжает) один американский парень. В какой-то момент стало ему крайне наломно отвлекаться от работы на еду или таскать в офис ссобойки. Почесал он голову и придумал себе стартап — порошок, в составе которого есть все необходимые для поддержания жизнедеятельности вещества. Типа полноценный заменитель еды.

Стартап выстрелил. Нашлось порядком ребят, которым тоже хотелось экономить время на приемах пищи. После 30 испытательных дней (явно не на кошках) появилась первая версия продукта. Ко мне приехала более прокачанная — 1,8. Это семь пакетов с порошком на неделю питания, по 2000 калорий в каждом.

Существует русский вариант продукта. Но со старта было решено обратиться к первоисточнику. В итоге мой заменитель еды через Портленд и Лондон оказался в Минске. Вот так бывает в жизни: бездушный заменитель еды видел Портленд и Лондон, а ты нет…


В первый день сгонял на анализы, чтобы появилась точка опоры.

С тех пор как сидел на «фастухе», озаботился своим товарным видом — принялся жечь подкожные жиры. Так остался без щек и нескольких килограммов. Потому показатели уже чуть более веселые.

Вес: 91,3 кг
Рост: 187 см
Окружность талии: 85 см
Окружность бедер: 104 см
Индекс массы тела: 26,1
Процент жировой массы: 24

Первый день (понедельник)

Пригвоздить себя завтраком не получилось из-за анализов. В итоге болтался по утреннему ветру, как флюгер. Добравшись на работу, вспомнил, что у православных начался Великий пост, и намешал порошка, чтобы выпить за успех их предприятия.

На пакете написано, мол, хватает на пять приемов пищи. В интернетах писали, что внутри должна быть мерная ложка. Но я ни одной не нашел. Щедро сыпал заменитель еды в шейкер ложкой столовой. Заполнив наполовину, заливал водой.

Состоялась дегустация. Первой возникла мысль про Масленицу. Типа почему она была в воскресенье, а тесто для блинов я пью сегодня? Да, по вкусу напоминает именно его, еще ощущаются семечки подсолнечника. Те, которые снимались в советском мультике про Антошку.

Первую половину дня жилось странно и злобно. Полдня хотел придушить кого-нибудь. Пока выбирал кого, видимо, наелся с третьей порции, и на душе расцвело. К тому же из-за жалюзи появилось солнце. Терпимо.

В итоге за день я шесть раз обращался к шейкеру со своей блинной мешаниной. Количество приемов пищи по отношению к привычным 4—5 увеличилось. Но по калориям оказалось самое то с учетом моего желания худеть.

Вечером ходил на тренировку. Пришла Катька Мусиюк из «Пока кипит чайник». Сказала, что похудел, я в ответ пошутил пошло, Катька ушла куда-то роготать.

Венчал занятие страданиями на эллипсоиде — сжег 403 калории, пошел домой мимо шаурменной. Вот тогда и прижало. Подумал, что к своим 30 меня ломало по алкоголю, никотину, сексу, но по обычной еде (какой-нибудь курице и гречке) еще никогда.

Второй день (вторник)

Пока чистил зубы, подумал: «Зубная паста — самое вкусное, что мне сегодня светит».

Потом учуял, как вкусно пахнет освежитель. Впервые в жизни задался вопросом: каков он на вкус?

Позавчера (в воскресенье) был мамин юбилей. Я пустил слезу. Все думали, это сантименты, а оказался конъюнктивит. Не от слова «конь», а с твердым знаком.

Во вторник глаз начал обильно мироточить — в итоге меня дисквалифицировали с рабочего места. Наказали спать и сидеть дома. Я так и поступил, периодически мешая себе бормотуху. Обращений к шейкеру было семь. Даже как будто привык.

Третий день (среда)

Пришел на работу. Все удивились, почему я не на больничном. Произнес, что не дождетесь, и вспомнил, как мама в Хабаровске паковала в несколько одеял и вывешивала люльку со мной на балкон в минус 20.

Прошло полдня.

На кухне сидит коллега и страдает над тарелкой. В тарелке макароны из твердых сортов пшеницы, сочное мясо и сосиски-«мишутки» (там реально мишутки на боках нарисованы) для добивки. Сбоку ждет своей очереди кусок хлеба. Рядом заходится волнами озерцо кетчупа, а океан моей зависти штормит.

Мы с коллегой занимаемся у одного тренера, но у нас запросы разные. Я, согласно народной классификации, немного «жирный-жирный — поезд пассажирный», а он «дрыщ», так что озабочен набором массы.

— Слушай, ну я уже заколебался есть! Но за четыре месяца набрал 6 кг.

— Ага, — парировал я и стал вспоминать, как соки мяса при первом укусе смешиваются со слюной и начинают передавать в мозг сигнал удовольствия…

В зале Катька Мусиюк из «Пока кипит чайник» снова сказала, что похудел. Ну не отличается женщина вариативностью, но мы ее не за это любим.

Публикация от Mikita Melkaziorau (@ya_ne_trogal_ya_prosto_smotrel)

Еще по поводу зала. Для чистоты эксперимента отказался от всех своих добавок. Потому как порция тех же аминокислот — это уже 10 г белка. Неделю прожил без витаминов, аминокислот, протеина, креатина, L-карнитина и прочих рыбьих жиров. Остался только аргинин.

Пока доделывал трицепс, тренер принялся рассказывать, как купил себе на «Комаровке» кусок красной рыбы и крем-чиз, которые потом укатает в блины и будет обильно потреблять. Я едва не захлебнулся слюной, но выдержал и отправился на эллипсоид слушать ранний Slipknot.

Четвертый день (четверг)

Неудобства как будто бы не обнаруживаются. Хотя порой в голову приходят совсем уж порнографические мысли.

Допустим, как вкусно, когда у тебя есть брикет «Семейного» мороженого… Даешь ему подтаять, а потом гладишь ложкой и загребаешь первую — самую приятную — порцию. А еще можно незаметно увести у бабушки малинового варенья, пока та не видит, и будет вообще пушка.

В общем, надумав себе такое, сходил на кухню. Погладил ананас по шершавому боку. Чуть успокоился.

Добрый корректор честно призналась, как готовила себе гречку после длительного перерыва в карьере так, что получился примерно бидон. Предлагала разделить бидон, но я вынужден был отказаться.

Поехали в аэропорт пробиваться через три кордона активной молодежи с плакатами, чтобы встретить олимпийскую чемпионку по фристайлу. Когда Гуськова стала рассказывать, как не скучала по белорусской еде, мой желудок заурчал так, что заглушил двигатели всех прилетающих самолетов.

Вылазка в аэропорт обернулась четырьмя часами без еды. То есть питья. Ну, то есть той ерунды, на которой я сидел. По приезде оказалось, что у кого-то день рождения. Дают пироги. Все с ласковой решительностью на них налегли.

А я стоял и думал: как же волнующе сладкое тесто сочетается с кислой вишней! Как приятно, когда обнаруживаешь в куске целую ягоду и она отдает тебе все соки.

В общем, чтобы снова не понесло на порнуху, намешал блинного порошка.

Пятый день (пятница)

Пользы от эксперимента — чистая кухня и отсутствие необходимости готовить себе по вечерам. Можно спокойно читать Ремарка и залипать на «Бруклин 9-9».

Было 23 Февраля. В офисе женщины кормили мужчин пиццей. Я крепился.

Одна из коллег заинтересованно вопрошала:

— А потом что? Ты на воде и хлебе будешь сидеть?

Мне искренне хотелось дожить до понедельника. Так что настолько далеко идущих планов не строил. Хотелось просто прийти, сделать биоимпедансометрию и подставить вену под забор крови.

История про биоимпедансометрию. Чтобы было понятно, это анализ состава тела. Когда ел фастфуд, отправился в одно известное столичное учреждение. Тетеньки попросили снять правый носок и присоединили электроды. На выходе оказалось, будто бы во мне 14% жира. Очень неплохой показатель. Есть у меня знакомая барьеристка, которая готовится к официальному сезону. Так вот у нее в начале года было 12%, которые она хотела превратить в 10.

Я подумал, что я просто красавчик и мой фитнес жжет килограммы не хуже тренировок профессиональных легкоатлетов. Но спустя неделю жесткого фастфуда тетеньки сказали, будто мой процент жира снизился до 11. Это просто невозможно. В общем, стало ясно, что вместо анализа тебе делают комплимент.

На этот раз я сменил учреждение.

Еще про пятницу. Катьки Мусиюк из «Пока кипит чайник» не было. Пошел на весы и сам себе сказал, что похудел.

Шестой день (суббота)

С утра видел настоящую Дарью Домрачеву в WhatsApp. Хотел спросить, как ей идея посидеть неделю на заменителе еды. Но решил не портить знакомство.

Потом позвали в Брест смотреть гандбол. Предлагали салат, солянку, курицу запеченную и пюре картофельное. Вежливо отказался и выпил эспрессо за успехи всего брестского гандбола. Местные хлопцы из БГК в итоге победили французов из ПСЖ.

Очень круто.

Пока ехали домой в ночи, один знакомый комментатор дышал на меня заправочным хот-догом с горчицей с переднего сиденья. Но я крепился.

Седьмой день (воскресенье)

Организм расстроился во всех смыслах. Желудок обещал устроить бунт.

Читал в «Трех товарищах» про то, как главный герой увел булочки для своей женщины. Захотел булочки — такие, как из школьной столовой: тупо тесто, смазанное сахаром сверху. Потом стал думать о смаженках и сосисках в тесте.

Приехала доставка. Пока запекал говядину, желудок пообещал устроить бунт во второй раз. Пока тушил брокколи, желудок принялся стонать.

В итоге вечером несколько раз приходил проведать ссобойку. Смотрел-смотрел, не выдержал и съел кусок говядины размером с двухрублевую монету. Почувствовал себя тенезийским козлом. Только у них ноги отнимаются от страха, а у меня — от счастья.


В понедельник пошел сдавать анализы.

Вес: 89,6 кг
Рост: 187 см
Окружность талии: 83 см
Окружность бедер: 103 см
Индекс массы тела: 25,6
Процент жировой массы: 22

Показал все бумажки доктору Ольге Авчинниковой, которая анализировала мою фастфудную неделю. Вот что сказал человек:

— Была настроена весьма скептически: какая-то заморская еда в виде порошка, который заменяет все приемы пищи. Но, к моему большому удивлению, все очень даже хорошо. В первом анализе до была дислипидемия: повышен общий холестерин, за счет ЛПНП (так называемого «плохого» холестерина), индекс атерогенности 3,12. В анализе после снизился общий холестерин, снизились ЛПНП, при этом повысились ЛПВП (так называемый «хороший» холестерин), индекс атерогенности вырос на 2,36 (пришел в норму). Также повысился показатель сывороточного железа до середины нормы.

Вес снизился на 1,7 кг, окружность талии уменьшилась на 2,5 см. По составу тела: жировой ткани стало на 2,3 кг меньше, в то время как скелетно-мышечной — на 700 г больше.

— Это все значит, что неделя такого питания пошла на пользу. Правда, не думаю, что нужно в целом переходить на такую пищу. При длительном употреблении только жидкой пищи мы можем навредить нашим зубам, которые портятся при бездействии, и желудочно-кишечному тракту. Потом будет сложно снова перейти на обычную пищу. Кроме того, организм не получит всего спектра полифенолов и биофлавоноидов — витаминоподобных веществ, которое предоставляет разнообразие продуктов.

Среди возможных последствий потребления такой еды Авчинникова называет депрессию.

— Нужно признать, что от еды мы получаем не только определенный состав белков, жиров и углеводов, но и удовольствие от самого процесса. Поэтому я думаю, что такой коктейль подходит как замена какого-либо приема пищи, но не как полная замена нормальной еды.

Субъективное итого

  • Сидеть на фастфуде было тяжелее.
  • Скучно. Однообразие в пище вымораживает в итоге.
  • После эксперимента завел себе калькулятор калорий. Когда знаешь, сколько потребляешь их в день, проще планировать потерю или набор массы.
  • Если не получается нормально поесть, проще замешать протеин. И дешевле. Недельный набор американского заменителя стоил $68.
  • Еда — это ритуал, от него надо получать полезные вещества и удовольствие.

Блендеры в каталоге Onliner.by

Читайте также:

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!

Перепечатка текста и фотографий Onliner.by запрещена без разрешения редакции. nak@onliner.by

Автор: Никита Мелкозеров. Фото: Александр Ружечка
Чтобы оставить свое мнение, необходимо войти или зарегистрироваться
ОБСУЖДЕНИЕ
28.02.2018 в 8:04
Проводить эксперименты на собственном здоровье крайне опасно
28.02.2018 в 8:04
вспомнил, как мама в Хабаровске паковала в несколько одеял и вывешивала люльку со мной на балкон в минус 20.

Мамы такие мамы) А сейчас детей не выгнать на улицу погулять)
28.02.2018 в 8:05
Не издевайтесь над своим здоровьем.Ни к чему хорошему это не приведет
28.02.2018 в 8:05
Еда это удовольствие...НЕ понимаю людей которые экономят на еде...)))
28.02.2018 в 8:05
Не надо делать из еды культа, это всего лишь средство поддержания жизненных сил организма.
28.02.2018 в 8:06
Может неделю и можно безболезненно таким образом прожить, жду репортаж о месяце в таком режиме, если подопытный будет не в больничке.
28.02.2018 в 8:06
Зачем насиловать так себя?
28.02.2018 в 8:06
Зачем Никите все это нужно? Скучно одному?
28.02.2018 в 8:07
то на фаст-фуде, то без еды. Никита Мелкозеров, вы так себя в могилу загоните...
28.02.2018 в 8:08
Зачем же себя так истязать?
28.02.2018 в 8:08
Еда — это ритуал, от него надо получать полезные вещества и удовольствие.

Вот тут я подпишусь!
28.02.2018 в 8:09
надо есть что бы жить а не жить что бы есть..................................
28.02.2018 в 8:09
К чему эти крайности?
Питайтесь дробно 5-6 раз в день, делайте зарядку по утрам и все буде добра.
28.02.2018 в 8:10
Друг,жениться тебе нужно. А то все эксперименты над собой ставишь. )))
28.02.2018 в 8:11
Вот уж скучно живется тебе
28.02.2018 в 8:11
Видно Никитка вообще заскучал, раз на всякие эксперименты потянуло..
28.02.2018 в 8:12
Автор, если нет желания и психологически не готов, нечего было и начинать. Только хуже сделал. Всю неделю думая о говядине мешал порошок. Смех))
28.02.2018 в 8:13
Ну ты , братан, и экспериментатор. С такой пищей можно ещё посерьёзнее проблем поиметь, чем с фастухой. Ты б ещё на месяц на соки морковные перешёл, как персонаж один, который тут тоже публиковался, сереньким таким стал.
28.02.2018 в 8:17
жил на море пол года. питался кашеми и филе + салаты. похудел на 10 кг. классно себя чувствовал
28.02.2018 в 8:17
Даже самые медленные блогеры уже по месяцу на этом провели. Мда
28.02.2018 в 8:22
68$ в неделю. 270$ в месяц. не у каждого такая зарплата, не то что на протеин.
28.02.2018 в 8:23
Ну ты , братан, и экспериментатор. С такой пищей можно ещё посерьёзнее проблем поиметь, чем с фастухой. Ты б ещё на месяц на соки морковные перешёл, как персонаж один, который тут тоже публиковался, сереньким таким стал.
"Наркоман_Павлик":


Какие проблемы ? Вы статью читали ? Судя по анализам этот заменитель пошёл на пользу организму, состояние здоровья УЛУЧШИЛОСЬ !
28.02.2018 в 8:24
Нужно было выйти в ноль по затратам, после недели с фаст-фудом??
28.02.2018 в 8:24
Как мне его жалко.
28.02.2018 в 8:24
Я чет не понял) заголовок Неделя Без Еды) а паренек не хило так кушал протеинчик)
Ниче што порой протеин это получше чем обычная еда?)
Короч я расстроился)
28.02.2018 в 8:25
Экономить начал. Собирает на квартиру.
28.02.2018 в 8:25
-2кг. за неделю, есть способы лучше и питание приятнее)
28.02.2018 в 8:25
Текст классно написан. Прочитал с улыбкой на лице и некоторой жалостью к экспериментатору. Потом открыл шуфлядку и посмотрел на хлебец, пол пакетика жареного арахиса и горькую шоколадку спратак. Чего только не съешь чтобы не быть жирным.
28.02.2018 в 8:26
Интересно, есть разница с теми "заменителями пищи" которые продаются в магазинах спорт. питания ?
28.02.2018 в 8:26
Видимо, человеку очень скучно живется, раз он бросается то в фастфуд, то в коктейльные диеты.
28.02.2018 в 8:27
похудеть оочень легко! Было бы желание, и без вреда здоровью!!!
28.02.2018 в 8:28
отличная рубрика! продолжай в том же духе)
28.02.2018 в 8:29
-2кг. за неделю, есть способы лучше и питание приятнее)
"bibip":

если что то -2 кг в неделю это оочень хорошо, но да есть хорошая диета как БУЧ, и ешь нормальную еду и худеешь, я за 4 недели и минус 9 см талии ИЗИ)))
28.02.2018 в 8:33
Вообще, питательные вещества поступали. Иначе эксперимент закончился бы гробом с музыкой

Ошибаетесь.
Можно жить только на воде - до 30-40 дней.
28.02.2018 в 8:34
по составу так себе. соевый белок, мальтодекстрин... напоминает дешёвое спортивное питание. проще и дешевле пить кефир с размешанным в нём сахаром и клетчаткой - эффект будет примерно тот же.
28.02.2018 в 8:35
В Беларуси есть врачи, разработавшие методику лечебного голодания -
Войтович и Шумилов.
28.02.2018 в 8:36
Голодание (только на воде) под наблюдением врачей - только на пользу организму.
Организм оздоравливается и омолаживается.
28.02.2018 в 8:38
отличная рубрика! продолжай в том же духе)
"Agent_by":

Можно замутить недельку на водке или портвишке. Было бы интересно, сбросится ли вес))
28.02.2018 в 8:38
Когда на спортивной диетологии, анализах крови, режиме и т.п. собаку съел, читая данную статью, находишь столько мути... Я так понимаю, подобное в каждой статье, только понимающих людей тему из читателей единицы.
28.02.2018 в 8:40
Нужно употреблять то,что хочется( с умом) . А не насиловать тело.....
28.02.2018 в 8:40
Прежде чем делать эксперимент надо было хоть погуглить трохи.., без еды человек может прожить месяца два, а вот без воды дней 10... всё зависит от состояния органов и желания жить...))
А порошком питаться много ума не надо.. любое детское питание сойдёт..
28.02.2018 в 8:41
Ну ты , братан, и экспериментатор. С такой пищей можно ещё посерьёзнее проблем поиметь, чем с фастухой. Ты б ещё на месяц на соки морковные перешёл, как персонаж один, который тут тоже публиковался, сереньким таким стал.
"Наркоман_Павлик":


Какие проблемы ? Вы статью читали ? Судя по анализам этот заменитель пошёл на пользу организму, состояние здоровья УЛУЧШИЛОСЬ !
"Pino":

Улучшилось???? А на вторую неделю не хватило тогда силенок??? Анализы анализами, а на какой то бедяге через пару недель и сифонить начнёшь мягкими стульями
28.02.2018 в 8:42
А что Ремарка можно читать стало? В метро много кто читает. Это хайп такой у двоешников?
28.02.2018 в 8:44
В заголовке написано "как я провел неделю без еды и что со мной стало"
У кого лыжи не едут у меня или с автором что то стало )))
28.02.2018 в 8:46
:) спасибо за статью.
про саму смесь слышал давно. а вот отзывов от "пользователей" как-то не встречал ;)
28.02.2018 в 8:47
соевый белок - самый дешевый и никчемный + чрезмерное потребление соевого белка ведет к нарушению эректильной функции (если порыться в интернете, можно найти научные статьи на эту тему)
так что состав - дрянь, да еще за такие деньги
28.02.2018 в 8:47
сто лет назад именно про это уже писал один научный журнал
если коротко - жрать это не стоит
28.02.2018 в 8:49
Без воды слабо неделю?
28.02.2018 в 8:49
лучше бы Optimum Natural 100% Oats & Whey заказали
28.02.2018 в 8:50
Такое питание оптимально для перекуса (как ланч или полдник + банан), когда нет времени нормально покушать. На постоянке его есть я бы не рискнул, да и клетчатки там нет. Может в будущем мы все перейдем на таблетки вместо еды, но не сегодня.
28.02.2018 в 8:51
уже совсем в не далёком будущем , мы и будем питаться подобными заменителями еды , так как еды особо не останется, на земле работать некому будет, в виртуальном мире, сидя в кресле, руки же не замараешь :)
28.02.2018 в 8:52
Если не получается нормально поесть, проще замешать протеин. И дешевле. Недельный набор американского заменителя стоил $68.

$272 на месяц, не все столько зарабатают)
28.02.2018 в 8:53
Этот бедолага итак без квартиры, а теперь еще и без еды... Кредит брать не хочет на еду?
28.02.2018 в 8:54
Где купить?
28.02.2018 в 8:58
лучше есть и получать удовольствие от еды,а не думать что ты поел!
28.02.2018 в 8:59
Ну и зачем эта статья как призыв питаться этой химической гадостью?!! Кушайте нормальную, здоровую пищу. А то сейчас налетят представители компании NL, коих уже расплодилось у нас
28.02.2018 в 9:02
Пойду, поем!)
28.02.2018 в 9:02
Что за порошок, где купить? Наверно, лучше, чем одними пельменями питаться
28.02.2018 в 9:04
что невозможно читать. Сомнительное остроумие портит текст.
28.02.2018 в 9:04
нужно больше хайпа)
28.02.2018 в 9:05
СПОРТЗАЛ ВАМ В ПЛЕЧИ И БЕЗ ЛИШНИХ КГ !!!
28.02.2018 в 9:09
Я когда худела и занималась в тренажерке за месяц на диету тратила порядком 200 у е. И это без вкусняшек. одно мясо овощи каши протеин.
28.02.2018 в 9:12
Очередная статья (все время забываю как зовут этого парня) из серии : Люди женятся, [censored], а мне не во что обуться(с). Займите его там каким нибуть полезным делом.
28.02.2018 в 9:12
Катю Мусиюк в студию! Я давно не тренировался, пока чайник кипит!
28.02.2018 в 9:13
Хороший текст (слог). Умница. После таких опусов охота прочесть "Старосветские помещики" Гоголя, или его гастрономические [censored] в "Мертвые души". Так что там кушал господин средней руки?
28.02.2018 в 9:18
Никитка, хороший мой, береги себя) Мужчина должен есть мяско с гречей и картохой)) Сытый мужчина-добрый мужчина !!!)))
28.02.2018 в 9:19
НУЖНО ПРОСТО НЕ ЖРАТЬ И БУДЕТЕ ХУДЕТЬ !!!
28.02.2018 в 9:20
Осталось задуматься зачем человеку рецепторы и что происходит в организме, когда рецепторы определяют тип пищи, который ты ешь и будет понятен ответ о полезности данной еды.
28.02.2018 в 9:21
Думаю эта штука отлично подойдет для двух разгрузочных дней в неделю.
28.02.2018 в 9:22
Абы не готовить
Что за мужики пошли?
Мирок этот со скуки бесится
28.02.2018 в 9:24
Еда это удовольствие...НЕ понимаю людей которые экономят на еде...)))
"kadgan":

Еда, это единственное на чём можно экономить. Еда это процесс поддержания жизни. Да круто съесть сникер за 1.5 рубля, вкусно, но толку ноль. А навернуть гречи, это продуктивно, полезно и выгодно! Любите вкусно, научитесь пользоваться специями и топингами и будет вам счастье.
28.02.2018 в 9:27
Еда это удовольствие...НЕ понимаю людей которые экономят на еде...)))
"kadgan":

Еда, это средство обеспечения жизни. Не стоит делать культ из употребления еды.
28.02.2018 в 9:28
Никита - красавчик! Пишет интересно.
28.02.2018 в 9:28
Очень интересная статья, спасибо, Никита!
28.02.2018 в 9:28
sagittarius28, это самый жестокий эксперимент
28.02.2018 в 9:29
Ждём следующий эксперимент.
Неделя только на пиве. От 4 литров в день!
28.02.2018 в 9:29
Вопрос-зачем???
28.02.2018 в 9:31
Людям нужно шоу в наше время, так что продолжай. Моё мнение - это печально!
28.02.2018 в 9:32
А будет неделя на диете из женских пабликов?
28.02.2018 в 9:35
Нужно есть, что бы жить, а не жить, что бы есть.
28.02.2018 в 9:37
kadgan, здесь не экономия, а вопрос похудения...
28.02.2018 в 9:38
Ждём следующий эксперимент.
Неделя только на пиве. От 4 литров в день!
"Gung":


Пиво без мяса деньги в ватерклозет))
28.02.2018 в 9:40
спасибо за статью, почитал, уплетая яичницу и творог
28.02.2018 в 9:40
стиль написания - супер!
28.02.2018 в 9:42
Сила воли у парня есть, молодец!
28.02.2018 в 9:42
Что-то мне шашлычок захотелось!!))
28.02.2018 в 9:45
Сомнительное занятие, очень.
Отказываться от палитры вкусов ради непонятно чего такое себе ...
Я вот могу взять копчёные хребты лосося и темное пиво, и это вкусно, это кайфово, и наплевать насколько это вредно, носить сто лет этот чехол с костями и мясом в мои планы не входит, и вы столько тоже не протянете, так что это все просто позерство.
28.02.2018 в 9:45
Великий Пост в самом разгаре. Если посты соблюдать, не бухать и не курить и ежедневно делать зарядку - 100% все будет норм, и сходить с ума не нужно со всякими "ЗОЖами" и прочим бредом.
28.02.2018 в 9:49
Поэтому веганы, зожники, сыроеды и им подобные - идите лесом
Дольше других прожить у вас не получится
28.02.2018 в 9:50
минус 2,3 жира и +0,7 мышц за семь дней? Что-то косячные у вас измерители...
28.02.2018 в 9:50
просто браво .впервые реально с удовольствием почитал полностью стать.слог просто браво.чувствуется человек знающтй мыслящий и реалист.подписался бы на все его репортажи .огромное спасибо.вы просто СУПЕР
28.02.2018 в 9:51
минус 2,3 жира и +0,7 мышц за семь дней? Что-то косячные у вас измерители...
"Jentosss":

получается за месяц на этом порошке + хороошая треня и сон можно скинуть 9,2 жира и набрать 2,8 хороших мышц? Не ну смешно заливаете...
28.02.2018 в 9:53
минус 2,3 жира и +0,7 мышц за семь дней? Что-то косячные у вас измерители...
"Jentosss":

получается за месяц на этом порошке + хороошая треня и сон можно скинуть 9,2 жира и набрать 2,8 хороших мышц? Не ну смешно заливаете...
"Jentosss":

то что после прекращения приема креатина за неделю из организма выглано лишний 1-1,5 литра воды больше верится...а еще в что кишечник во второй раз был пуст)))
28.02.2018 в 9:55
Блендеры в каталоге Onliner.by

а почему не заменители еды???
28.02.2018 в 9:55
Ну и зачем эта статья как призыв питаться этой химической гадостью?!! Кушайте нормальную, здоровую пищу. А то сейчас налетят представители компании NL, коих уже расплодилось у нас
"Lilu-fleur":


Это никакой не призыв, это эксперимент (исследование, но проведённое не в лабораторных условиях). И как Вы можете называть это гадостью, если в статье приведены достоверные доказательства, а именно медицинские анализы, которые подтверждают БЛАГОТВОРНОЕ ВЛИЯНИЕ на организм, состояние здоровья УЛУЧШИЛОСЬ. Читайте статью внимательнее, не позорьтесь своей невнимательностью:
-
В первом анализе до была дислипидемия: повышен общий холестерин, за счет ЛПНП (так называемого «плохого» холестерина), индекс атерогенности 3,12. В анализе после снизился общий холестерин, снизились ЛПНП, при этом повысились ЛПВП (так называемый «хороший» холестерин), индекс атерогенности вырос на 2,36 (пришел в норму). Также повысился показатель сывороточного железа до середины нормы.
-
По составу тела: жировой ткани стало на 2,3 кг меньше, в то время как скелетно-мышечной — на 700 г больше.
- - - - -
PS: Лично я сам не являюсь приверженцем подобного питания, но против фактов не попрёшь.
28.02.2018 в 9:57
Матрица создает вкус, если можно было бы отказаться полностью от еды, то я бы отказался, т.к. ничего не люблю, для меня любая еда - это набор белков, жиров и углеводов.
28.02.2018 в 9:58
Чтобы избавиться от жира, нужно думать, как жир.
28.02.2018 в 9:59
Друг,жениться тебе нужно. А то все эксперименты над собой ставишь. )))
"sagittarius28":

Чтобы жена над ним эксперименты ставила?
28.02.2018 в 10:00
Когда на спортивной диетологии, анализах крови, режиме и т.п. собаку съел, читая данную статью, находишь столько мути... Я так понимаю, подобное в каждой статье, только понимающих людей тему из читателей единицы.
"5Dev":

А что надо понимать кроме того что по итогу ГГ сделал вывод что питаться порошком - очень провальный стартап.
28.02.2018 в 10:02
З такім жыццём скора ўсе, акрамя чынавенства, паспрабуюць галадаванне і не толькі тыднёвае.
28.02.2018 в 10:08
Матрица создает вкус, если можно было бы отказаться полностью от еды, то я бы отказался, т.к. ничего не люблю, для меня любая еда - это набор белков, жиров и углеводов.
"exActorD":

Ты думаешь побороть матрицу?
Не, не получится, не в наше время, слишком слабо мы развиты пока для этого
28.02.2018 в 10:11
Еда это удовольствие...НЕ понимаю людей которые экономят на еде...)))
"kadgan":

возможно эти люди получают удовольствие иными способами, а не только сидят дома и едят. Факт - большинство людей имеющих проблемы с весом именно заедают стрессы этим удовольствием.
28.02.2018 в 10:15
учиться еще раз учиться -https://www.youtube.com/watch?v=tijUuzmg6vo
28.02.2018 в 10:15
Никита, готова отдать свой ужин ( не как врагу, а как голодному товарищу) за очередную порцию твоих текстов. Читаю и наслаждаюсь. Ржу и сочувствую тебе. Переходи на трёхразовое питание: пн. ср и пт. Будет больше свободного времени писать для нас. А Катька, так она просто завидует тебе.
28.02.2018 в 10:18
Пойду сальца наверну)
28.02.2018 в 10:20
Если не получается нормально поесть, проще замешать протеин. И дешевле. Недельный набор американского заменителя стоил $68.

уже лет двадцать для перекуса когда лень готовить использую беллактовские детские смеси
овсянка-рис-толокно
правда последнее время беллакт поменял линейку продуктов и что стало вместо этих смесей не понятно
насчет полноценности
если ребенку норм то почему взрослому должно быть не норм
28.02.2018 в 10:22
Ну прям вот сказочники, за 7 дней минус 2500 чистого жира, прямо нобелевку по физиологии в пору давать.
28.02.2018 в 10:25
Кушайте много, кушайте вкусно)
28.02.2018 в 10:25
Недельный набор американского заменителя стоил $68.

Моя недельная порция абсолютного ЗОЖА с овощами, фруктами, рыбой и зерновым хлебом вдвое дешевле и вдесятеро полезнее. И ну никак вообще не влияет на качество жизни.
28.02.2018 в 10:27
Еда это удовольствие...НЕ понимаю людей которые экономят на еде...)))
"kadgan":

возможно эти люди получают удовольствие иными способами, а не только сидят дома и едят. Факт - большинство людей имеющих проблемы с весом именно заедают стрессы этим удовольствием.
"tatyanka":

Абсолютно точно и верно. Достаточно выявить причину "несчастья", убрать или минимизировать стресс - как здоровый образ жизни приходит сам собой. И начинает нравиться.
28.02.2018 в 10:34
Ну прям вот сказочники, за 7 дней минус 2500 чистого жира, прямо нобелевку по физиологии в пору давать.
"malta03":

Скорее всего ушла межклеточная жидкость, нанося необратимый вред ядрам клеток, митахондриям. Уменшилась мембрана, в общем - понизился иммунитет, целостность НС, работа мозга, эмоции и тд и тп.
А всё почему настоящую полезную жидкость мы берём из овощей и фруктов. Богатых минералами.
А в данном случае - ну максимум артезианская. В худшем - просто кипячёная с синтетическими заменителями микро и макроэлементов.
Я не биолог. Могу во многом ошибаться. Но суть примерно такая - последствия необратимы.
28.02.2018 в 10:39
В какой-то момент стало ему крайне наломно
"":
Это воровской сленг или наркоманский?
28.02.2018 в 10:44
Этот котейль призван дополнить рацион, а не заменить
28.02.2018 в 10:44
В первый день сгонял на анализы, чтобы появилась точка опоры.


Как называются эти анализы в общем и куда? Сколько стоит?
Можно в личку
Спасибо
28.02.2018 в 10:44
7 дней всего лишь для здорового мужика. Чуть не умер бедный.
Бородатые нытики
28.02.2018 в 10:48
Это же этот "герой"- рекордсмен, который кичиться, что 10 не пьёт. Так вот: нормальная еда нужна для того, чтобы ЗАКУСЫВАТЬ, и нечего тебе её переводить.
28.02.2018 в 10:48
Еда — это ритуал, от него надо получать полезные вещества и удовольствие.
только не надо культ из еды делать...
28.02.2018 в 10:48
68$ в неделю. 270$ в месяц. не у каждого такая зарплата, не то что на протеин.
"Balddevil":

идите в госкомпанию и будет и зп и тренажер за счет "заведения", и много еще чего. А вот совмещать работу в госкомпании и коммерческую деятельность законом запрещено (это я к тому что писать для частных компаний за гроши находясь в штате госкомпании не "комельфо", но кого это волнует).
28.02.2018 в 10:48
Жениться ему нужно.
28.02.2018 в 10:55
жировой ткани стало на 2,3 кг меньше, в то время как скелетно-мышечной — на 700 г больше

За неделю? Да ты уникум! За год походу у тебя получится +36 кило мышц. Не останавливайся и вычеркнем Арнольда из истории!
28.02.2018 в 10:55
Здоровья тебе, мужик! Береги себя и завязывай с экспериментами
28.02.2018 в 10:56
Вес снизился на 1,7 кг, окружность талии уменьшилась на 2,5 см. По составу тела: жировой ткани стало на 2,3 кг меньше, в то время как скелетно-мышечной — на 700 г больше

А хде еще 100 грамм?!
28.02.2018 в 10:56
Не надо делать из еды культа, это всего лишь средство поддержания жизненных сил организма.
"vasil123":


Шо за нищий бред. Еда это одно из видов удовольствий - как секс, любовь итд.
28.02.2018 в 10:56
Наиболее рискованные эксперименты на наименее ценных членах экипажа
28.02.2018 в 10:57
))) чисто по приколу.
Это получается 10 уе в сутки. 520 грамм продукта.
Чтобы 1) не готовить и 2) контролировать состав.

Почти с тем же успехом на ту же сумму берутся сублиматы. Которые еда, но не требуют приготовления. И добиваются витаминчиками.
28.02.2018 в 10:58
Подумал, что к своим 30 меня ломало по алкоголю, никотину, сексу, но по обычной еде (какой-нибудь курице и гречке) еще никогда

Эх не были вы беременны)))
28.02.2018 в 11:02
вспомнил, как мама в Хабаровске паковала в несколько одеял и вывешивала люльку со мной на балкон в минус 20.

Тоже самое вспоминаю, только в коляске на балкон и в Челябинске в -20)))))
28.02.2018 в 11:04
Уже второй раз на нем испытывают
28.02.2018 в 11:05
уже лет двадцать для перекуса когда лень готовить использую беллактовские детские смеси
овсянка-рис-толокно
правда последнее время беллакт поменял линейку продуктов и что стало вместо этих смесей не понятно
насчет полноценности
если ребенку норм то почему взрослому должно быть не норм
"ZxV":


Сухое молоко - эт ЯД высшей пробы .
Элементарно и быстро поставит весь организм - РАКОМ .
28.02.2018 в 11:06
Еда это удовольствие...НЕ понимаю людей которые экономят на еде...)))
"kadgan":

Ну, экономить в плане качества продуктов - глупо! Хотя, на хорошие продукты в месяц уходит больше тысячи доляриев, не всем это доступно в этой стране)
А в плане ограничения себя от всякого шлака вредного, вполне нормально, если не хочешь к 40-50 быть с обвисшим пузом и дряблой кожей)
28.02.2018 в 11:06
Еда это удовольствие...НЕ понимаю людей которые экономят на еде...)))
"kadgan":


значит ты не понимаешь 90% населения рб, которым выбирать не приходиться
28.02.2018 в 11:08
Вообще молодец!!!!Красавчик тем, что не просто пишет охинею, а описывает свое состояние, основанное на экспириментах. Плюс все подкреплено анализами и медециной. А не как многие,абы ляпнуть..
28.02.2018 в 11:15
К чему так мучать себя. Эксперименты сомнительные. Не проще ли просто отказаться от сладкого,мучного,булок,конфет и тд. Не надо диет и лишений. Просто правильно питаться, убрав из рациона пищевой мусор. А у Никиты очередной ЗОЖ -порыв,который скоро окончится у шаурменной. Просто в статье одни мечтания и грезы по обычной еде,а загонять себя в такие жесткие рамки-тупик.
28.02.2018 в 11:17
Недельный набор американского заменителя стоил $68.

Моя недельная порция абсолютного ЗОЖА с овощами, фруктами, рыбой и зерновым хлебом вдвое дешевле и вдесятеро полезнее. И ну никак вообще не влияет на качество жизни.
"NetWalker":

Ну расскажите мне, если кушать хорошую рыбу, телятину, индейку.. хорошие овощи..
как вы укладываетесь в 34 бакса в неделю?
У меня на 2 дня этого не хватит..
если питаться правильно с расчетом 2-2,5г. Белка и 5г. Углей на кг тела, при весе 80кг например..
28.02.2018 в 11:18
подача информации... будто писал Слава Сэ)))
28.02.2018 в 11:23
Еда это удовольствие...НЕ понимаю людей которые экономят на еде...)))
"kadgan":


значит ты не понимаешь 90% населения рб, которым выбирать не приходиться
"dglpower":

Почему же... Выбирают! Между сосиськами и варенкой!
28.02.2018 в 11:23
SmileCat, зачем телятина и хорошая рыба ? белок-яйца,творог,молоко,куриная грудка,говядина.угли-гречка,овсянка,рис.рыбий жир можно брать из капсул.все ровно нормальной рыбы вы не найдете у нас в стране.это будет не так уж и дорого.хватит 120-150$ в месяц с головой
28.02.2018 в 11:24
Старая тема. Еще пару лет назад про нее слышал.
28.02.2018 в 11:30
Сотку жмёшь? Сколько присед?
28.02.2018 в 11:30
Просьба автора ответить на очень важный вопрос, ответа на который нет в статье,а он должен быть!!!
Как после этой бурды [censored] ??
вопрос не шуточный а вполне серьёзный, не вызовет ли эта бурда проблемы с кишечником, который как и зубы и желудок должен работать!!
28.02.2018 в 11:31
уже лет двадцать для перекуса когда лень готовить использую беллактовские детские смеси
овсянка-рис-толокно
правда последнее время беллакт поменял линейку продуктов и что стало вместо этих смесей не понятно
насчет полноценности
если ребенку норм то почему взрослому должно быть не норм
"ZxV":


Сухое молоко - эт ЯД высшей пробы .
Элементарно и быстро поставит весь организм - РАКОМ .
"vintovs":

лучшее средство - это живой огурец
28.02.2018 в 11:33
"С утра видел настоящую Дарью Домрачеву в WhatsApp. Хотел спросить, как ей идея посидеть неделю на заменителе еды."

Предложили бы мне забесплатно, легко, один фиг жрать нечего :)
28.02.2018 в 11:39
Первый шаг к резиновой женщине сделан!
28.02.2018 в 11:40
Чем же Никита так насолил главному редактору: сначала фастфуд, сейчас эта странная жижа? :)
28.02.2018 в 11:41
Никита, вы лучший! Уморно и проникновенно пишите! К концу статьи возникло ощущение, что и я неделю вливала в себя блинную баланду))). Заурчало и пошла быстро уничтожила кусок мяса со спаржей)). Берегите себя.. И чаще пишите)!!!
28.02.2018 в 11:43
Недельный набор американского заменителя стоил $68.

так-то недёшево
28.02.2018 в 11:44
просто браво .впервые реально с удовольствием почитал полностью стать.слог просто браво.чувствуется человек знающтй мыслящий и реалист.подписался бы на все его репортажи .огромное спасибо.вы просто СУПЕР
"Tekhno":

Вы,наверное,из тех,кто кроме объявлений на остановках ничего не читает. П.с. это написание,с обилием жаргонизмов,якобы "острот" и самолюбование невозможно читать.
28.02.2018 в 11:53
Еда это удовольствие...НЕ понимаю людей которые экономят на еде...)))
"kadgan":

возможно эти люди получают удовольствие иными способами, а не только сидят дома и едят. Факт - большинство людей имеющих проблемы с весом именно заедают стрессы этим удовольствием.
"tatyanka":

Как раз таки, когда сидишь дома и все время только жрешь, то это уже булимия и вряд ли это делает человека счастливым. А если вы здоровы и рецепторы -сигналы правильно работают, то вкусная еда это одно из главных удовольствий). Так было всегда!
28.02.2018 в 11:53
Ну, 2000 каллорий не всем нужно. БМР + уровень активности. Кому-то меньше, кому-то больше. И потребность в белке разная. Чтобы похудеть не надо есть порошок, надо есть чуть меньше калорий ЛЮБОЙ еды.
28.02.2018 в 11:55
доэкспериментируешься ты когда нибудь :) прекращай это дело!
28.02.2018 в 11:56
сейчас за месяц похудел на 5 кг, а у тебя всего лишь вода ушла за неделю.
28.02.2018 в 11:57
Можно без проблем без еды прожить неделю и более,только не перегружаться физически и не забывать водичку пить!А о лечебном эффекте голодания ходят легенды!На себе и многих моих знакомых проверено.Господа скептики никто не помер,наоборот все стали здоровее и счастливее!
28.02.2018 в 12:00
Возможно для будет новостью, что есть лечебное голодание, больные люди без проблем переносят отсутствие воды, пищи тем более, организм очищается, а после восстановления ... (если интересует то сами найдете отзывы) Раньше такое было возможно и Минске в клиниках, теперь этого нет.
28.02.2018 в 12:06
Лучше 5сть нормальную еду, а потом поститься. Пост не зря придуман,это залог здорового тела и духа.
28.02.2018 в 12:12
Что за доходяга?? Семь дней без еды и чуть не умер! Человек сорок дней без еды может жить!!! А этот! Слабачок!!!
28.02.2018 в 12:13
SmileCat, зачем телятина и хорошая рыба ? белок-яйца,творог,молоко,куриная грудка,говядина.угли-гречка,овсянка,рис.рыбий жир можно брать из капсул.все ровно нормальной рыбы вы не найдете у нас в стране.это будет не так уж и дорого.хватит 120-150$ в месяц с головой
"sveta8790":


Хорошей говядины в нас нет практически, только телятина!
Курица нашпигованная поставок нехочу гормонами??? Спасибо, я предпочитаю индейку ибо она намного полезней.
Рыбу не дорогую это филе паутуса или прочий шлак? Раз в неделю покупаю дораду, а так предпочитаю лосось и тунец (есть места, где можно из первых рук покупать рыбу, которая не перегораживалась по 10 раз)

Из углей только настоящая паста (заказываю напрямую из Италии), рис редко и только бурый ибо в белом ничего хорошего нет, гречка и овсянка это единственное, что можно покупать от отечественных производителей.

Если вам хватает на питание 150 долларов в месяц, это наверное круто. Я бы на вашем месте написал даже статью на онлайнер)
С такими расходами и на тысячу долларов в месяц без проблем можно жить.. чего все тогда ноют, что жить невозможно)
28.02.2018 в 12:17
На белковой еде за 2 недели 10-12кг реально скинуть,и пища поинтересней.Главное не частить,2 недели-и добавлять в рацион углеводы.
28.02.2018 в 12:18
b]Среди возможных последствий потребления такой еды Авчинникова называет депрессию.
28.02.2018 в 12:18
вспомнил, как мама в Хабаровске паковала в несколько одеял и вывешивала люльку со мной на балкон в минус 20.

Мамы такие мамы) А сейчас детей не выгнать на улицу погулять)
"ШМЭЛ":

выходите чаще сами из квартиры, и детей с собой подтягивайте
28.02.2018 в 12:19
Манера изложения материала на высоте. Никита, больше статей)
28.02.2018 в 12:24
уже совсем в не далёком будущем , мы и будем питаться подобными заменителями еды , так как еды особо не останется, на земле работать некому будет, в виртуальном мире, сидя в кресле, руки же не замараешь :)
"Барсуче":


Еды больше чем достаточно вы бы знали сколько одной только просрочки выбрасывается.
А новые сорта и технологии требуют для производства еды все меньше человеческих ресурсов.
28.02.2018 в 12:25
На белковой еде за 2 недели 10-12кг реально скинуть,и пища поинтересней.Главное не частить,2 недели-и добавлять в рацион углеводы.
"euhen81":

БРЕД!!! Только если на курсе после жёсткого масс набора
печени хана за эти две недели, намного больше чем бухать каждый день пол года))
28.02.2018 в 12:27
Еда это удовольствие...НЕ понимаю людей которые экономят на еде...)))
"kadgan":

не экономят,а питаются правильно,а качественные продукты стоят в три раза дороже ,если конечно хочется и вкусно и полезно ,и без гадости
28.02.2018 в 12:28
Ну и зачем эта статья как призыв питаться этой химической гадостью?!! Кушайте нормальную, здоровую пищу. А то сейчас налетят представители компании NL, коих уже расплодилось у нас
"Lilu-fleur":


Это никакой не призыв, это эксперимент (исследование, но проведённое не в лабораторных условиях). И как Вы можете называть это гадостью, если в статье приведены достоверные доказательства, а именно медицинские анализы, которые подтверждают БЛАГОТВОРНОЕ ВЛИЯНИЕ на организм, состояние здоровья УЛУЧШИЛОСЬ. Читайте статью внимательнее, не позорьтесь своей невнимательностью:
-
В первом анализе до была дислипидемия: повышен общий холестерин, за счет ЛПНП (так называемого «плохого» холестерина), индекс атерогенности 3,12. В анализе после снизился общий холестерин, снизились ЛПНП, при этом повысились ЛПВП (так называемый «хороший» холестерин), индекс атерогенности вырос на 2,36 (пришел в норму). Также повысился показатель сывороточного железа до середины нормы.
-
По составу тела: жировой ткани стало на 2,3 кг меньше, в то время как скелетно-мышечной — на 700 г больше.
- - - - -
PS: Лично я сам не являюсь приверженцем подобного питания, но против фактов не попрёшь.
"Pino":

Интересно, что за доктор это все комментировал?
И почему никто не обратил внимание на креатинин?
28.02.2018 в 12:29
Еда это удовольствие...НЕ понимаю людей которые экономят на еде...)))
"kadgan":

Еда, это единственное на чём можно экономить. Еда это процесс поддержания жизни. Да круто съесть сникер за 1.5 рубля, вкусно, но толку ноль. А навернуть гречи, это продуктивно, полезно и выгодно! Любите вкусно, научитесь пользоваться специями и топингами и будет вам счастье.
"TaylerDerdan":


Хотите сказать что 1.5 * 30 = 45 рублей в месяц что либо решают ?
28.02.2018 в 12:29
kadgan,
Еда это удовольствие...НЕ понимаю людей которые экономят на еде...)))
"kadgan":

у них зп не позволяет...
28.02.2018 в 12:34
Вес снизился на 1,7 кг, окружность талии уменьшилась на 2,5 см. По составу тела: жировой ткани стало на 2,3 кг меньше, в то время как скелетно-мышечной — на 700 г больше.
за неделю 700 гр. мышечной? Не верю.
Ну а вес снизился потому что жесткое нормированное потребление калорий.
28.02.2018 в 12:34
Парень!!!!
В понедельник я тебя видел во 2-ой городской клинической больнице на 4 этаже в отделении функциональной диагностики УЗИ печени, почек..
Как здоровье?)
28.02.2018 в 12:39
Давно уже нужен нормальный стартап - сухой корм как для котов :) И чтобы можно было его делать разным по консистенции и с разными вкусами :)
Насыпал мерным стаканчиком норму на один раз - сиди трущи водичкой запивай.
28.02.2018 в 12:42
PS: Лично я сам не являюсь приверженцем подобного питания, но против фактов не попрёшь.
"Pino":

благотворность оказала сбалансированность питания и ограничение по калориям. И сама доктор сказала что при долгом питании вот таком - полетят зубы и жкт. Ну а за этим и все остальное потянется.
28.02.2018 в 12:46
А может теперь в армейской столовке месяцок поест?
только без прикрас пожалуйста, как у нас любят...
28.02.2018 в 12:48
Не надо делать из еды культа, это всего лишь средство поддержания жизненных сил организма.
"vasil123":

Еда должна иметь культ и культуру, а у нас её нет, поэтому все обжираются, лишь бы в рот напихать да живот забить или вообще не едят и еды боятся.
28.02.2018 в 12:48
Наш череп и весь внешний вид сформировался из-за того, что мы едим жёсткую пищу. Кусаем, жуём и т.д. Такое лицо мы получили в ходе эволюции по причине наших пищевых пристрастий.

P.S. Пускай этот журналист уже покажет свою форму. А то он каждый раз пишет, что великий качкозавр, а судя по фото - фиговый дрищ худой, сосущий леденцы
28.02.2018 в 12:50
просто браво .впервые реально с удовольствием почитал полностью стать.слог просто браво.чувствуется человек знающтй мыслящий и реалист.подписался бы на все его репортажи .огромное спасибо.вы просто СУПЕР
"Tekhno":

Вы,наверное,из тех,кто кроме объявлений на остановках ничего не читает. П.с. это написание,с обилием жаргонизмов,якобы "острот" и самолюбование невозможно читать.
"ToHbI4":

Занудсво не лечится, к сожалению. Хорошо, что не все поросли мхом и многие способны оценить здоровый юмор и самоиронию. Читайте классиков, там практически нет жаргонизма и редко присутствует юмор))@
28.02.2018 в 12:51
Хороший материал, интересно почитать было. В этот раз тема раскрыта. Я смотрю этот журналист у них уже не первый раз пишет годный контент. Помню еще была хорошая тема про тотчтотвыключить гаджеты и послушать себя.
28.02.2018 в 12:51
по составу так себе. соевый белок, мальтодекстрин... напоминает дешёвое спортивное питание. проще и дешевле пить кефир с размешанным в нём сахаром и клетчаткой - эффект будет примерно тот же.
"anthropocide":

а смысл мешать в кефир САХАР - быстрые углеводы???
28.02.2018 в 13:01
Мне нравится стиль изложения автора,самоирония и юмор присутствуют.Респект Никите!
28.02.2018 в 13:05
что с заголовками, автор? где запоминаюшчыйся неподражаемый стиль?
28.02.2018 в 13:18
Еда это удовольствие...НЕ понимаю людей которые экономят на еде...)))
"kadgan":

Готовить надо уметь. То что выбрасываешь деньги на мясо пропитанное химией не значит, что ты не экономишь.
28.02.2018 в 13:21
"Если не получается нормально поесть, проще замешать протеин. И дешевле. Недельный набор американского заменителя стоил $68."
Реально дешевле?, только не для обычного человека. 68*4=272$ на 1 человека+ квартплата, доп. расходы. И это всё при зарплате реально среднего жителя в 300 у.е (если не меньше). Итог: за неделю почти 2кг. Не кушайте фаст фуды, занимайтесь спортом, питайтесь дома ( и вкусно и знаешь что ешь) и всё будет ОК!
28.02.2018 в 13:27
Главное не делать из еды культа:)!
28.02.2018 в 13:29
Может неделю и можно безболезненно таким образом прожить, жду репортаж о месяце в таком режиме, если подопытный будет не в больничке.
"Алекснеалекс":


Есть уже много таких репортажей и по году экспериментировали и больше .. анализы лучше будут точно и самочувствие. В теории можно на чистый порошок перейти но производитель настаивает на обязательном ежедневном питании обычными продуктами вдобавок к порошку. Зубы/кишечный тракт нельзя без привычного дела оставлять. Например салат, овощи фрукты, яблоки для зубов и прочее. Я бы уже давно перешел -- дорого.
28.02.2018 в 13:31
Ешь вода, пей вода - худенький будешь всегда (но не долго)
28.02.2018 в 13:31
уже лет двадцать для перекуса когда лень готовить использую беллактовские детские смеси
овсянка-рис-толокно
правда последнее время беллакт поменял линейку продуктов и что стало вместо этих смесей не понятно
насчет полноценности
если ребенку норм то почему взрослому должно быть не норм
"ZxV":


Сухое молоко - эт ЯД высшей пробы .
Элементарно и быстро поставит весь организм - РАКОМ .
"vintovs":

Откуда такие сведения?
Детей с детства травят?
28.02.2018 в 13:38
Великий Пост в самом разгаре. Если посты соблюдать, не бухать и не курить и ежедневно делать зарядку - 100% все будет норм, и сходить с ума не нужно со всякими "ЗОЖами" и прочим бредом.
"Jegloff":


Согласен, еще не забывайте в течение дня бормотать особые стихотворения а в конце потрогать правой рукой лоб, пупок и соски - именно в таком порядке. Тогда 100% все будет норм и не нужно сходить с ума со всякими ЗОЖами и прочим бредом.
28.02.2018 в 13:45
"Если не получается нормально поесть, проще замешать протеин. И дешевле. Недельный набор американского заменителя стоил $68."
Реально дешевле?, только не для обычного человека. 68*4=272$ на 1 человека+ квартплата, доп. расходы. И это всё при зарплате реально среднего жителя в 300 у.е (если не меньше). Итог: за неделю почти 2кг. Не кушайте фаст фуды, занимайтесь спортом, питайтесь дома ( и вкусно и знаешь что ешь) и всё будет ОК!
"vulf_killer":


68 на неделю не протеина цена, а порошка для замены питания. Сойлент называется.
28.02.2018 в 13:54
"Если не получается нормально поесть, проще замешать протеин. И дешевле. Недельный набор американского заменителя стоил $68."
Реально дешевле?, только не для обычного человека. 68*4=272$ на 1 человека+ квартплата, доп. расходы. И это всё при зарплате реально среднего жителя в 300 у.е (если не меньше). Итог: за неделю почти 2кг. Не кушайте фаст фуды, занимайтесь спортом, питайтесь дома ( и вкусно и знаешь что ешь) и всё будет ОК!
"vulf_killer":


68 на неделю не протеина цена, а порошка для замены питания. Сойлент называется.
"user_2277496":

а я и не писал, что это протеины
28.02.2018 в 14:04
Депрессия - это нервы. А болезни на нервной почве гораздо хуже лишних 5 кило в нашем организме...
28.02.2018 в 14:05
Ох Никита...
28.02.2018 в 14:20
то на фаст-фуде, то без еды. Никита Мелкозеров, вы так себя в могилу загоните...
"tolis":

Видно, что кровь сдавал как раз после холестериновой еды...
Какая-то реклама бредятины, зала... и манера подачи ужасная....
Кушайте с умом и занимайтесь спортом... с умом.
28.02.2018 в 14:31
недели мало..
28.02.2018 в 14:33
Друг,жениться тебе нужно. А то все эксперименты над собой ставишь. )))
"sagittarius28":

Женитьба - это будет последний Никитин эксперимент))
28.02.2018 в 14:34
Проводить эксперименты на собственном здоровье крайне опасно
"че-ша":

лучше на чужом?)
28.02.2018 в 14:38
С удовольствием посидел бы на такой диете. Только одно условие продукт выбираю я. А некий непонятный комбикорм никто не выдержит.
28.02.2018 в 14:43
EMULGATOR-LECITIN,
жировой ткани стало на 2,3 кг меньше, в то время как скелетно-мышечной — на 700 г больше

За неделю? Да ты уникум! За год походу у тебя получится +36 кило мышц. Не останавливайся и вычеркнем Арнольда из истории!


Да! А жира за год - аж минус 120кг!!!
28.02.2018 в 15:00
любопытно, так как несмотря на в целом правильное питание, уже который год имею тоже высоковатый холестерин при повышенном ЛПНП (ЛПВП хороший). никак, ни при каких маневрах в питании/фитнесе не получалось его снизить. прикольно было бы так "оп!" и за неделю нормализовать холестерин. интересно, при возвращении к нормальному питанию без излишеств что будет с показателями?
28.02.2018 в 15:10
НЕ понимаю людей которые экономят на еде...)))
"kadgan":

Недельный набор американского заменителя стоил $68.
300 $ за месяц - не очень то и дешево...
28.02.2018 в 15:11
питательные вещества поступали. Иначе эксперимент закончился бы гробом с музыкой

Это неправда. 7 дней если голодать по уму, по методике, скажем Войтовича, то не закончился бы, наоборот, очень полезно. Но если не по уму и не по методике - то можно огромный вред сделать организму.
То чем занимался автор, скорее похоже на систему "недоедания" - и эти системы очень сильно критикуются врачами. Они хороши только в плане сброса веса, но организму, как правило, наносят вред.
28.02.2018 в 15:35
Вот все люблю на Онлайнере, кроме стиля Никиты Мелкозерова.
28.02.2018 в 15:45
Парень перешел на стартаповское жидкое питание на 1 неделю. Куда смотрят врачи? Анализы показывают что после недели такого питания ухудшилось состояние почек креатинин был не в норме (нестрашно это от приема добавки креатинмоногидрат), а стал после гораздо выше креатинин (но он пишет что отменил прием креатинмоногидрата на время этой диеты) это уже очень странно. Значит почки страдают и не справляются с фильтрацией и выводом из крови излишков креатинина. Мочевина немного снизилась скорее всего связано с отменой добавки креатинмоногидрат на время диеты. Функция печени начала ухудшаться, это видно по увеличившимся АЛТ и АСТ (скорее всего из такой пищи печени не достает многих ферментов, элементов чтобы оптимально функционировать, например та же Сера принимает очень активное участие в работе печени). Они рады что холестерин снизился и ЛПВП поднялся вверх, но это же итак понятно в напитке много белка и мало жира, много белка - будет высокий ЛПВП (ЛПВП это когда в липопротеиде много белка и мало жира). Липопротеид это вообще транспортная машинка в виде белка которая развозит на себе жир по клеткам организмам. Лучший способ увеличить ЛПВП - это добавить белковых машинок, например добавить в рацион сывороточный протеин. ЛПНП у них снизились потому что в напитке меньше жира чем он до этого ел с обычной пищей. Железо сывороточное повысилось, опять же в напитке этом значит присутствует приличный уровень железа а вместе с сывороточным белком (белковые машинки) твое сывороточное железо и повысится конечно же. Триглицериды мона считать не снизились обычное колебание в пределах допуска, при нормальном жиросжигании они должны быть меньше единицы. Если бы все было хорошо, то его не сопровождали бы негативные мысли граничащие с депрессией и не было бы тоски по обычной еде и не обращал бы внимания на свой урчащий живот. А так тут четко видно что такое питание очень вредно как для тела так и для психики. Можно перейти на питание пирожными на неделю и получить схожие результаты в похудении за счет дефицита калорий, а по анализам будет схожая картина. Лучше натуральной пищи никто ничего и никогда не придумает. Ешьте в меру мясо, яйца, творог, молоко, сметану, сыр, рыбу, овощи, цельнозерновые каши, орешки, масла, жиры и будут отличные анализы и здоровье.
28.02.2018 в 15:51
Ну ты , братан, и экспериментатор. С такой пищей можно ещё посерьёзнее проблем поиметь, чем с фастухой. Ты б ещё на месяц на соки морковные перешёл, как персонаж один, который тут тоже публиковался, сереньким таким стал.
"Наркоман_Павлик":


Какие проблемы ? Вы статью читали ? Судя по анализам этот заменитель пошёл на пользу организму, состояние здоровья УЛУЧШИЛОСЬ !
"Pino":

Неделя не тот период,которые даст чёткую картину влияния на организм в следствии такого питания долгое время..
28.02.2018 в 15:52
С удовольствием посидел бы на такой диете. Только одно условие продукт выбираю я. А некий непонятный комбикорм никто не выдержит.
"1000gagaga":


А меня бы больше устроил полезный комбикорм на каждый день. Считать калории не надо, планировать думать что купить не надо, бороться с сооблазнами типа майонез/хлеб/сосиски/бургеры не надо, выбирать посвежее в магазине не надо, готовить не надо, мыть не надо, ничем не отравишься, хранить кучу кастрюль комбайнов, мясорубок не надо. Анализ крови/днк сделал, тебе врач выписал центнер порошка и питайся на здоровье.
28.02.2018 в 15:57
Классная манера письма)))
28.02.2018 в 16:11
пффф могу без еды неделю прожить спокойно (только на воде)

читайте Брега, Эрета...
28.02.2018 в 16:22
Это тот же ГЕРБАЛАЙФ в новом амплуа!?
28.02.2018 в 16:27
пивная неделя будет? :)
28.02.2018 в 16:36
Зачем Никите все это нужно? Скучно одному?
"pablorianni":

зато лишний раз убедился в истине: чтобы не быть жирным, нужно меньше жрать
28.02.2018 в 16:44
Такое чувство что на нас проводят эксперементы.
28.02.2018 в 16:48
Стиль изложения напомнил "Дневник домового и кота". Кто у кого слямзил?
28.02.2018 в 16:55
Нереально интеренсно описываешь свои эксперементы! КрасавчЕг)
28.02.2018 в 17:03
В статье не сказано что это за порошок, а называется он soilent. смотрел про него в ютубе год назад, и посмотрев сколько это стоит, решил не брать - дорого ппц.
28.02.2018 в 17:04
Еда это удовольствие...НЕ понимаю людей которые экономят на еде...)))
"kadgan":
Автора с его экспериментами не поддерживаю. Как по мне, лучшее решение - овощи с мясом (имхо). Но! Моя подруга не экономит на еде. Ест с удовольствием. В 30 лет весит 150 кг.
28.02.2018 в 17:25
НУЖНО ПРОСТО НЕ ЖРАТЬ И БУДЕТЕ ХУДЕТЬ !!!
"rigik703":

типичное заблуждение
28.02.2018 в 17:54
Реклама еды для франкенштейнов ?
Вообще среднестатистический человек может обойтись без еды 30дней без последствий для организма. Далее могут начаться необратимые процессы в головном мозге из-за дефицита глюкозы.
28.02.2018 в 18:00
Мне тоже трудно такое понять, но коллега в офисе этот Сойлент закупает ящиками и только его и ест. Уже года 2, внешне все с ним ок.
28.02.2018 в 18:11
Скандальный заголовок
Внутри - так себе
28.02.2018 в 18:13
Записки хипстера с потугой на оригинальность. Читать очень сложно. Автор как то оставил в стороне темы подвернутых брюк и вейпа. Непорядок.
28.02.2018 в 18:14
Друг,жениться тебе нужно. А то все эксперименты над собой ставишь. )))
"sagittarius28":

Да кому он надо? Видно же - дитятя великовозрастная.
28.02.2018 в 18:15
Стиль изложения напомнил "Дневник домового и кота". Кто у кого слямзил?
"Zagolechka":

не напомнил, а как я уже отметил, жалкие потуги
28.02.2018 в 18:18
нашему народу больше интересна экономическая выгода... есть экономия на мясе, хлебе, картошке?
28.02.2018 в 18:20
Как разгрузка на пару дней потянет. Спасибо, Никита, за эксперемент, познавательно.
28.02.2018 в 18:24
А может все было так...
Вечером ходил на тренировку. Пришла Катька Мусиюк из «Пока кипит чайник». Сказала, что похудел, я в ответ пошутил пошло. Обоим в голову пришли совсем уж порнографические мысли.Погладил ее по шершавому боку.С ласковой решительностью налег.Ну не отличается женщина вариативностью, но мы ее не за это любим.Чуть позже успокоились. Почувствовал себя тенезийским козлом. Катька ушла куда-то роготать.
28.02.2018 в 18:26
NetWalker, Да. Бег удлинняет жизнь на 5 лет. Но эти 5 лет надо бежать.
28.02.2018 в 18:54
круто пишет
28.02.2018 в 18:57
Мой дед : ел сало, пил самогон, работал очень много, дожил до 79 лет, а в 70 ещё с дробовиком гонял бабку до соседней деревни и обратно в припадке ревности...
Как сказала одна дама в начале 90-х, сходив на модную аэробику : "Худая корова - это, всё равно, не газель ..."
Я к тому, что : заложенную в организм основу можно корректировать, но не полностью изменить ...
имхо
28.02.2018 в 19:04
Пойду пельмешек наверну)))
28.02.2018 в 19:05
Не о чем. А давай в следующий раз не ходить месяц в туалет. Интересно, что будет.
28.02.2018 в 19:06
Когда лучшему другу человека нечего делать, он сами знаете что делает.
Устойчивое чувство отвращения вызывают здоровые мужчины, занимающиеся всякой фигнёй и потом ещё строчащих статьи в 5 экранов ни о чём.
Женился бы, детей завел, дом построил или, что гораздо проще - Эверест покорил и потом бы похвастался.
А жрать неделю непонятный порошок, придуманный для странных людей гениями маркетинга - много ума и сил не нужно.
28.02.2018 в 19:16
реклама порошка) лучше б написали с чего творог в 4 раза вырос при стабильном курсе (20,000 = 2 руб) и бензин, при дешевеющей нефти!
28.02.2018 в 19:24
автор невнимательно читал инструкцию. содержимое этих пакетов надо вводить клизмой.
28.02.2018 в 19:30
68уе на неделю??братан ЗП хватит на 3 недели!
28.02.2018 в 19:35
Люблю твои статьи, всегда интересно читать) респект за эксперимент!
28.02.2018 в 19:39
эТО КАЖЕТСЯ ЛЕГКО. На самом деле отказ от еды, требует огромной силы..и не только воли.
28.02.2018 в 19:44
Где этот порошок купить?
28.02.2018 в 19:45
Видеоблог пора заводить
28.02.2018 в 19:51
статья супер, с юморком, автору респект, я давно так не ржал)
28.02.2018 в 19:53
Пока подтянутый парень называет себя жирным и ест какую-то бормотуху, где-то пузатый мужичок ест котлетки, борщик и любуется собой в зеркале)В принципе у женщин та же история.
28.02.2018 в 20:18
Кило жира - это 9000 калорий. Средний дневной рацион 2000-2500 кк, чтобы не поправляться и не худеть. О-о-очень хорошая тренировка, после которой ложишься в 8 вечера и до 8 утра даже не переворачиваешься спалит примерно 800-1000 кк (и горит не только жир, но и мышцы!). Соответственно, для того чтобы убрать 1 кг жира (не мышц, не воды, а ЖИРА) нужно 9-12 изматывающих и убийственных тренировок. Вариант уменьшения калорийности не рассматриваем, т.к. после 2-3 таких тренировок на 4-ю у вас уже просто "не встанет". Тренировки в лучшем случае через день. И то, с очень большой долей вероятности, при таком темпе ближе к 3-й неделе наступит перетрен. Плюс с каждой последующей тренировкой жир "горит" медленнее, т.к. организм не дурак и отдавать запасы просто так не будет. Внимание, вопрос для умельцев скидывания по 10 кг в месяц! КАК???
28.02.2018 в 20:44
экспериментатор. С такой пищей можно ещё посерьёзнее проблем

Какие проблемы ? Вы статью читали ? Судя по анализам этот заменитель пошёл на пользу организму, состояние здоровья УЛУЧШИЛОСЬ !

Бред! Через месяц приема -- обострение гастрита. После улучшения начинается ухудшение самочувствия. Проверено. Лучше систематизировать питание на меньшее потребление жиров и углеводов. А в целом такая вот порошковая еда -- это постоянный стресс для организма. Со всеми вытекающими.
28.02.2018 в 21:11
Жениться бы Вам,барин!)
28.02.2018 в 21:16
Кило жира - это 9000 калорий. Средний дневной рацион 2000-2500 кк, чтобы не поправляться и не худеть. О-о-очень хорошая тренировка, после которой ложишься в 8 вечера и до 8 утра даже не переворачиваешься спалит примерно 800-1000 кк (и горит не только жир, но и мышцы!). Соответственно, для того чтобы убрать 1 кг жира (не мышц, не воды, а ЖИРА) нужно 9-12 изматывающих и убийственных тренировок. Вариант уменьшения калорийности не рассматриваем, т.к. после 2-3 таких тренировок на 4-ю у вас уже просто "не встанет". Тренировки в лучшем случае через день. И то, с очень большой долей вероятности, при таком темпе ближе к 3-й неделе наступит перетрен. Плюс с каждой последующей тренировкой жир "горит" медленнее, т.к. организм не дурак и отдавать запасы просто так не будет. Внимание, вопрос для умельцев скидывания по 10 кг в месяц! КАК???
"zden_13":


Этот "гербалайф" вроде гробит здоровье. Прочитайте чуть выше на форуме отзыв чела который описал доступно анализы подопытного:
О себе: Референс по белку в норме: 66,0 - 87,0 г/л
Мой белок (меня зовут Дмитрий) до диеты одной (диеты которая вообще без спорта и гербалайфов. Повторюсь вообще без спорта!!!) И так по анализам:
Я в конце августа 2017 года мой белок-82.8 норма мой вес 119.3кг
Я в конце сентября 2017, т.е. через 30 дней: 77.9 норма мой вес 105 кг (минус 14.3кг)
Потом анализы не сдавал октябрь 2017-январь 2018 т.к. худел минус еще октябрь 8 кг, ноябрь 7 кг, декабрь-январь еще немного
Итог: с сдавал сегодня анализы 28 февраля, т.е. через 6 мес: мой белок 79.06 норма
А мой вес ВНИМАНИЕ: мой вес (90.4 кг!!!!)
Вот и доказательство, что горит только жир. МЕСТА НАДО ЗНАТЬ!
28.02.2018 в 21:18
Кило жира - это 9000 калорий. Средний дневной рацион 2000-2500 кк, чтобы не поправляться и не худеть. О-о-очень хорошая тренировка, после которой ложишься в 8 вечера и до 8 утра даже не переворачиваешься спалит примерно 800-1000 кк (и горит не только жир, но и мышцы!). Соответственно, для того чтобы убрать 1 кг жира (не мышц, не воды, а ЖИРА) нужно 9-12 изматывающих и убийственных тренировок. Вариант уменьшения калорийности не рассматриваем, т.к. после 2-3 таких тренировок на 4-ю у вас уже просто "не встанет". Тренировки в лучшем случае через день. И то, с очень большой долей вероятности, при таком темпе ближе к 3-й неделе наступит перетрен. Плюс с каждой последующей тренировкой жир "горит" медленнее, т.к. организм не дурак и отдавать запасы просто так не будет. Внимание, вопрос для умельцев скидывания по 10 кг в месяц! КАК???
"zden_13":


Этот "гербалайф" вроде гробит здоровье. Прочитайте чуть выше на форуме отзыв чела который описал доступно анализы подопытного:
О себе: Референс по белку в норме: 66,0 - 87,0 г/л
Мой белок (меня зовут Дмитрий) до диеты одной (диеты которая вообще без спорта и гербалайфов. Повторюсь вообще без спорта!!!) И так по анализам:
Я в конце августа 2017 года мой белок-82.8 норма мой вес 119.3кг
Я в конце сентября 2017, т.е. через 30 дней: 77.9 норма мой вес 105 кг (минус 14.3кг)
Потом анализы не сдавал октябрь 2017-январь 2018 т.к. худел минус еще октябрь 8 кг, ноябрь 7 кг, декабрь-январь еще немного
Итог: с сдавал сегодня анализы 28 февраля, т.е. через 6 мес: мой белок 79.06 норма
А мой вес ВНИМАНИЕ: мой вес (90.4 кг!!!!)
Вот и доказательство, что горит только жир. МЕСТА НАДО ЗНАТЬ!
"kuzma106106106":

Но анализы у меня по 29 пунктам в Синэво -230рублей гормоны вверху референса. Тестомтерон в 2ва раза почти поднялся и .б.
28.02.2018 в 21:19
Это тот же ГЕРБАЛАЙФ в новом амплуа!?
"kuzma106106106":


Этот "гербалайф" вроде гробит здоровье. Прочитайте чуть выше на форуме отзыв чела который описал доступно анализы подопытного:
О себе: Референс по белку в норме: 66,0 - 87,0 г/л
Мой белок (меня зовут Дмитрий) до диеты одной (диеты которая вообще без спорта и гербалайфов. Повторюсь вообще без спорта!!!) И так по анализам:
Я в конце августа 2017 года мой белок-82.8 норма мой вес 119.3кг
Я в конце сентября 2017, т.е. через 30 дней: 77.9 норма мой вес 105 кг (минус 14.3кг)
Потом анализы не сдавал октябрь 2017-январь 2018 т.к. худел минус еще октябрь 8 кг, ноябрь 7 кг, декабрь-январь еще немного
Итог: с сдавал сегодня анализы 28 февраля, т.е. через 6 мес: мой белок 79.06 норма
А мой вес ВНИМАНИЕ: мой вес (90.4 кг!!!!)
Вот и доказательство, что горит только жир. МЕСТА НАДО ЗНАТЬ!
28.02.2018 в 21:20
Парень перешел на стартаповское жидкое питание на 1 неделю. Куда смотрят врачи? Анализы показывают что после недели такого питания ухудшилось состояние почек креатинин был не в норме (нестрашно это от приема добавки креатинмоногидрат), а стал после гораздо выше креатинин (но он пишет что отменил прием креатинмоногидрата на время этой диеты) это уже очень странно. Значит почки страдают и не справляются с фильтрацией и выводом из крови излишков креатинина. Мочевина немного снизилась скорее всего связано с отменой добавки креатинмоногидрат на время диеты. Функция печени начала ухудшаться, это видно по увеличившимся АЛТ и АСТ (скорее всего из такой пищи печени не достает многих ферментов, элементов чтобы оптимально функционировать, например та же Сера принимает очень активное участие в работе печени). Они рады что холестерин снизился и ЛПВП поднялся вверх, но это же итак понятно в напитке много белка и мало жира, много белка - будет высокий ЛПВП (ЛПВП это когда в липопротеиде много белка и мало жира). Липопротеид это вообще транспортная машинка в виде белка которая развозит на себе жир по клеткам организмам. Лучший способ увеличить ЛПВП - это добавить белковых машинок, например добавить в рацион сывороточный протеин. ЛПНП у них снизились потому что в напитке меньше жира чем он до этого ел с обычной пищей. Железо сывороточное повысилось, опять же в напитке этом значит присутствует приличный уровень железа а вместе с сывороточным белком (белковые машинки) твое сывороточное железо и повысится конечно же. Триглицериды мона считать не снизились обычное колебание в пределах допуска, при нормальном жиросжигании они должны быть меньше единицы. Если бы все было хорошо, то его не сопровождали бы негативные мысли граничащие с депрессией и не было бы тоски по обычной еде и не обращал бы внимания на свой урчащий живот. А так тут четко видно что такое питание очень вредно как для тела так и для психики. Можно перейти на питание пирожными на неделю и получить схожие результаты в похудении за счет дефицита калорий, а по анализам будет схожая картина. Лучше натуральной пищи никто ничего и никогда не придумает. Ешьте в меру мясо, яйца, творог, молоко, сметану, сыр, рыбу, овощи, цельнозерновые каши, орешки, масла, жиры и будут отличные анализы и здоровье.
"vitmens":


Этот "гербалайф" вроде гробит здоровье что в статье.
Диету мне подобрал VITMENS этот чел. который описал доступно анализы подопытного:
О себе: Референс по белку в норме: 66,0 - 87,0 г/л
Мой белок (меня зовут Дмитрий) до диеты одной (диеты которая вообще без спорта и гербалайфов. Повторюсь вообще без спорта!!!) И так по анализам:
Я в конце августа 2017 года мой белок-82.8 норма мой вес 119.3кг
Я в конце сентября 2017, т.е. через 30 дней: 77.9 норма мой вес 105 кг (минус 14.3кг)
Потом анализы не сдавал октябрь 2017-январь 2018 т.к. худел минус еще октябрь 8 кг, ноябрь 7 кг, декабрь-январь еще немного
Итог: с сдавал сегодня анализы 28 февраля, т.е. через 6 мес: мой белок 79.06 норма
А мой вес ВНИМАНИЕ: мой вес (90.4 кг!!!!)
Вот и доказательство, что горит только жир. МЕСТА НАДО ЗНАТЬ!
28.02.2018 в 21:20
Что за доктор такая? Гнать ее в шею. Халестирин за неделю так не меняется.
А автор лучше бы заменил приемы этой гадости приемами воды, был бы эффект
28.02.2018 в 21:24
Кило жира - это 9000 калорий. Средний дневной рацион 2000-2500 кк, чтобы не поправляться и не худеть. О-о-очень хорошая тренировка, после которой ложишься в 8 вечера и до 8 утра даже не переворачиваешься спалит примерно 800-1000 кк (и горит не только жир, но и мышцы!). Соответственно, для того чтобы убрать 1 кг жира (не мышц, не воды, а ЖИРА) нужно 9-12 изматывающих и убийственных тренировок. Вариант уменьшения калорийности не рассматриваем, т.к. после 2-3 таких тренировок на 4-ю у вас уже просто "не встанет". Тренировки в лучшем случае через день. И то, с очень большой долей вероятности, при таком темпе ближе к 3-й неделе наступит перетрен. Плюс с каждой последующей тренировкой жир "горит" медленнее, т.к. организм не дурак и отдавать запасы просто так не будет. Внимание, вопрос для умельцев скидывания по 10 кг в месяц! КАК???
"zden_13":

Скинуть 10 кг в месяц без тренировок? Запросто!
Если интересно как, стучите в личку.
28.02.2018 в 21:25
Хочется сказать автору статьи - да, Кэп!
28.02.2018 в 21:32
Pino, Парень перешел на стартаповское жидкое питание на 1 неделю. Куда смотрят врачи? Анализы показывают что после недели такого питания ухудшилось состояние почек креатинин был не в норме (нестрашно это от приема добавки креатинмоногидрат), а стал после гораздо выше креатинин (но он пишет что отменил прием креатинмоногидрата на время этой диеты) это уже очень странно. Значит почки страдают и не справляются с фильтрацией и выводом из крови излишков креатинина. Мочевина немного снизилась скорее всего связано с отменой добавки креатинмоногидрат на время диеты. Функция печени начала ухудшаться, это видно по увеличившимся АЛТ и АСТ (скорее всего из такой пищи печени не достает многих ферментов, элементов чтобы оптимально функционировать, например та же Сера принимает очень активное участие в работе печени). Они рады что холестерин снизился и ЛПВП поднялся вверх, но это же итак понятно в напитке много белка и мало жира, много белка - будет высокий ЛПВП (ЛПВП это когда в липопротеиде много белка и мало жира). Липопротеид это вообще транспортная машинка в виде белка которая развозит на себе жир по клеткам организмам. Лучший способ увеличить ЛПВП - это добавить белковых машинок, например добавить в рацион сывороточный протеин. ЛПНП у них снизились потому что в напитке меньше жира чем он до этого ел с обычной пищей. Железо сывороточное повысилось, опять же в напитке этом значит присутствует приличный уровень железа а вместе с сывороточным белком (белковые машинки) твое сывороточное железо и повысится конечно же. Триглицериды мона считать не снизились обычное колебание в пределах допуска, при нормальном жиросжигании они должны быть меньше единицы. Если бы все было хорошо, то его не сопровождали бы негативные мысли граничащие с депрессией и не было бы тоски по обычной еде и не обращал бы внимания на свой урчащий живот. А так тут четко видно что такое питание очень вредно как для тела так и для психики. Можно перейти на питание пирожными на неделю и получить схожие результаты в похудении за счет дефицита калорий, а по анализам будет схожая картина. Лучше натуральной пищи никто ничего и никогда не придумает. Ешьте в меру мясо, яйца, творог, молоко, сметану, сыр, рыбу, овощи, цельнозерновые каши, орешки, масла, жиры и будут отличные анализы и здоровье.
28.02.2018 в 21:49
ЭЭЭЭ,На прямую скажу!!! Иди поработай на моей работе!!! Давайте уже эти мажеров показывать перестанем.Когда уже для репортажа найдут простого работягу и покажут правду матку?В случае такого питания я бы сдох через 7 дней
28.02.2018 в 21:59

Скинуть 10 кг в месяц без тренировок? Запросто!
Если интересно как, стучите в личку.
"Юрий_Ф":

10 кг жира. Именно ЖИРА. Диета "Освенцим" не подходит, т.к. палит мясо.
Пишите для всех. Уверен, многим будет интересно. Естественно, если только это не "уникальный" проект для лопухов а-ля "За 500 рублей, я вам диету по первой ссылке из гугла и вы мне каждый день присылаете фотки еды, отчитываетесь по БЖУ (хотя я это даже не читаю, а сразу в корзину) и за просрочку одного дня - вылет"

Кстати, меня устраивает вес. Но не устраивает объем талии)) И вот тут кроется самый главный враг худеющих - меряются не сантиметры, а килограммы. А надо наоборот!
28.02.2018 в 22:06

Скинуть 10 кг в месяц без тренировок? Запросто!
Если интересно как, стучите в личку.
"Юрий_Ф":

И опять же, вопрос не в рационе, а в том как вы обманите физиологию. Без тренировок. С замедляющимся метаболизмом.
28.02.2018 в 22:13
Никита, хватит страдать ерундой, самые рейтинговые темы о сексе: 7 дней без секса это конечно не вариант, а вот каждый день с новой — вот уж тут ты получишь премию на полгода вперед
28.02.2018 в 22:20
vitmens, Вы только просто погуглите или попробуйте найти инфу об этом "докторе" Авчинниковой. Какая у неё специализация, какой опыт, какое вообще имеет отношение к этой теме? Онлайнер, почему нет этой инфы???
28.02.2018 в 22:33
Давно уже была такая идея... Для обычных людей чтобы набрать массу... Есть более дешевые заменители питания.. для похудения и тд.. НО... А что мешает их использовать в перерывах между приемом пищи?? Масса должна наоборот расти... а фраза "Недельный набор американского заменителя стоил $68." - это перебор
28.02.2018 в 22:35
К чему эти крайности?
Питайтесь дробно 5-6 раз в день, делайте зарядку по утрам и все буде добра.
"vadim1968":

Ну так ежу понятно что за один прием пищи организмом усваивается лишь определенное количество белка и углеводов... Это уже дело для качалки... А когда вы обычный работяга?) и обед пол часа???
28.02.2018 в 22:37
"vad402":

А зачем вы прочли и снизошли до коммента, если вам неинтересно? ))
28.02.2018 в 23:14
Может мне создать рубрику "Как я прожил неделю без секса и что со мной стало".
28.02.2018 в 23:18
Никита, хватит страдать ерундой, самые рейтинговые темы о сексе: 7 дней без секса это конечно не вариант, а вот каждый день с новой — вот уж тут ты получишь премию на полгода вперед
"Denis6303":

Не, не так: надо каждый день с новым, он же экстримал.
28.02.2018 в 23:48
Не надо делать из еды культа, это всего лишь средство поддержания жизненных сил организма.
"vasil123":

Вcего лишь? )
01.03.2018 в 0:01
А что говорить про людей, которые годами пьют этот Сойлент? Поверхностная статья. Какую цель вы преследовали?
01.03.2018 в 0:10
жировой ткани стало на 2,3 кг меньше, в то время как скелетно-мышечной — на 700 г больше.
Так не бывает,жир сгорает вместе с мышцами)
01.03.2018 в 0:10
настоящий мужик )))) солько гордости из за жрачки )))
01.03.2018 в 0:14
Никита, как всегда интересно и юморно. Главное не переусердствуй с эксперементами.... :)
01.03.2018 в 0:28
Никита, хватит страдать ерундой, самые рейтинговые темы о сексе: 7 дней без секса это конечно не вариант, а вот каждый день с новой — вот уж тут ты получишь премию на полгода вперед
"Denis6303":

Не, не так: надо каждый день с новым, он же экстримал.
"Алекс_Лукашевич":

как вариант, они же все там фанаты яблока )
01.03.2018 в 1:04
2126562, и? мой некогда будущий муж только там и поправился))) до армии кормила мама, я знатно подкармливала вкусными тортиками. После армии уже только я. А кормлю знатно, жирно и вредно. Так вот, только в армии он смог набрать вес))) вот такой организм))
01.03.2018 в 2:04
EMULGATOR-LECITIN, протеина этому господину! В статье нормальные только цифры роста и анализа крови. Делать выводы на остальном - глупо.
У чела BMR около 2к, он 2к и ел. При этом по занятиям 400 калорий - единственная цифра. Ну пусть будет 500. Получается дефицит в 500 калорий. Ну пусть нагрузка была всю неделю - 3500 калорий дефицита, которые превратились в 2.3 кг ушедшего жира и при этом 700 гр мышц в плюс, без явных блокировок катаболизма мышечной ткани? Ну да ну да :).
Дальше - про БЖУ: 400 калорий порция в ней 20 гр протеина. 5 порций - вот твои 2к калорий дневного рациона и 100 грамм белка. Для похудения с его весом там 160-180 грамм белка в день надо. Недостаток белка опять же не позволяет организму отстраивать поврежденные\новые мышечные ткани в полном объеме.

Но кому нафиг нужна эта теория. Главное же хоть что-то написать, тут всеравно внимательно только видеорегистраторные записи смотрят.
01.03.2018 в 2:23
За 68$в неделю я смогу и красную рыбу есть и стейки
01.03.2018 в 2:26
уже лет двадцать для перекуса когда лень готовить использую беллактовские детские смеси
овсянка-рис-толокно
правда последнее время беллакт поменял линейку продуктов и что стало вместо этих смесей не понятно
насчет полноценности
если ребенку норм то почему взрослому должно быть не норм
"ZxV":


Сухое молоко - эт ЯД высшей пробы .
Элементарно и быстро поставит весь организм - РАКОМ .
"vintovs":

Сам придумал? или бабки сказали?
01.03.2018 в 6:21
Степень цивилизованности страны определяется беспроблемностью удовлетворения
базовой потребности- в еде. Если на нее тратится 40 процентов всех финансовых ресурсов - это не есть гуд. Удельный вес на жрачку от всех доходов не должен превышать 17-20 процентов. Что, в принципе, и показывают цивилизованные страны.
01.03.2018 в 6:29
уже лет двадцать для перекуса когда лень готовить использую беллактовские детские смеси
овсянка-рис-толокно
правда последнее время беллакт поменял линейку продуктов и что стало вместо этих смесей не понятно
насчет полноценности
если ребенку норм то почему взрослому должно быть не норм
"ZxV":


Сухое молоко - эт ЯД высшей пробы .
Элементарно и быстро поставит весь организм - РАКОМ .
"vintovs":

Сам придумал? или бабки сказали?
"tory.v":

Беллакт изначально мой ребеныш отверг. Были вынуждены кормить его (недолго) из-за аллергии на какой-то коровий молочный белок. Потом перешли на козье молоко. Тем и спас
01.03.2018 в 6:41
Друг,жениться тебе нужно. А то все эксперименты над собой ставишь. )))
"sagittarius28":

золотые слова,а ещё ребёнок появится,некогда будет фигнёй заниматься
01.03.2018 в 7:37
Прежде чем писать такие статьи почитали бы хоть литературу сколько человек может без пищи жить, а то за неделю он уже бы умер...
01.03.2018 в 8:28
Мне одному Ольга Овчинникова напоминает Веру из к/ф "Влюблен по собственному желанию"?
01.03.2018 в 8:37
лучше бы вы.вообще не ели! Посидеть недельку на воде,о...чень полезно.Не волнуйтесь гроба с музыкой не было бы.
01.03.2018 в 10:07
Сначала протеинчик... потом метандростенолончик)))
01.03.2018 в 10:57

Скинуть 10 кг в месяц без тренировок? Запросто!
Если интересно как, стучите в личку.
"Юрий_Ф":

И опять же, вопрос не в рационе, а в том как вы обманите физиологию. Без тренировок. С замедляющимся метаболизмом.
"zden_13":

Я без зала за 3 месяца 30 кг скинул. И сейчас до зала никак не доберусь.
Как ускорить метаболизм:
Пейте больше воды ...
Питайтесь 5 – 6 раз в день ...
Обратите внимание на количество употребляемого вами белка ...
Не забывайте про завтрак! ...
Включите в свой рацион цитрусовые ...
Нарастите мышечную массу ...
Изменяйте интенсивность физических нагрузок ...
Включите в свой рацион продукты содержащие Омега-3.
01.03.2018 в 11:22
видела его как то по осени.. симпатичный
01.03.2018 в 11:35
видела его как то по осени.. симпатичный
"asya_7":

Ну учитывая внешность ещё и самовлюблённый).
01.03.2018 в 14:44
.... я обычно по три дня без еды.. на неделю не смогу!!!.. мне главное чтоб сигареты были.. пенсия маленькая...
01.03.2018 в 14:46
kadgan, есть куда круче удовольствия на которые можно тоже тратить бабки. Грустно когда у людей только такие удовольствия :)
01.03.2018 в 16:44
Вы бы попробовали дочку этим накормить... В целом эксперимент полностью подтвердил предыдущие аналоги. Жить можно, но смысл?
01.03.2018 в 16:44
Человек должен есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!
01.03.2018 в 18:24
Я без зала за 3 месяца 30 кг скинул. И сейчас до зала никак не доберусь.
"Юрий_Ф":

ПопросИте друзей, которые не голодали - пусть отнесут ....
01.03.2018 в 19:12
И что это было? Осталось сходить ногти нарастить. Шутяшки,понятные только подруге из кипящего чайника... Вы эта,таварыш, поосторожнее там. Ещё пару экспериментов,и первичные половые признаки самоликвидируются. Растительность на телесах поувянет,морда округлится,голосок позвонче станет.
01.03.2018 в 21:30

Скинуть 10 кг в месяц без тренировок? Запросто!
Если интересно как, стучите в личку.
"Юрий_Ф":

И опять же, вопрос не в рационе, а в том как вы обманите физиологию. Без тренировок. С замедляющимся метаболизмом.
"zden_13":

Я без зала за 3 месяца 30 кг скинул. И сейчас до зала никак не доберусь.
Как ускорить метаболизм:
Пейте больше воды ...
Питайтесь 5 – 6 раз в день ...
Обратите внимание на количество употребляемого вами белка ...
Не забывайте про завтрак! ...
Включите в свой рацион цитрусовые ...
Нарастите мышечную массу ...
Изменяйте интенсивность физических нагрузок ...
Включите в свой рацион продукты содержащие Омега-3.
"Юрий_Ф":

Вы, видимо, не совсем меня поняли: вода, омега-3, 6-разовое питание...
Еще раз вопрос: как сбросить 10 кг жира за месяц - 90 тыс калорий - при том, что месячный рацион нормального человека 65-75 тыс кк?
Отвечу за вас. НИКАК. Это физиологически не возможно.
Можно выгнать воду из организма, воду из жировых клеток, потерять мышцы и жир. Вкупе это даст вам 10 кг. Но вы их наберете столь же быстро, а может и еще быстрее.
01.03.2018 в 22:28
68$ на неделю????? Какая это экономия? я на 20$ в неделю прожить спокойно могу, рис-греча-макароны(4$), филе куриное 14 штук(10$), 2 десятка яиц(2$), овсянка400г (1$) = 17$. Еще три бакса на пачку творога,молоко 1л,батон.
01.03.2018 в 23:04
Для репортажа onliner проведу неделю с одним типом фруктов в день. Один день бананы, второй киви, третий яблоки и т.д. ;)
02.03.2018 в 9:10
Прочитал первый абзац и бросил.
Лично знаю людей которые голодали больше недели, "ели" только воду.
Никто не умер. Так что автор просто профан в вопросах голодания.
Неделя это вполне себе нормальный срок для любого здорового человека.
Мой личный опыт три дня. самый тяжёлый первый день потом лёгкая слабость и всё. Зато после этой процедуры полностью перезапускается ЖКТ и обостряется обоняние.
И да, это не опасно. (Ну если речь не идёт о патологиях)
02.03.2018 в 11:10
Еда это удовольствие...НЕ понимаю людей которые экономят на еде...)))
"kadgan":


Еда - это средство поддержания жизни, сырьё для вашего организма. Не понимаю "идиотов" отдающих за макароны в баре 10$, которые дома можно приготовить за 2 рубля - порция.
02.03.2018 в 13:00
"Шура, не делайте из еды культа."
02.03.2018 в 13:31
прям как младенец на смеси =))))
02.03.2018 в 14:44
Может и грубовато, но что только люди не жрут, главное, что-бы импортное и стартапное.... А, вообще, могу посоветовать заменить завтрак таким коктейлем: горстка очищенных тыквенных семечек + штук 6-8 очищенных, гхм.., грецких орехов + стакан кефира, маложирного, я предпочитаю 1,5%, ну и в миксер всё. Спокойно до обеда! Практикую раз-два в год, лет несколько уже, пока не надоест, для профилактики простатита. Кстати, если отказаться от мяса на, минимум, два месяца, то можно удивиться своему организму. Но как убедился - это надо жить одному. А вот с женой тяжко - она то его ест! Вы не так поняли, просто ей или мне приходится готовить, фактически, на одного. Есть ещё голодание от Дроздова Н. Н., уж не помню как он там это делал, но я делал так: вчера поужинал, сегодня и завтра минералка, послезавтра позавтракал. Следующие 8 дней (это удобно мне) нормально питаешься. Без всякого напряга, но в тёплый период. Ощущение в организме изменяются, но почему-то не худеется, у меня. В общем, за год что-то около 2,5 месяцев без еды набегало.
02.03.2018 в 18:24
Какой-то миллионер. Получи обычную белорусскую зарплату 300-400 рублей и поживи. А то, расплакался. Многие мечтают так питаться как ты на диете сидел.
02.03.2018 в 20:12
Спасибо.Было вкусно читать под жаренную картошечку.Пошла за второй порцией.дробно,так дробно.)))
02.03.2018 в 21:19
и что со мной стало


Ничего не стало. Иначе не было бы статьи.
03.03.2018 в 1:22
статью читать невозможно....автор так и норовит в каждое предложение вставить свою шуточку
03.03.2018 в 7:08
Мне еще месяц крепить на диете. На месяц осталось 100р
04.03.2018 в 10:46
Эксперементатору было бы неплохо почки проверить. Начальный уровень креатинина так себе, а конечный вообще стремный.
05.03.2018 в 16:03
Еда это удовольствие...НЕ понимаю людей которые экономят на еде...)))
"kadgan":

Люблю повеселиться, а особенно пожрать!!! =))
02.08.2018 в 12:01
Подскажите где купить???