Напишите отзыв на товар и получите шанс выиграть робот — мойщик окон

Разгар рабочей недели. На часах полночь. Мы заходим в круглосуточный тренажерный зал GYM24 — скорее всего, вы замечали их мерцающие вывески желтого цвета. На входе нас встречает администратор. В той части зала, где окна выходят на проспект Победителей, пусто. Неужели никого из полуночных спортсменов мы сегодня не увидим?

Оказывается, жаришка происходит в дальней части. Навскидку занимаются человек пять — только парни. Выглядят они суперсосредоточенными. Возникает ощущение, что нас даже не замечают (хотя фотограф в новом спортзале едва ли частое явление). Чтобы поболтать, приходится обозначать себя: похлопывать по плечу (почти все тренируются в наушниках) и быстро объяснять, чего мы вообще хотим от людей.

Как мы ощутили землетрясение

Яну 24 года. Высокий, подкачанный, с тату на руках. Парень поднимает штангу с каким-то приличным весом — во всяком случае так кажется по его напряженному лицу. А когда Ян изящно то ли роняет, то ли опускает штангу на пол, мы ощущаем под ногами легкое землетрясение. Хорошо, что под спортзалом никого нет, иначе от таких звуков можно было бы словить панику.

— Вообще, по ночам в зал я хожу редко. Вот сегодня задержался после работы и решил зайти, — коротко отвечает на наши вопросы парень.

Ян работает старшим курьером в сети пиццерий. В зал ходит полгода по три-четыре раза в неделю, следит за своей формой. Это вопрос привычки: когда-то профессионально занимался греблей.

— Сегодня потренируюсь еще минут 30—40 — и домой. А так, вообще, могу ходить в зал и перед работой, и в выходной.

В зал Ян добирается на машине. Плюс ночных тренировок, по мнению парня, в том, что меньше людей на квадратный метр. Это позволяет тренироваться без очередей к тренажеру и не отвлекаться на лишние разговоры. На этом оставляем Яна в покое: ему пора сделать новый подход.

Как добраться домой из ночной тренажерки? Лучше всего — пешком

Максим сперва отказывается разговаривать, но потом подходит к нам сам. Ему 29 лет. Он тренируется стабильно два-три раза в неделю, причем всегда по ночам. А бо́льшую часть светового дня проводит так же, как почти любой из нас — в офисе. Парень работает в продажах.

— В выходной день заставить себя тренироваться не могу, у меня другие дела. Например, катаюсь на доске. А в будние дни работаю, потом тренируюсь — как раз живу недалеко отсюда.

В зал парень приходит на своих двоих. После ночной тренировки домой он тоже пойдет пешком: это вместо кардио. Дорога займет еще полчаса. Нужно успеть отдохнуть, рабочий день стартует в восемь утра.

— По ночам хожу только в этот зал: никто тебе не мешает. Даже с тренером сейчас заниматься не вижу необходимости. Если нужен совет по программе, есть знакомые, к кому можно обратиться.

Каждая тренировка Максима длится 60—80 минут. Больше не надо: будет перебор.

— И себя, и людей надо заставлять заниматься спортом. Это же здорово! — парень заявляет это уверенно и берет в руки увесистые гантели.

Максим подтверждает наши наблюдения: парни в зале предпочитают не болтать, а качаться. Исключение — если видишь, что у кого-то проблемы с техникой (мало ли новичок), можно дать дельный совет.

А как же личная жизнь при таком плотном графике? Максим отвечает однозначно: она есть. Пока он здесь, его девушка дома. Ходить в зал ей не очень нравится. На это парень реагирует спокойно: у всех свои интересы.

Отпускаем парней заканчивать тренировку и решаем проверить обстановку в другом круглосуточном зале. Вдруг нам случайно повезло наткнуться на спортсменов-полуночников именно здесь, а в других местах таких рьяных фанатов ЗОЖа нет? Держим путь в зал на Дзержинского.

«Спать я лягу в четыре утра»

Мухаммеду 24 года, в зал он ходит почти ежедневно. На часах половина первого — в это время парень только начинает тренировку. Вокруг него таких же полуночников-спортсменов человек пять-семь. Кто-то спешно выбегает из зала, кто-то расслабленно болтает в перерыве между подходами. Правда, кроме Мухаммеда ответом на вопрос «Где найти силы на тренировку ночью?» с нами делиться никто не стал.

— Я хожу по ночам, потому что в это время у меня много энергии, — улыбается парень.

Днем он студент лечебного факультета БГМУ, еще успевает работать. Из преимуществ «ночного спорта» выделяет отсутствие людей рядом. По моим наблюдениям, это причина номер один для тех, с кем мы уже успели поболтать. Но как высыпаться, если ночь проводишь в зале, а днем чередуешь пары и рабочие задачи?

— Спать я лягу примерно в четыре утра. А в десять уже нужно будет вставать — еще успею отдохнуть.

Парень тренируется самостоятельно, а его главная цель — поддерживать здоровье. Часто Мухаммед ходит сюда с девушкой, но сегодня она выбрала другое важное занятие — поспать. А у него впереди тренировка минимум на два часа.

Кстати, именно в этом зале мы замечаем двух девушек, но от разговоров они отказываются. В принципе, ближе к часу ночи беседы с незнакомцами лучше и не вести. Пора менять дислокацию и проверить еще один зал. Оказывается, решение было правильным, чутье не подвело.

«Хожу в зал даже в выходные»

Зал в районе «Белой вежи» открылся недавно, но и здесь уже появились постоянные гости. Например, Павел — когда мы приехали, в зале тренировались только он и его знакомая.

Парню 19 лет, и в час ночи он предпочитает сну или тусовкам как следует подкачаться. Работает Павел барменом в одном из баров на Зыбицкой. Сегодня будний день, и уже в одиннадцать вечера он свободен. Поехать отдыхать домой? Слишком просто, лучше добротно так пропотеть на тренажере.

— В зал я хожу через день, даже в выходные. Днем ходить в тренажерку тоже пробовал, но в это время здесь очень много людей — так не интересно. А ночью тренажеры свободны, не нужно ждать свою очередь.

Каждая тренировка длится от двух часов. Сегодня спать парень ляжет часа в три. И вот здесь вырисовывается преимущество работы барменом: на работу нужно только к двум дня. При таком графике можно иметь личную жизнь? Оказывается, да. У Паши есть жена и маленькая дочка, которые сейчас спокойно спят дома. Он делится планами на будущее: когда их ребенок подрастет, в зал будет ходить вместе с женой.

«У нас марафон качки: мы тут до утра»

В какой-то момент в большом помещении тренажерки наступает полное затишье. На часах половина второго ночи. Кажется, что все самые амбициозные спортсмены-любители уже заканчивают тренировки и потихоньку выдвигаются домой.

Но как раз в это время в зале появляются три друга: два Филиппа и один Леша. Парням по 18—19 лет. Сегодня на ночной тренировке они впервые, но сразу замахнулись продержаться до утра. С собой взяли воду, еду, энергетики, запасную экипировку — все самое нужное.

Спорт парни любят, особенно бодибилдинг. Говорят, что нравится эстетика.

Первым поболтать вызывается Леша. Он студент БНТУ, работает. Вообще, тренировки по ночам, по мнению парня, нежелательны. Сегодняшняя — исключение: давно задумали и вот решили осуществить.

— Еще зимой-весной у нас был сезон качалки — потому что весной чемпионат страны по бодибилдингу. Нам вообще нравится философия здорового тела.

Сейчас парни тренируются не для соревнований. Леша шутит, что до этого пока далеко. А началась любовь к культуризму у него с расставания с девушкой. На заметку: разбили сердце — качай бицепс.

Дальше о себе рассказывает Филипп. Ему 18 лет, он студент мехмата БГУ, учится на компьютерной математике и системной аналитике.

— Я думала, что студенты там в очках, по рубашечкам больше…

— Задроты? — улыбается парень. — Не, у нас много классных ребят.

Парень полупрофессионально играет в баскетбол, вдохновился примером отца. Периодически выйти ночью побросать мяч в кольцо — дело для него привычное. Как говорит он сам: «Бывает, припрет».

— Недалеко от моего дома построили площадку, которая подсвечивается прожекторами, поэтому ночные тренировки сейчас случаются чаще. Не спится? Поехал побросал мяч.

— Не страшно одному тусоваться на площадке ночью?

— Да кто к такому шизику подойдет? — улыбается Филипп. — Один раз подошла женщина — у нее сын и муж баскетболисты, выразила свой респект.

Тренировки у Филиппа почти каждый день. Сегодняшнюю он воспринимает скорее как возможность потусоваться с друзьями. Делится с нами примерными планами на эту ночь: позаниматься на тренажерах, потом все вместе пойдут боксировать.

— Я был одним из авторов этой идеи — провести здесь всю ночь, — включается в разговор второй Филипп. — Сам я стараюсь тренироваться три-четыре раза в неделю.

При этом он тоже успевает работать и учиться. Говорит, что пара часов тренировок — в удовольствие, заставлять себя не приходится. Парень уверен: сегодня они точно продержатся до утра, вопрос в том, как будут чувствовать себя на следующий день.

«Вообще, я астматик»

Время подходит к двум ночи. Внезапно замечаем девушку, которая проходит где-то вдали зала. Бежим следом, но вместо нее видим высокого парня. В какой-то момент кажется, что это мозг уже подводит и подкидывает видения. Решаем спросить у администратора: тут вот девушка пробегала, невысокая, кудрявенькая — нам же не показалось?

Через пару минут девушка появляется и запускает беговую дорожку. Ее зовут Даша, ей 28 лет (сперва она предлагает мне угадать ее возраст — не справляюсь и скидываю несколько лет). Тренировки по ночам для нее — привычная история. В зал Даша ходит пять раз в неделю.

— Так удобнее из-за графика: я работаю программистом на удаленке. А ведь есть еще и домашние дела. Пока все сделаешь, в зал можно выбраться часов в восемь вечера. Но здесь в это время многолюдно. А ночью как-то поспокойнее.

Днем ходить в зал девушке не очень комфортно: например, идешь к гирям, а на тебя смотрят парни. По-быстренькому что-то прокачать и сбежать от возможных взглядов не получится, каждая тренировка занимает минимум час. А ночью, тем более когда на часах уже два, людей совсем мало. Прикидываем, что спать девушка ляжет в три-четыре часа ночи. Даша улыбается и говорит, что вряд ли выспится, но бросать тренировки ради сна она не готова. Даже с учетом того, что домой из зала она пойдет пешком (и это после беговой дорожки!).

— Не боишься в темноте ходить одна?

— Если что, у меня есть охранник, — улыбается Даша и кивает на того самого парня, которого мы уже подметили.

Спортом на постоянной основе Даша занимается около полутора лет. Рассуждает, что в молодом возрасте тело воспринимает нагрузки полегче. Первый раз пришла на занятие с тренером — все показали, рассказали. Втянулась в спорт настолько, что в прошлом году даже пробежала пятикилометровый марафон! Говорит, что было тяжеловато, но до финиша добежала. И это при том, что у девушки астма. Что там по отговоркам от занятий?

Отпускаем Дашу на дорожку и параллельно подводим итоги этой ночи. На счету фотографа Ани проба нескольких тренажеров по парочке подходов (ни одна камера не пострадала), на моем — «забег» по быстрым диалогам. Шучу, что я сегодня качаю мозговую мышцу.

Планируете пойти в тренажерку ночью? Доказано: там реально встретить единомышленников. Даже если на улице полночь или вообще уже скоро рассвет. Что приятно и подмечено нашими героями, тренажеры в это время в свободном доступе, очередей к ним нет. Еще и с желанием поболтать никто не пристает (разве что сегодня мы нарушили это правило). Плюс такси до дома в будний день можно выловить подешевле. Или вообще пройтись пешком, если живешь рядом с залом. Так что парочку отговорок против занятий спортом (типа нет времени/сил/настроения/возможности / а вдруг мне места не хватит) мы точно оставили где-то в раздевалке.

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро

Перепечатка текста и фотографий Onlíner без разрешения редакции запрещена. ng@onliner.by