305
29 марта 2018 в 8:00
Автор: Никита Мелкозеров. Фото: Александр Ружечка

Эксперимент Onliner.by: как я провел неделю без мяса и что со мной стало

Вегетарианцы бывают разные. Об этом написано на первой странице Google. В нашем случае получилось что-то типа веганства с некоторой регулярностью греха. Не было животного белка, но были не самые здоровые попытки хоть как-то отвлечься от отсутствия мяса. «Бантики», Хантер Томпсон, «Война и мир», пряники, вок, фалафель и сыроеды — это и много чего еще в очередной серии гастроэкспериментов.

После короткого увлечения американским порошком (звучит двусмысленно, но так и было) завел себе калькулятор калорий. Минус по весу вышел значительным, а отката вообще не хотелось. Хотя человек, который делал мне биоимпедансометрию (анализ состава тела), с уверенностью прогнозировал быстрые «плюс три».

Их не случилось. Я заменил все гарниры овощами и держал себя в суточной норме двух с мелочью тысяч килокалорий. В итоге как-то пришел к хозяйке, а она заржала: «А что, ты всегда такой лопоухий был? У тебя, дружок, от лица остались только эти уши да нос».

В общем, с начала года похудел на 8 килограммов — такая 90-килограммовая пушинка. Прибавлять вообще не хотел. Перед неделей псевдовегетарианства попросил диетолога расписать питание на тех же 2000 килокалорий и пошел ложиться под электрический ток, чтобы узнать свой процент жира.

Владелец аппарата и по совместительству адепт пауэрлифтинга сказал, что три года жил вегетарианцем и что все разговоры в духе «мясо — это сила» пропадают, когда выходишь и приседаешь с 300 килограммами.

В общем, вот результаты.

Вес: 89,8 кг
Рост: 187 см
Окружность талии: 83 см
Окружность бедер: 103 см
Индекс массы тела: 25,7
Процент жировой массы: 19,7

Понедельник

Добрый доктор красиво расписала рацион, но мне было в ломы готовить разное. Причем в конкретные ломы. В ее программе все красиво и разнообразно: и макароны из твердых сортов пшеницы, и гречи немного, и чечевица. Правда, моей спортивной сумки недостаточно, чтобы поселить туда армию контейнеров. Сварил себе «бантиков», поехал работать.

Когда приехал работать, «бантики» монументально слиплись. Настолько, что, казалось, только совковая лопата поможет разлучить их на три приема пищи.

В качестве перекусов шли яблоки, апельсины, мандарины — в общем, все, за что можно выиграть конкуренцию на офисной кухне.

Отдельной программой выступил праведный протеин. Чисто вегетарианский. Того, что производят с использованием конопли, мне не досталось. Прочитал на упаковке своего про какие-то отруби и горох, передернулся и сделал порцию.

Если обычно протеин воспринимается как десерт (шоколадный, ванильный или клубничный вкус), то случай с горохом — это, конечно, мимо. Зато все по вегетарианской масти.

Довольно бодро провел день. Ближе к ночи изобразил футбол. А после играл в Хантера Томпсона. Из его рациона Уголовный кодекс Республики Беларусь и мои привычки позволяют только грейпфруты.

Вторник

Завтракал протеином, закусывал бананом. Гороховый протеин — это как «Войну и мир» полностью прочитать. Поступок. Привычка не приходит.

Чтобы было не так горестно, в жизнь вернулись орехи с сухофруктами. 40 граммов фиников, 40 — миндаля, 40 — кураги. Они формировали второй завтрак. Все равно из-за отсутствия утренней готовки (пусть даже минимальной) получалось приходить на работу раньше.

Орехи и сухофрукты — это все, конечно, прекрасно. Но есть проблема: жрешь их до победы и не можешь остановиться.

Офис веселится по поводу очередного эксперимента. Верховный корректор продолжает предлагать интуитивное питание. Менее верховный корректор рассуждает вслух: «Интуитивное питание у меня сильно развито… Хочется — ем, не хочется — не ем… Но проблема в том, что обычно хочется».

С отсутствием мяса в рационе вновь оказалась гречка. Хоть мультиварка (основная часть приданого вместе с кроссовками) заработала.

Перекусывал апельсинами. Пришел коллега, сказал, мол, я хренов Чебурашка. Чисто по технике хорошая шутка не для тех, кто рос на Губке Бобе, но мне подумалось, что коллега может умереть не своей смертью.

К концу дня впивался зубами в миндаль, ощущал себя грызуном, прикидывал, что скоро начну увлеченно кусать плинтусы. Они по составу вроде вегетарианские.

Потом узнал, что 20 марта — Международный день без мяса.

Среда

Почему-то проснулся в 6:48 и почему-то подумал: самые здоровые люди — те, кто не сдает анализы. Наверное, оттого, что накануне мне рассказали о моем недостатке витамина D и традиционно не самом образцовом холестерине.

Пришел коллега.

— Навонял уже апельсином?

— Грейпфрутом, вообще-то.

Потом он принес сырок и что-то в кружке-бидоне (наверное, в каждом офисе есть человек, который пьет из аквариума). Коричневая такая жидкость — оказалось, кофе со сгущенкой. В итоге человек дернулся неловко — пролил на клавиатуру. Кармическое. За Чебурашку. Хотя на самом деле весьма депрессивная история, если учесть, что ремонт встал в 250 рублей.

Отправился к местным вегетарианцам узнавать, как они пришли к такой жизни.

Один сказал, что не ест с первого курса, и предложил посмотреть фильм «Земляне».

— Будешь нормальным типом, вообще мяса есть больше не сможешь.

На кухне угостили бутербродом с арахисовым маслом и киви. По шкале экстрима это где-то между прыжком с парашютом и подледной рыбалкой.

В обед за стол подсела девочка, поглядела мне в глаза и макароны, внесла предложение:

— Так ты месяц посиди без мяса!

— Сама посиди.

— Так не могу: сезон шашлыков!

И ушла.

Четверг

Вместо «Землян» досматривал «Острых козырьков». В четвертом сезоне сменилась бригада переводчиков. В интернетах потом узнал, что исполнитель главной роли Киллиан Мерфи 15 лет не ел мяса. Но перед съемками все-таки уговорили поесть, чтобы не был сильно тощим.

Накануне орехи все-таки победили. Пока готовился к интервью, рука бесконтрольно к ним обращалась. Утром организм дал понять, что не надо с ним так больше, и устроил стачку.

Из-за той подготовки, кстати, накрылась почти вся моя физкультура на неделе. Максимум активности — сгонять на кухню, посмотреть в холодильнике на мясо.

В редакцию звонили какие-то ребята, предлагали написать про их умные, как краснодипломники, весы. Мол, они показывают процент жира. А я свой и так знаю. Сказал, что нет.

Доедать гречку вечером было скучно. Да и жить тоже, если честно.

Плюс пацаны рассказали, что наш пятничный футбол отменили. Начался сезон выставок. Для них футбольный манеж по ходу и возводили… Ну, хоть выставка про здоровье.

Пятница

С самого утра хотелось жрать. Грыз орехи и думал: «Я лысая 90-килограммовая белка».

Пошел снег, стало совсем грустно. На кухне для веселья ел пряники. Чувствовал себя Менделеевым: слишком уж химическими оказались.

В коридорах встретил нашего просветленного бухгалтера. Настолько просветленного, что с нее иконы можно писать. Говорит, живет без соли и сахара. Точно святая.

Добрые ребята из видеоотдела дали оформлять видео о том, как сделать вок с морепродуктами на коленке. Страдал, пока наши мучились с Азербайджаном в футбол. У меня для чистоты эксперимента из рациона был исключен весь животный белок. Ни морепродуктов, ни рыбы, ни молока.

Суббота

Все-таки заказал вок. Ковыряешься в этой коробке, ешь-ешь, а мяса все нет и нет. В итоге ты вроде сытый, но немного обманутый. Правда, это было вечером.

Утром же приехал братец, сказал, что надо почтить своим визитом Комаровку. А где Комаровка, там и шаурма.

— Я не ем!

— Закажу тебе фалафель.

Времени до тренировки было всего чуть-чуть. Я искренне думал, что на занятии лягу на скамью и стану размеренно работать мышцей. Но тренер меня всю неделю не видел, так что дал круговую на все тело. Еще и с выпрыгиваниями.

Очень страдал. Раз — потому что давно не обращался к тренажерам. Два — потому что в меня из-за фалафеля вселился дракон и хотел его изгнать. Состояние весьма так себе. Фалафель, кстати, тоже. Чисто внешне — тупо шаурма без смысла. И калораж такой же сумасшедший.

В конце занятия тренер, наученный предыдущими экспериментами, подытожил: «Знаешь, тигры сено не едят».

Воскресенье

Привык к гороховому протеину. Можно жить.

Попробовал соевое молоко. Можно пить.

Встретил знакомого сыроеда. Как раз кстати. Прошлись. В какой-то момент человек достал банан и поделился. Достал прямо из рюкзака. Не рюкзак, а гастроном. Узнал слово «трупоед», понятие «гуманная пища», слушал про то, как сыроедам не надо заводить плиту и мыть посуду, и про то, что, если неправильно перейти на вегетарианство, можно заболеть.


Сдал анализы повторно. Вот что получилось.

Вес: 89,7 кг
Рост: 187 см
Окружность талии: 82 см
Окружность бедер: 104 см
Индекс массы тела: 25,7
Процент жировой массы: 20,0

Показал доктору Ольге Авчинниковой.

— Поясним, что убрали животный (а не весь) белок из рациона для чистоты эксперимента. Многие люди именно так и представляют себе вегетарианство, будто это отказ от животного белка.

В нашем случае вес и окружность талии остались практически без изменений. Тут все ясно. Правда, возникаете вопрос: можно ли набрать вес от бездумного перехода на вегетарианство?

— Да, такое может быть. Причина — в отказе от белковых продуктов. Птица, творог, рыба, яйца, мясо, морепродукты — они дают полноценный белок и при этом не дают большого количества калорий, если не есть мясо в виде колбасы. Надо отметить, что зачастую при переходе на вегетарианство рацион дополняется определенным количеством углеводов за счет вегетарианских сладостей, которые отнюдь не такие диетические, как кажется. В их основе могут быть финики, мука, добавленный сахар, растительные жиры.

У меня же немного (на 200 граммов) повысился жировой компонент и снизился безжировой (на 300).

— Тестостерон повысился. По липидограмме, которая характеризует наличие/отсутствие риска развития или прогресса атеросклероза и метаболических нарушений, ЛПНП (так называемый плохой холестерин) снизился, ЛПВП (хороший холестерин) — тоже, общий холестерин — туда же. Индекс атерогенности понизился и стал меньше 3. Триглицериды немного повысились.

Креатинин и мочевина пошли вниз, что является результатом снижения потребления белка и отказа от употребления спортивной добавки, которую принимаю постоянно.

— Снизились показатели общего белка и альбумина, ферритина (он зависит от запасов железа в организме), а также гликемии (глюкозы натощак). Наметилась тенденция к снижению уровня витамина B12 (но это не вызывает беспокойства, так как, несмотря на это, он находится в пределах нормы), а также витамина D.

Чтобы было понятно. Дефицит железа — риск анемии. Дефицит витамина D — частые респираторные вирусные инфекции и нарушение метаболизма кальция плюс повышение риска остеопороза. Дефицит витамина B12 — риск анемии и неврологических расстройств.

Доктор делает следующие выводы:

— За неделю мы не вышли на дефицит каких-либо веществ. Допустим, витамин D — недостаток был и до начала эксперимента. В итоге показатель усугубился. При этом тенденция к снижению некоторых параметров уже прослеживается.

Из плюсов, произошедших со мной, — улучшение липидного обмена. Это снижение риска атеросклероза и улучшение метаболизма глюкозы.

— Нормально отношусь к вегетарианству, но не к строгому: когда убирают только мясо, оставляя рыбу, яйца, молочные продукты или хотя бы что-то из этого списка, — отмечает доктор. — Это за исключением детей, беременных и кормящих женщин. Полный отказ от животного белка со временем приведет к дефициту железа, витамина B12 и витамина D. Однако могут быть положительные сдвиги в метаболизме липидов (это влияет на атеросклеротические риски) и показателях глюкозы, если перейти на так называемую средиземноморскую диету с обилием рыбы, овощей, фруктов и оливкового масла.

Субъективное итого

  • Жить без мяса можно. Была бы мотивация.
  • У меня мотивации было не очень много.
  • Это не дешевле жизни с мясом. По деньгам с учетом стоимости сухофруктов и орехов то на то и выходит.
  • Чтобы сформировать нормальный рацион без мяса, нужно время. В итоге будет и вкусно, и питательно.
  • Важна привычка. Привыкнуть можно ко всему. Даже к не шоколадному протеину.
  • Продолжу есть мясо и не скажу и слова в укор тем, кто его не ест.

P. S. Человек, который приседал с 300 килограммами и не ел мяса, стал его есть чисто ради удобства домашних. Жене приходится выготавливать отдельно на него. А, ну и спасибо ребятам из магазина eXpert-sport.by за вегетарианский протеин.

Соковыжималки в каталоге Onliner.by

Читайте также:

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!

Перепечатка текста и фотографий Onliner.by запрещена без разрешения редакции. nak@onliner.by

Автор: Никита Мелкозеров. Фото: Александр Ружечка
Чтобы оставить свое мнение, необходимо войти или зарегистрироваться
ОБСУЖДЕНИЕ
29.03.2018 в 8:03
Не рюкзак, а гастроном. Узнал слово «трупоед», понятие «гуманная пища», слушал про то, как сыроедам не надо заводить плиту и мыть посуду, и про то, что, если неправильно перейти на вегетарианство, можно заболеть.
Фанатики.
Есть нужно всё. Просто в меру.
29.03.2018 в 8:04
Ну неделю еще можно вытерпеть...Но больше вредно для здоровья !!!
29.03.2018 в 8:04
Никите совсем не нужно экспериментировать над собой..
29.03.2018 в 8:04
мясо ел и буду есть
29.03.2018 в 8:04
Одну неделю ты провёл без мяса, вторую только с фастфудом, третью ещё не понятно с чём, откуда ты знаешь что и из-за чего у тебя стало в конце этой недели?
И ЧТО СО МНОЙ СТАЛО

Абсолютно ничего))))
29.03.2018 в 8:05
Никитка, завязывай с этим! Пагубное дело! )
29.03.2018 в 8:06
Без мяса жить нельзя!...
29.03.2018 в 8:07
Зачем вы его все время мучаете?) чем он провинился?
29.03.2018 в 8:08
В Индии и странах Юго-Восточной Азии в силу традиций веками существуют области без потребления насильственной пищи. И ничего живут и в морально-этическом плане далеко впереди нас . И весь мир нормально относиться к веганству. И только у нас "мяса гэта сила" и на диван - пивное брюшко лелеять.
29.03.2018 в 8:08
Никита конечно отважный экспериментатор. Я бы без мяса неделю не прожил бы.
29.03.2018 в 8:08
Неделя - это ни о чем, организм даже не почувствовал. Месяц... вот срок.
29.03.2018 в 8:08
Зачем себя насиловать?
29.03.2018 в 8:09
Смело кушай нашу колбасу,в ней мяса нет.
29.03.2018 в 8:10
Никите совсем не нужно экспериментировать над собой..
"qazas":


вот женится и над женой будет экспериментировать)
29.03.2018 в 8:11
Человек по своей натуре хищник. Природой заложено нам есть мясо. Еще с тех времён когда мамонтов жрали. Так что всё это веганство чисто понты и веяние моды конкретного периода. Так же как и вейп, спиннер и т.д. и т.п.
29.03.2018 в 8:11
Я понимаю, когда [censored] жалко животных (можно подумать, если ты откажешься от мяса, их меньше убьют). Но отказываться от мяса ради экономии денег? Туда ли нас ведут, если через 24 года стабильности, люди вынуждены экономить на еде?
29.03.2018 в 8:11
Без мяса жить нельзя!...
"Вован28061983":

Можно, но без удовольствия.
29.03.2018 в 8:11
Каждому свое)) Я если мясо или колбасы не съел значит я не поел!
29.03.2018 в 8:12
Все хорошо в меру.
Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. И соответствовать образу жизни.
Хотел бы я посмотреть на того вегана, который строит газопровод где-нибудь на крайнем севере или шахтера, который хреначит в шахте 10 часов подряд...
29.03.2018 в 8:13
скоро почки набухнут и трава позеленеет , веганам снова будет что есть в изобилии и на халяву :)
29.03.2018 в 8:16
скоро почки набухнут и трава позеленеет , веганам снова будет что есть в изобилии и на халяву :)
"Барсуче":

и цветы на десерт
29.03.2018 в 8:16
И пошел [censored].Скажу цитатой.Как можно надеяться, что на земле воцарится мир и процветание, если наши тела являются живыми могилами, в которых погребены убитые животные?
29.03.2018 в 8:18
жесть ты похудел, а всего -3кг
29.03.2018 в 8:19
Каждый год во время поста отказываюсь от мяса, и не только( шоколад, печенье, мороженое, алкоголь и т. д.). Первую неделю трудновато. Но потом на выходе: минус 3-4 кг "несбрасываемого" веса, минус плохое самочувствие, плюс уверенность в себе и своих силах.
29.03.2018 в 8:20
Не жракать мясо - это круто. Сам был диким мясоедом, а сча наслаждаюсь вегетарианской диетой. Спорт результаты выросли, лишний жирок ушел. Да и давно доказано, что мясо жракать нездорОво.
29.03.2018 в 8:21
Вот уж прям экспериментище. Лет 50 назад люди на наших землях кушали картошечка с огурцом и капустой. А сало ели только по праздникам.
29.03.2018 в 8:22
Ух какой взгляд у Никиты. Прям Хищник, а вы ему траву подсовываете вместо мяса.
29.03.2018 в 8:22
(наверное, в каждом офисе есть человек, который пьет из аквариума).


Хорошо пишет.
29.03.2018 в 8:22
Реально чел. ты себя нужно поберечь. Питаешься всяким [censored]. Тебе надо ехать на шоу "Голые и напуганные", тогда реально будет видно что да как.
29.03.2018 в 8:22
Человек по своей натуре хищник. Природой заложено нам есть мясо. Еще с тех времён когда мамонтов жрали. Так что всё это веганство чисто понты и веяние моды конкретного периода. Так же как и вейп, спиннер и т.д. и т.п.
"S_DAV":


Вы научные работы по питанию гляньте, Оксфордского университета к примеру, момантолог :)
29.03.2018 в 8:23
«Знаешь, тигры сено не едят»... Этим все сказано
29.03.2018 в 8:24
Человек по своей натуре хищник. Природой заложено нам есть мясо. Еще с тех времён когда мамонтов жрали. Так что всё это веганство чисто понты и веяние моды конкретного периода. Так же как и вейп, спиннер и т.д. и т.п.
"S_DAV":

Согласен, я бы от мяса тоже не отказался, а то соевые сосиски жрать надоело. :)
29.03.2018 в 8:25
Кстати, кто-нибудь видел хоть одного старика-вегана в живую? А то мне не довелось как-то, видимо не доживают
29.03.2018 в 8:26
Фалафель, кстати, тоже. Чисто внешне — тупо шаурма без смысла.


На цитаты можно растаскивать.
29.03.2018 в 8:26
Кстати, кто-нибудь видел хоть одного старика-вегана в живую? А то мне не довелось как-то, видимо не доживают
"1895845":


Вы в Индию скатайтесь, рассуждатель :)
29.03.2018 в 8:26
В 2012-м ВОЗ признала вегетарианство психическим заболеванием. Онлайнер, зачем отклонения пропагандируете?
29.03.2018 в 8:27
Узнал слово «трупоед», понятие «гуманная пища», слушал про то, как сыроедам не надо заводить плиту и мыть посуду,
29.03.2018 в 8:27
Неделя - это ни о чем, организм даже не почувствовал. Месяц... вот срок.
"парнас":

согласен. это как худеть целые сутки
29.03.2018 в 8:28
Кстати, кто-нибудь видел хоть одного старика-вегана в живую? А то мне не довелось как-то, видимо не доживают
"1895845":

Вы в Индию скатайтесь, рассуждатель :)
"KuarTo":

а что, тамошние сорокалетние выглядят как древние старцы?
29.03.2018 в 8:30
Никитос не будь чебурашкой.. ешь мясо будь - ЧЕБУРАТОРОМ !!! )))
29.03.2018 в 8:31
Кстати, кто-нибудь видел хоть одного старика-вегана в живую? А то мне не довелось как-то, видимо не доживают
"1895845":

Вы в Индию скатайтесь, рассуждатель :)
"KuarTo":

а что, тамошние сорокалетние выглядят как древние старцы?
"Вaдим":


А вы скатайтесь, потом тут расскажите. Откроете для себя много нового :)
29.03.2018 в 8:32
После того как Адам и Ева схавали запретные плоды Бог им сказал: "Отныне будешь питаться полевою травою; в поте лица твоего будешь есть хлеб, доколе не возвратишься в землю, из которой ты взят." Шаг и мат вам, мясоеды ))
29.03.2018 в 8:32
Кстати, кто-нибудь видел хоть одного старика-вегана в живую? А то мне не довелось как-то, видимо не доживают
"1895845":

Вы в Индию скатайтесь, рассуждатель :)
"KuarTo":

а что, тамошние сорокалетние выглядят как древние старцы?
"Вaдим":

там и 30-летние так выглядят
29.03.2018 в 8:32
И пошел [censored].Скажу цитатой.Как можно надеяться, что на земле воцарится мир и процветание, если наши тела являются живыми могилами, в которых погребены убитые животные?
"vit2903":

Действительно, нужно не только мясоедов теснить, но еще пристрелить львов, тигров, волков, даже сов, соколов и всех других кто в меру своей природы плотояден! Вегетарианцы, по сути, травоядные. В природе должны быть и одни, и другие, а вот кем быть, это решает каждый сам. Поэтому оставьте свои убеждения при себе.
29.03.2018 в 8:32
скоро вся страна на таком эксперименте будет сидеть.
"rafiki":


Вегетарианство не дешевле обходится. А если хочешь вкусно и разнообразно так еще и дороже.
29.03.2018 в 8:32
В 2012-м ВОЗ признала вегетарианство психическим заболеванием. Онлайнер, зачем отклонения пропагандируете?
"Takto":


Пруф, пожалуйста. Зачем распространять фейки ?
29.03.2018 в 8:33
Тю, тоже мне эксперИмент.! Написали бы лучше про меня, 17 лет без мяса. Мы с первым каналом делали сюжет, брали мои анализы и анализы обычного человека и в слепую отдали на разбор эндокринологу Минской областной больнице. По анализам он сказал, что у меня все в норме и я ем мясо, не поверил мне.
29.03.2018 в 8:34
AirEvgeny, а потом 2 брата переносили в жертву баранов и один убил другого)
29.03.2018 в 8:35
Человек по своей натуре хищник. Природой заложено нам есть мясо. Еще с тех времён когда мамонтов жрали. Так что всё это веганство чисто понты и веяние моды конкретного периода. Так же как и вейп, спиннер и т.д. и т.п.
Лайк!
"S_DAV":


Человек больше травоядное. И активно стал потреблять мясо после его тепловой обработки.
29.03.2018 в 8:35
хорошо пишет, люблю его статьи)
29.03.2018 в 8:36
человек - животное всеядное, поэтому ешьте что хотите , абы вайны не было и "попицот "давали"
29.03.2018 в 8:37
В 2012-м ВОЗ признала вегетарианство психическим заболеванием. Онлайнер, зачем отклонения пропагандируете?
"Takto":

Скорее всего признали именно те, кто сам особо умом не блещет. Одно дело если человек не ест мясо из-за нежелания организма его воспринимать, и сам опытным путем выбирает правильное на его усмотрение питание (таких знаю). И совершенно другое дело люди отказывающие себе в мясе, т.к. расценивают его не как продукт питания, а как труп. У вторых явно что-то не так с головой, но по таким не нужно судить всех вегетарианцев.
29.03.2018 в 8:39
Смело кушай нашу колбасу,в ней мяса нет.
"fogast":

Четко подмечено!
Тогда еще и сосиски!!))))
29.03.2018 в 8:39
Есть нужно все даже невинноубиенных (мясо рыба птица)
29.03.2018 в 8:39
Чуваку не хватает славы. На что только не пойдет для привлечения внимания. Женись, автор"!
29.03.2018 в 8:42
Чуваку не хватает славы. На что только не пойдет для привлечения внимания. Женись, автор"!
"Gurman30":


И много кому женитьба славы прибавила ?
29.03.2018 в 8:45
Чуваку не хватает славы. На что только не пойдет для привлечения внимания. Женись, автор"!
"Gurman30":

Я бы добавил. Иди работать автор. Занимаются самобичиванием за деньги, а мы это кушаем.
29.03.2018 в 8:45
Кстати, кто-нибудь видел хоть одного старика-вегана в живую? А то мне не довелось как-то, видимо не доживают
"1895845":

Вы в Индию скатайтесь, рассуждатель :)
"KuarTo":

а что, тамошние сорокалетние выглядят как древние старцы?
"Вaдим":

А вы скатайтесь, потом тут расскажите. Откроете для себя много нового :)
"KuarTo":

ты, часом, не в турагенстве работаешь?
29.03.2018 в 8:47
я провел эксперемент, организм сам подсказал. давно не употребляю майонез и кетчуп, оливковы маслом дополняю, каши на воде и салаты, енергия прибавилась, похудел на 10 кг, из мясо ем филе
29.03.2018 в 8:47
Что за срок неделя???
29.03.2018 в 8:48
"Жене приходить выготавливать отдельно на него. "
Может "приходилось"?
29.03.2018 в 8:50
Когда уже будет репортаж "как я неделю бухал и что со мной стало", хотелось бы посмотреть на унылое Никиткино лицо после такого
29.03.2018 в 8:50
Чуваку не хватает славы. На что только не пойдет для привлечения внимания. Женись, автор"!
"Gurman30":

И много кому женитьба славы прибавила ?
"ssergg":

ну, например, Бьёрндалену (в отдельно взятой Белоруссии).
29.03.2018 в 8:50
Кстати, кто-нибудь видел хоть одного старика-вегана в живую? А то мне не довелось как-то, видимо не доживают
"1895845":

видел, бодрый, и йогой занимается, я не противник веганов итд
29.03.2018 в 8:51
Этот эксперимент нужно было проводить летом, чтобы автору было полегче! Я именно в теплую пору года практически отказываюсь от мяса, и железо в норме (даже поднимается, сдавала анализы не раз). Овощи, фрукты, зелень (шпинат для меня основной поставщик витаминов группы В). Я даже если зимой или осенью уезжаю в Израиль или Турцию, то и там перехожу на вегетарианский стол. Просто самой не хочется есть мясо. Но от рыбки и морепродуктов не откажусь :) Я не фанат вегетарианства, даже немного осуждаю веганов, которые своим детям с рождения не дают животного белка, а пичкают кунжутом (типа кальций), гречкой до отвала (железо ж там есть), и соевым и овсяным (да-да, покупают и такое) молоком.
29.03.2018 в 8:51
В 2012-м ВОЗ признала вегетарианство психическим заболеванием. Онлайнер, зачем отклонения пропагандируете?
"Takto":

это как и Белстат и БТ )))
29.03.2018 в 8:54
"Ржала", "по ходу". Слова закончились?
29.03.2018 в 8:56
С самого утра хотелось жрать. Грыз орехи и думал: «Я лысая 90-килограммовая белка».

Как же я ору)))))))))
29.03.2018 в 8:57
В 2012-м ВОЗ признала вегетарианство психическим заболеванием. Онлайнер, зачем отклонения пропагандируете?
"Takto":


Пруф, пожалуйста. Зачем распространять фейки ?
"hibernator":

Вбейте в гугле "ВОЗ признала вегетарианство псих.заболеванием" и сами всё увидите. Никаких фейков.
Согласно новой классификации заболеваний Всемирной организации здравоохранения, вегетарианство является отклонением от нормального поведения.

В списке психических расстройств, опубликованном ВОЗ, сыроедение и вегетарианство включены в пункт F63.8, где перечислены расстройства привычек и влечений.
29.03.2018 в 8:59
Одну неделю ты провёл без мяса, вторую только с фастфудом, третью ещё не понятно с чём, откуда ты знаешь что и из-за чего у тебя стало в конце этой недели?
"Dima_1989_1":

так и до резиновой женщины дойти не долго
29.03.2018 в 9:01
Статья ни о чем. За неделю ничего не будет. Пожил бы без белка пару месяцев, а потом проверили бы разницу в анализах, а так бред.
29.03.2018 в 9:01
Пипец. Аж целую неделю! Божечки, бедненький!

Я понимаю если хотя бы месяц, а лучше пол года, но я могу неделю не есть мясо элементарно, и ничего мне от этого не будет
29.03.2018 в 9:05
Самое главное и это надо запомнить всем:
...Это не дешевле жизни с мясом. По деньгам с учетом стоимости сухофруктов и орехов то на то и выходит.
Чтобы сформировать нормальный рацион без мяса, нужно время. В итоге будет и вкусно, и питательно....
29.03.2018 в 9:09
Я уже почти 40 дней не ем мясо, молоко, рыбу и яйца, не по своей воле, а потому что я должен поддерживать жену которая поститься(мне так безаппеляционно заявили) Неделя пыль по сравнению с этим)))
29.03.2018 в 9:09
Нужно учитывать, что из-за обилия "сомнительных экспериментов" и их потенциальных долгоиграющих эффектов, результатам верить нельзя. Посему статья - пиар.
29.03.2018 в 9:10
Посмотрите откуда веганы пришли и куда. В наших широтах да и без мяса, спасибо торговым путям. А без них помрут тут веганы.
29.03.2018 в 9:11
Хоть на человека стал похожь ))
29.03.2018 в 9:13
вообще-то сейчас пост...какое мясо? )
29.03.2018 в 9:14
Идет шестая неделя Великого поста. Так что есть много людей которые соответственно не едят всего того что в статье, только в 6 раз дольше и статей не пишут..)))
29.03.2018 в 9:14
Вбейте в гугле "ВОЗ признала вегетарианство псих.заболеванием" и сами всё увидите. Никаких фейков.
Согласно новой классификации заболеваний Всемирной организации здравоохранения, вегетарианство является отклонением от нормального поведения.

В списке психических расстройств, опубликованном ВОЗ, сыроедение и вегетарианство включены в пункт F63.8, где перечислены расстройства привычек и влечений.
"Takto":

Вот сам вбей, потом и пиши о фейке и не фейке. Если коротко именно фейк.
29.03.2018 в 9:17
За последнее время все подобные статьи - какое то сплошное самолюбование
Смысловой нагрузки никакой
29.03.2018 в 9:21
Неделя без туалетной бумаги - вот это интересно !
29.03.2018 в 9:29
Приседал с 300 кг??? Хто приседал? Автор? Похоже на звездежь.
29.03.2018 в 9:29
Зачем вы его все время мучаете?) чем он провинился?
"xShaman":

Никита почему-то считает, что нам всем интересны его медицинские и биохимические показатели.
кто подскажет - почему?
29.03.2018 в 9:31
Присед в 300кг без мяса, а может еще и без фармы? Жаль, что здесь нельзя выражаться нецензурно, я скажу так, что - это вранье. Ну, если только школьникам втирать эту дичь
29.03.2018 в 9:34
Ненавижу веганов. Они уничтожают ВЕЛИКУЮ НАУКУ ВИКТИМОЛОГИЮ. Подождите, веганы. пожалуйста! Вот я счас диссер по виктимологии защыщу - тогда пожалуйста- панствуйте на здоровье)))
29.03.2018 в 9:35
Познавательно.
А как на счет модификации ДНК?
29.03.2018 в 9:36
Автор, нельзя так заморачиваться на липидной холестериновой протеиновой лабуде. Ладно если б ты был мистер Олимпия и тебя тренировал сам мистер пельменная Курицын (шутка). В тридцать лет уже можно успокоиться, делать по три подхода на турнике возле падика и занять свою жизнь чем-то более интересным хотя бы для читателей.
Начни с того, чтобы неделю не писать статей о том, какой я молодец не ел мясо, или ел только мясо, или ещё что-нить.
29.03.2018 в 9:36
Класс. Прочитал с большим удовольствием. Спасибо.
Никита, береги себя. Ещё пару таких репортажей и мы тебя можем потерять :-(
29.03.2018 в 9:37
Не знаю как вегетарианцы живут без мяса ? Решила один раз тоже без мяса неделю пожить в конце недели качала из стороны в сторону , слабость, галюцинации при этом ела все кроме мяса
29.03.2018 в 9:37
В Индии и странах Юго-Восточной Азии в силу традиций веками существуют области без потребления насильственной пищи. И ничего живут и в морально-этическом плане далеко впереди нас . И весь мир нормально относиться к веганству. И только у нас "мяса гэта сила" и на диван - пивное брюшко лелеять.
"vasil123":

В инии и ЮГО восточной азии какой климат? А в мороз -20 сидеть на огурцах..извольте.
29.03.2018 в 9:40
Кстати, кто-нибудь видел хоть одного старика-вегана в живую? А то мне не довелось как-то, видимо не доживают
"1895845":

Вы в Индию скатайтесь, рассуждатель :)
"KuarTo":

а что, тамошние сорокалетние выглядят как древние старцы?
"Вaдим":


А вы скатайтесь, потом тут расскажите. Откроете для себя много нового :)
"KuarTo":

В данном случае, Индия не может служить примером. Они вегетарианцы, а не веганы. Активно используют в рационе молоко и продукты из него. Так что животный белок в пище присутствует.
29.03.2018 в 9:40
Завязывай с этими экспериментами над собой . Уже выглядишь не очень хорошо
29.03.2018 в 9:43
Должен быть баланс силы "добра" и "зла".
29.03.2018 в 9:43
если бы онлайнер был единственный сайт на планете..то было бы интересно...но эти темы обкурены, замеряны и проверены на куче людей и на куче ресурсов и причем давно...а за неделю организму без мяса будет хорошо...а с орехами и сухофруктами можно и вес набрать...пусть лучше Дариус историю освещает
29.03.2018 в 9:54
Есть нужно то, чего требует организм, без обжорства.
29.03.2018 в 9:55
если бы онлайнер был единственный сайт на планете..то было бы интересно...но эти темы обкурены, замеряны и проверены на куче людей и на куче ресурсов и причем давно...а за неделю организму без мяса будет хорошо...а с орехами и сухофруктами можно и вес набрать...пусть лучше Дариус историю освещает
"pavel_tps":

Чтобы придумать свое - нужны извилины. А есть только глотка и амбиции......
29.03.2018 в 9:55
Кому интересно почитайте про Миннесотский эксперимент, там расписано к чему приводит долговременное ужимание в калориях.
29.03.2018 в 9:56
Человек по своей натуре хищник. Природой заложено нам есть мясо. Еще с тех времён когда мамонтов жрали. Так что всё это веганство чисто понты и веяние моды конкретного периода. Так же как и вейп, спиннер и т.д. и т.п.
"S_DAV":


Вы научные работы по питанию гляньте, Оксфордского университета к примеру, момантолог :)
"KuarTo":

Лол што? Научные работы? Очнитесь, вы в каком веке живете? Сейчас всё решают деньги. Заплатят производители сосисок ярд баксов ученым, и тут же выйдет хренова куча статей, про то что сосиски самая полезная еда. Сколько статей было про кофе, вино, и т.д. То вредное, то очень полезное, а где правда никто не знает.
29.03.2018 в 9:57
По темам Никиты - интересно было бы снимать видео.
29.03.2018 в 9:57
А в чём посыл статьи? Когда человек меняет рацион ему всегда тяжело. Это стресс для организма - он перестраивается. Это не новости. Да попробуйте месяцок-другой одну воду пить(без различных чаёв и кофеёв). Так же будет странное чувство. За неделю в организме ничего глобально не меняется. Вот если год курить и год не курить - результат почувствуете. Или полгода не пить, а потом махануть пару 0.5-ок. То же самое и с мясом. А если Вам ещё не 18 - а 30 и выше то ощущения будут весьма контрастные, но и перестраиваться тяжелее.
29.03.2018 в 10:00
В Индии и странах Юго-Восточной Азии в силу традиций веками существуют области без потребления насильственной пищи. И ничего живут и в морально-этическом плане далеко впереди нас . И весь мир нормально относиться к веганству. И только у нас "мяса гэта сила" и на диван - пивное брюшко лелеять.
"vasil123":

Ну вы сравнили...у нас зима 8 месяцев из 12, снег жрать ? Хотя и его у нас мало. Если бы наши предки не ели мясо, они б вымерли вместе с мамонтами.
29.03.2018 в 10:01
Никита, никому уже не интересны эти статьи!
29.03.2018 в 10:01
Всегда прибегаю к отказу от мяса, если нужно сбросить лишний кг. Могу выжить тупо на салатах и рыбе)
29.03.2018 в 10:04
Чем больше не покупает мясо, тем дешевле я его куплю и больше шашлычка сделаю, поэтому поддерживаю веганов :)
29.03.2018 в 10:06
Не сочувствую веганам, если мозга нет, он и не появится
"vitalqqqq":

Вот тут хз, почему-то все веганы которых я знаю из интеллигентных кругов.
29.03.2018 в 10:08
Чем больше не покупает мясо, тем дешевле я его куплю и больше шашлычка сделаю, поэтому поддерживаю веганов :)
"1530756":

Веганов так мало, что цены на мясо от них вообще не зависят. Мясо дешевое когда в стране там эпидемия африканской чумы, или Россия отправила вагон с нашим мясом обратно)
29.03.2018 в 10:23
Чем больше не покупает мясо, тем дешевле я его куплю и больше шашлычка сделаю, поэтому поддерживаю веганов :)
"1530756":

Веганов так мало, что цены на мясо от них вообще не зависят. Мясо дешевое когда в стране там эпидемия африканской чумы, или Россия отправила вагон с нашим мясом обратно)
"avalanshe":


По мне так мясо и без чумы и возвратов не дорого стоит. Те же орехи подороже будут.
29.03.2018 в 10:26
В инии и ЮГО восточной азии какой климат? А в мороз -20 сидеть на огурцах..извольте.
"Whiskass":


Центральное отопление и печка в автомобиле делает влияние климата не очень существенным.
29.03.2018 в 10:27
молодец, смешно получилось)
у вот меня нет силы воли , от слова совсем, поэтому и попыток никогда не было, но вес как-то стабильный нормальный, никуда пока не заносит, но толстые тоже внушают ужас)
А организм всегда оправдывает и шепчет : *ешь, не бойся - деды и бабушки все ели всё, прожили до 100 и силой бог их не обидел)))
Но ,если без шуток, то главное - движение, но не топтание))))
29.03.2018 в 10:31
Мелкозеров, с уважением, но статьи эти неинтересны. Насчет их познавательности можно спорить. Но неинтересно.
29.03.2018 в 10:34
Где-то была заметочка про небольшое животное типа лисы, но с большими ушами
Так вот из-за навязанного хозяйкой веганства у него шерсть повылазила и проч., больным стал
Считаю что природой человек создан не травоядным (смотрим строение коровы и человека)... ну или надо подбирать все необходимые микроэлементы, витамины и проч.
Насилие над собой ради хайпа стало популярным...
29.03.2018 в 10:36
После того как Адам и Ева схавали запретные плоды Бог им сказал: "Отныне будешь питаться полевою травою; в поте лица твоего будешь есть хлеб, доколе не возвратишься в землю, из которой ты взят." Шаг и мат вам, мясоеды ))
"AirEvgeny":

Я даже не знаю что сказать на этот бред! тут статья в которой доктор говорит о проблемах с витаминами b12, D, железе, что надо пить таблетки или искать аналоги продуктов с железом, и т.д... а тут "Бог им сказал...." лол.
Чтобы стать вегетарианцем и быть здоровым надо ой как заморочиться!
А пускай неделю бьёт себя березовым веником, питается Роллтоном и сосисками.
29.03.2018 в 10:42
Не рюкзак, а гастроном. Узнал слово «трупоед», понятие «гуманная пища», слушал про то, как сыроедам не надо заводить плиту и мыть посуду, и про то, что, если неправильно перейти на вегетарианство, можно заболеть.
Фанатики.
Есть нужно всё. Просто в меру.
"pipoo":


От создателей - Пить надо в меру, Курить надо иногда в меру кальян )))

Недельный эксперемент - пустышка. Хорошо разница видна будет когда с яда слезаешь какого - аля пил каждый день и потом резко перестал. В еде все процессы перестройки гораздо медленнее. А витамин Б12 запаса в организму на 3 года (хотя проблемы с ним замечены и у мясоедов, которые едят мясо животных, кушающих комбикорм а не траву (парадокс да?!) )

Уж лучше почитать людей, которые год и больше на веганстве и сыроедении. Там и анализы получше, чем у автора с мясом )))

А диетологу я бы рекомендовал фильм - Простак Джо 60 дней на соках (сыроедении).
29.03.2018 в 10:44
Харэ себя мучить. Так и до больнички недолго.
29.03.2018 в 10:53
Да ничего с тобой не станет за неделю.....
29.03.2018 в 10:56
1) Я как почитаю про страдания этого товарища начинаю подозревать, что во мне что-то не так. Страдания без мяса у него начинаются минут через 5 после принятия решении недельку обойтись без этого самого мяса. Если не впадать в фанатизм с молочными продуктами, то и вовсе всё не так страшно. Пробовал для интереса соевое мясо как-то - прикольно. Не хуже жировых котлет в бургерах. С бульбой отлично пойдёт.
29.03.2018 в 10:56
Никита, ты бы картошечки жареной с грибами навернул если уж так голодно!
29.03.2018 в 10:56
Госпаде, подвиг целый расписали. Я когда отказался от мяса так даже и не тянуло совершенно, и это при регулярных кардио и силовых. Позже пришло понимание: "Зачем есть мясо,если без него отлично себя чувствую?!" Конечно в первые два месяца вес упал, но позже все вошло в русло. Шесть лет как его не ем и живой и спортом занимаюсь и в походы "нематрасные" хожу.
29.03.2018 в 10:57
Детский сад, просто меньше надо жрать
29.03.2018 в 10:59
"пей пиво, ешь мясо!" (с)
29.03.2018 в 11:02
2) Жить питаясь "по заветам вегетарианцев" можно. И можно даже полноценно питаться. Но сложно и дорого. Сложно даже для офисного планктона, работающего над проектами в офисе с фруктами и многочисленными перекусами. Для людей занятых это просто невозможно. Плюс для большинства ещё и слишком дорого. Не всем же ребята из какого-то магазина бесплатно протеины раздают. С невегатарианской едой проще питаться вкусно, недорого и здорово. Но большинство этого всё равно не делает.
29.03.2018 в 11:03
"Полный отказ от животного белка со временем приведет к дефициту железа, витамина B12 и витамина D. " Ржунемагу... Может доктору профессию сменить? На любую другую, тут у нее не очень получается...
"Это не дешевле жизни с мясом. По деньгам с учетом стоимости сухофруктов и орехов то на то и выходит." Расходы на питание при отказе от мяса снижаются примерно в три раза.
29.03.2018 в 11:04
И я удивляюсь лицемерию этих самых вегетарианцев. Ладно уж что они жрут живьём ни в чём не виновную зелень. Так они ещё как правило без малейших мук совести дубасят комаров и тараканов, а вот сверчков жрать по их заявлениям дикость. Т.е. просто так убивать нормально, а для еды нельзя...
29.03.2018 в 11:07
Не знаю, кто этот человек, но пусть пишет еще!!! Очень интересный слог )
29.03.2018 в 11:08
Продолжу есть мясо и не скажу и слова в укор тем, кто его не ест.

А вот за это отдельное спасибо.
Большинство же просто обожает высказать свое недалекое мнение и пооскорблять тех, кто живут по их мнению неправильно. Тут человек хоть и постебался, но без желчи комментаторской.
29.03.2018 в 11:13
Обожаю как этот человек выражает свои мысли. С юмором))))
29.03.2018 в 11:16
Тры гады ні ем мяса і рыбу. Адчуваю сябе выдатна.
29.03.2018 в 11:17
Харэ себя мучить. Так и до больнички недолго.
"Bacёk":

Скорее наоборот,любим себя очень и всем об этом рассказываем.Жаль,что уже не очень интересно это все,мягко говоря
29.03.2018 в 11:18
Как достала эта пропаганда. Не не едите мяса- и не ешьте себе тихонько. Но нет, им же надо еще кого-то затащить в свою секту. Вы лучше напишите, как два вегана кормили малолетнего ребёнка травой и что из этого вышло.
29.03.2018 в 11:18
Рассмешил.В нете есть всё
https://vk.com/id164494879?w=wall164494879_15%2Fall
29.03.2018 в 11:20
сложно читать слишком много замудреного типаюмора
29.03.2018 в 11:22
В 2012-м ВОЗ признала вегетарианство психическим заболеванием. Онлайнер, зачем отклонения пропагандируете?
"Takto":

А на сегодняшний день ВОЗ признала, что употребление мяса в пищу провоцирует возникновение 3-х видов рака, в том числе рак толстой кишки. Но дело не в этом. Трупоед, травоед - зачем навешивать ярлыки? Единственный способ стать вегетарианцем или веганом, это осознать, что мясо это чей-то труп, такого же живого существа, как и мы с вами. Это животное любило и выращивало детей, спало и видело сны... А потом ШАРАХ! Удар током! И этот удар его не убивает, а только парализует и ему, еще живому перерезают глотку и начинают сдирать шкуру... Это все равно как родить ребенка, подрастить его лет до шести, а потом по башке и в духовку. Пока человек не поймет, что вопрос не в том - есть или не есть мясо, а в том убивать или не убивать ради еды, он не поменяется.
29.03.2018 в 11:25
Чуваку не хватает славы. На что только не пойдет для привлечения внимания. Женись, автор"!
"Gurman30":


И много кому женитьба славы прибавила ?
"ssergg":

)))))
29.03.2018 в 11:28
более 5 лет травоядныя - никаких проблем кроме "экспертов в питании", не имеющих практического опыта.
Трупы не ем и не собираюсь.
Отказываться резко нельзя - только постепенное ЗАМЕЩЕНИЕ (а не исключение) животных продуктов растительными. (уделите внимание соевому мясу)
после длительного опыта на отсутствии мяса, остаётся яйцо и молочка.
Потом и они уходят.
По опыту сыроедения - был, только для очистки организма (3 месяца с лишним перед длительными нагрузками в автономном режиме - туризм в тяжёлых и опасных условиях) естественным образом - потом возврат на веганство.
Б12 - купите банку энергетика если уж в край :) все разговоры о том что его не получить без мяса - бред сивой кобылы.
по опыту сравнения классического питания и моего в условиях всоких температур и перепада высот, отсутствия нормальной воды и режимов постоянного недосыпа, стрессовых ситуаций на протяжении более чем полугода - выносливость удивила деже меня.
Набор веса - гречка и рис. но лучше гречка. Основа питания КАШИ! и овощи к ним с грибами.
Да и не зря говорят: "Что - каши мало ел?" заметьте - не мяса, а каши.
29.03.2018 в 11:33
глаза одни остались
29.03.2018 в 11:35
как задрало это нытье. когда-то наши предки постились. если все постные дни посчитать, то будет больше полугода. и никто не говорил, что так жить нельзя, что мужик без мяса не тигр, что лопата не ворочается и понапридумывали ерунды всякой. ни фалафелей тогда не было, ни фиников, ни горохового протеина. и ручным трудом все делали, и атеросклелозом не страдали.
автору, видимо, нравится получать удовольствие от еды, а не относится к ней как к биотопливу
29.03.2018 в 11:37
В Индии и странах Юго-Восточной Азии в силу традиций веками существуют области без потребления насильственной пищи.
"vasil123":

Ржунимагу... Без чего?
29.03.2018 в 11:43
понравились фото
29.03.2018 в 11:48
Скучно жить..... Ну ничего, уже скоро.
29.03.2018 в 11:50
А Бантики в кипяток кидал, когда варил? Или кинул в воду, включил и ждал пока сварятся?
29.03.2018 в 11:52
"Я большая лысая белка" - это за неделю :) А что будет за месяц? :) Желтый дом ? :)
29.03.2018 в 11:54
«Знаешь, тигры сено не едят»... Этим все сказано
"1895845":

Быки сено едят и аоздоровее тигра будут...
Тренер некомпетентен!
29.03.2018 в 11:54
Не знаю, я исключила из рациона мясо, но оставила молочные продукты и рыбу. Сразу улучшилось здоровье, появилась легкость и хорошее настроение. Для профилактики можно пить витамины. Как сказал один умный человек "...я согласен с Вашими задачами в силу этических и моральных причин, я также считаю, что вегетарианский образ жизни имеет чисто физическое воздействие на темперамент человека и самым благотворным образом повлиял бы на большую часть человечества."
29.03.2018 в 11:59
KuarTo, Им просто жрать там нечего, мясо дорого, а овощи и фрукты в изобилии))вот и все + сила веры! Никто не говорит, что без мяса нельзя жить, но с ним жить тоже можно. Все равно итог у всех один))) просто кто-то делать что хочет и живет полноценно а кто-то перед смертью понимает что все [censored])
29.03.2018 в 12:00
Из заголовка понятно что он тупо мяса не ел, а из статьи выходит что вообще веганом был - от молока и рыбы тоже отказался. Отказ от мяса в наших реалиях в принципе неплохая вещь, народ мясо потребляет в основном либо жирное - свинина, либо переработанное - колбасы и проч.
Но блин... отказаться от творога? От яиц? Рыбы? Кефира? Зачем?!
29.03.2018 в 12:01
Takto, официальную ссылку в студию!
29.03.2018 в 12:03
В Индии и странах Юго-Восточной Азии в силу традиций веками существуют области без потребления насильственной пищи. И ничего живут и в морально-этическом плане далеко впереди нас . И весь мир нормально относиться к веганству. И только у нас "мяса гэта сила" и на диван - пивное брюшко лелеять.
"vasil123":

Я за то, чтобы никто никого не заставлял. Могут они там "в Индии и странах Юго-Восточной Азии в силу традиций веками" есть одни фрукты-овощи - да на здоровье. Только вот эти фрукты-овощи у них там сами растут на каждой воткнутой в землю палке и организм уже за века под этот рацион подстроился. А что скажете про народы крайнего севера? Они всю жизнь едят рыбу да оленей, а фрукты видели если только на картинках. Мы бы от такого рациона загнулись бы за месяц, а индусы да прочие граждане "вегетарианских" стран Юго-Восточной Азии за пару дней. Зато чукчи водку пить не могут, а мы можем.
Так что все мы разные и каждому своё.
Только вот не надо обзываться и навязывать свою точку зрения - вегетарианцы, приседающие с 300кг, в абсолютном меньшинстве, так что в ваших вегетарианских интересах не злить мясоедов
29.03.2018 в 12:06
В Индии и странах Юго-Восточной Азии в силу традиций веками существуют области без потребления насильственной пищи. И ничего живут и в морально-этическом плане далеко впереди нас . И весь мир нормально относиться к веганству. И только у нас "мяса гэта сила" и на диван - пивное брюшко лелеять.
"vasil123":

Вот только в той же Индии (кстати, далеко не все индийцы соблюдают ахимсу и в целом далеко не все вегетарианцы) - несколько иной климат. Это раз. Во вторых, в индийской кухне много молочки и огромное количество орехов. В третьих, если взглянете на их статистику по новорожденным- все далеко не так радужно. Точнее, совсем не радужно.
29.03.2018 в 12:07
Пффф... Тут пол-страны так живёт, и не от ЗОЖа, а от безденежья.
А автору пора завязывать, и так, видать ,какой-то эксперимент не прошёл бесследно
29.03.2018 в 12:15
Чувак не пора ли сменить работу над тобой эксперименты ставят!
29.03.2018 в 12:15
Не знаю, я исключила из рациона мясо, но оставила молочные продукты и рыбу. Сразу улучшилось здоровье, появилась легкость и хорошее настроение. Для профилактики можно пить витамины. Как сказал один умный человек "...я согласен с Вашими задачами в силу этических и моральных причин, я также считаю, что вегетарианский образ жизни имеет чисто физическое воздействие на темперамент человека и самым благотворным образом повлиял бы на большую часть человечества."
"BurzhuiPoganie":

Я когда месяц не ел мясо (тупо чтобы вернуть свой вес) то почувствовал себя так, как чувствовал когда бросал курить.
Думаю еще раз повторить этот эксперимент. Мясо не интернет, не алкоголь и не никотин. Зависимости от него нет вообще.
29.03.2018 в 12:16
Не с нашим климатом и не с нашими пластмассовыми фруктами/овощами и водянистой замороженой рыбой быть вегитарианцем.
Вот в какой нибудь ЮВА, где солнце круглый год, океан, и вкуснейшие фрукты/овощи - совсем другое дело. Там и традиции кулинарии другие, мясо готовить не умеют, зато вегетаринаские блюда вкуснейшие, можно месяцами мяса не есть и не заметишь.
29.03.2018 в 12:16
хватит проводить пропаганду вегетарианства.
вегетарианство это РЕЛИГИЯ.
предложили бы тогда в качестве религии Православие , а что 4 поста в году , каждая среда и пятница тоже постные . для крутых адептов вегетарианства пост монастырский (мяса нет совсем и никогда).
29.03.2018 в 12:27
"Полный отказ от животного белка со временем приведет к дефициту железа, витамина B12 и витамина D. " Ржунемагу... Может доктору профессию сменить? На любую другую, тут у нее не очень получается...
"Это не дешевле жизни с мясом. По деньгам с учетом стоимости сухофруктов и орехов то на то и выходит." Расходы на питание при отказе от мяса снижаются примерно в три раза.
"Ятудхана":

Позволю себе не согласиться. Если просто убрать мясо из рациона- возможно, экономия и будет. Но если речь идет о полноценном питании, - это ничуть не дешевле. Простой пример- курица стоит 3-4 рубля кило, рыба- 4-10, мясо-6-12. Я беру средние цены, без форели и дорогих видов мяса. Мяса человеку достаточно 200 граммов за прием пищи- больше диетологи не рекомендуют, ибо излишек мяса не переваривается, а перегнивает в желудке. Итого- примерно 400 граммов в день. Посчитали? Теперь: грибы (шампиньоны, я про белые даже не говорю)- 5-7 (а грибы при готовке еще и выпариваются, ага), кедровый орех- 53-65 р/кило, миндаль- 35-40, грецкий орех 25+ и так далее. Хорошие бобовые тоже стоят недешево. Паста из твердых сортов (без учета акций) - 3-8 рублей за полкило. Оливковое масло 1-го отжима- от 20. Про фрукты и овощи, которые должны быть в рационе вегана, в зимний период, не забыли? + витамины. Без них вегану никак.
Если ограничиться гречкой из евроопта "по акции" и горстью грибов- да, экономия будет. Если пытаться получить полноценное питание- получиться дорого. ОЧЕНЬ дорого. А главное- бессмысленно. А для женщин в силу их "гормонозависимости", назовем это так, еще и крайне вредно.
29.03.2018 в 12:30
то как неделю питался автор статьи имеет мало общего с тем, как на самом деле питаются веганы и строят свой рацион. рацион построен на глупых стереотипах, что веганы жрут только орехи, каши и фрукты.
29.03.2018 в 12:31
Госпаде, подвиг целый расписали. Я когда отказался от мяса так даже и не тянуло совершенно, и это при регулярных кардио и силовых. Позже пришло понимание: "Зачем есть мясо,если без него отлично себя чувствую?!" Конечно в первые два месяца вес упал, но позже все вошло в русло. Шесть лет как его не ем и живой и спортом занимаюсь и в походы "нематрасные" хожу.
"Mutnyi":

Вы мужчина? тогда Вам- можно. Спросите у врачей-педиатров, имевших в пациентах детей, рожденных вегетарианками, об их отношении к веганкам- матерям. Много нового.... мата узнаете.
29.03.2018 в 12:46
то как неделю питался автор статьи имеет мало общего с тем, как на самом деле питаются веганы и строят свой рацион. рацион построен на глупых стереотипах, что веганы жрут только орехи, каши и фрукты.
"cubinich_13":

они еще и мел грызут?
29.03.2018 в 12:46
Никита, вы так сильно не желаете умереть от старости? Этот страх проходит у большинства людей к совершеннолетию. Почему у вас не прошёл?
29.03.2018 в 12:48
Takto, https://twitter.com/WHO/status/185726557661310976
29.03.2018 в 12:55
Неделю не ел мяса.Потом наверстал.
29.03.2018 в 13:01
Слушайте, не ем мясо 20 лет, реально с 1996го и вполне себе крепок и здоров в свои 45)) Так что это вполне возможно и нормально и тут нет ничего сверхъестественного.
Еды вегетарианской много, она может быть питательной, никогда не ношу с собой бананы в рюкзаке))
29.03.2018 в 13:04
Никита прекращай. Здоровье дороже,а эти эксперименты приведут на больничную койку
29.03.2018 в 13:05
у меня прост нет денег чтобы есть мясо.
29.03.2018 в 13:06
пусть никита попробует прожить неделю без денег!!!!!
29.03.2018 в 13:06
Статья малополезная, бестолковая.
29.03.2018 в 13:12
сочувствую этому товарищу. бабу бы ему, а то фигнёй всякой занимается )
29.03.2018 в 13:20
Я конечно "мамкин диетолог", но железо могло снизится из-за того что миндаля много ел - в нем есть фитиновая кислота, которая препятствует усваению минералов.
29.03.2018 в 13:20
Никита прекращай. Здоровье дороже,а эти эксперименты приведут на больничную койку
"KFC-man":

сказал KFC-man :D
29.03.2018 в 13:23
Никита, если ищешь ещё чего попробовать - попробуй keto и intermittent fasting.
29.03.2018 в 13:25
А процент жира повысился заметно за неделю. Мнение "мамкиного диетолога", но это из-за того что углеводов слишком много, и фруктозы в т.ч.
29.03.2018 в 13:26
Всё как-то по дурацки и бессмысленно. Неделю тут неделю там... Поживи полгода полноценно, без мяса там или без колбасы или без шоколада. Потом расскажи как оно. А терзать организм недельными крайностями - ничего в этом хорошего.
29.03.2018 в 13:26
Госпаде, подвиг целый расписали. Я когда отказался от мяса так даже и не тянуло совершенно, и это при регулярных кардио и силовых. Позже пришло понимание: "Зачем есть мясо,если без него отлично себя чувствую?!" Конечно в первые два месяца вес упал, но позже все вошло в русло. Шесть лет как его не ем и живой и спортом занимаюсь и в походы "нематрасные" хожу.
"Mutnyi":

Вы мужчина? тогда Вам- можно. Спросите у врачей-педиатров, имевших в пациентах детей, рожденных вегетарианками, об их отношении к веганкам- матерям. Много нового.... мата узнаете.
"VicVlad":

Я бы к таким врачам на пушечный выстрел не подходил. Многих врачей самих лечить нужно, а не советы их слушать.
29.03.2018 в 13:27
Интересно, как комментаторы считают, что все эти "эксперименты" могут навредить Никите. В таких временных рамках - не могут. Они точно не навредят больше, чем "стандартная белорусская" диета.
29.03.2018 в 13:28
Онлайнер, хватит издеваться над Никитой!) у вас других журналистов нет?) или только Никиту не жалко?)
29.03.2018 в 13:28
Никита продолжает радовать экперементами. Сам пробовал без мяса месяц жить. ничего не изменилось. Немножко силы воли просто нужно в рацион добавить. К вегетарианцам спокойно отношусь: каждый сходит с ума по-своему. Никита, бериги себя
29.03.2018 в 13:29
ибо излишек мяса не переваривается, а перегнивает в желудке.

как вообще можно в такое верить?
29.03.2018 в 13:29
Мой "стаж" вегетарианства 6 лет и 2 недели...
29.03.2018 в 13:30
Очень интересно было бы почитать реакцию комментаторов на keto.
29.03.2018 в 13:31
пусть никита попробует прожить неделю без денег!!!!!
"errik":

Знаешь, неделю чисто на воде - запросто. Никита справился бы, я в него верю. И вообще без вреда для здоровья.
29.03.2018 в 13:32
Никита, вы так сильно не желаете умереть от старости? Этот страх проходит у большинства людей к совершеннолетию. Почему у вас не прошёл?
"el-Tango":

Правильно, лучше питаться мясом, потом к 50-60 годам валяться по больница, жрать таблетки и ноги волочить за собой, и сдохнуть к пенсии, зато я жеж мужик - я ем мясо! Гениально!
29.03.2018 в 13:43
Я так постоянно живу...зарплата маленькая, цены огромные...ползарплаты уходит на коммуналку. Остаётся 100 с небольшим на еду...вот, бич-пакеты, семки (чтобы не чувствовать голод периодически щелкаю, плюс жвачка, заставляющая желудок вырабатывать больше желудочного сока, и соответственно, не так охота кушать), булка какая-нить...так и живу. А тут с таким питанием как в статье я бы королём был, и на мясо бы и не смотрел никогда.
29.03.2018 в 13:44
Есть нужно всё
"pipoo":

Это как "События в библии основаны на реальных событиях"...Все доводы сектантов сводятся к этому, на вопрос "С чего бы?" ответа уже нет..

Так и с вашим нужно. Аргументы то какие ? То что все от природы хищники и мясо ели всегда ? Так все жили в пещерах и дохли от болезней. Но мы не в пещерном веке живём и прогресс уже достаточно высок. А то как антибиотики жрать и лекарства , так все готовы прогресс брать в оборот, а как от мяса отказаться и составить рацион из растительных белков так все вспоминают про заведённое от природы
29.03.2018 в 13:47
Идеальный мужчина и Острые козырьки тоже)
29.03.2018 в 13:52
В Индии и странах Юго-Восточной Азии в силу традиций веками существуют области без потребления насильственной пищи. И ничего живут и в морально-этическом плане далеко впереди нас . И весь мир нормально относиться к веганству. И только у нас "мяса гэта сила" и на диван - пивное брюшко лелеять.
"vasil123":

В Индии, кстати, самое большое количество всяких человеческих болезней и уродств можно встретить. Есть на что ровняться ;-)
Да и климат сильно отличается (и даже согреваться не нужно).
P.S. часто смотрю медицинские передачи и ужасаюсь Индии и странам Юго-Восточной Азии
29.03.2018 в 13:53
После того как Адам и Ева схавали запретные плоды Бог им сказал: "Отныне будешь питаться полевою травою; в поте лица твоего будешь есть хлеб, доколе не возвратишься в землю, из которой ты взят." Шах и мат вам, мясоеды ))
"AirEvgeny":

Я даже не знаю что сказать на этот бред! тут статья в которой доктор говорит о проблемах с витаминами b12, D, железе, что надо пить таблетки или искать аналоги продуктов с железом, и т.д... а тут "Бог им сказал...." лол.
Чтобы стать вегетарианцем и быть здоровым надо ой как заморочиться!
"devril":


Избыток мяса в организме притупляет чувство юмора?
29.03.2018 в 13:54
Ну не знаю... я после каждого посещения бургеркингов - очень быстро худею... ;)

А насчет вегетарианства - это мазохизм. Я люблю поесть вкусной еды.. Но очень мало (на мой вкус) есть вкусных продуктов растительного происхождения...

Кайфа от поедания фасоли с капустой как-то не испытываю... А вот котлетки с пюрешкой - другое дело!
29.03.2018 в 13:56
Слушайте, не ем мясо 20 лет, реально с 1996го и вполне себе крепок и здоров в свои 45)) Так что это вполне возможно и нормально и тут нет ничего сверхъестественного.
Еды вегетарианской много, она может быть питательной, никогда не ношу с собой бананы в рюкзаке))
"Yariko":

2018-20=1998г
не верю.
Никита, вы так сильно не желаете умереть от старости? Этот страх проходит у большинства людей к совершеннолетию. Почему у вас не прошёл?
"el-Tango":

Правильно, лучше питаться мясом, потом к 50-60 годам валяться по больница, жрать таблетки и ноги волочить за собой, и сдохнуть к пенсии, зато я жеж мужик - я ем мясо! Гениально!
"NuckelBack":

нет , лучше не жрать мясо и к 50 годам двинуть кони от анемии. зато в гробу будешь красивый и стройный девственник(девственник , потому что и "машинка" с голодухи работать не будет).
29.03.2018 в 14:02
Как сказал бы Шнуров
Самое страшное, что может случиться - перестану есть мясо!
29.03.2018 в 14:10
Самая эффективная диета - двухязвенная. Рецепт прост: заводишь одну язву в доме, вторую в желудке. На первую тратишь все деньги, вторую не лечишь. Через пару месяцев 30-40 кг долой. Проверено:)
29.03.2018 в 14:14
От мяса отказался! Ем сосиски:)
29.03.2018 в 14:14
Боже мой ну сколько уже можно этими заморочками маяться...
ХХI век уже давно, наука давно уже показала что за этими вегитарианскими и уж тем более веганскими заморочками нет никакой рациональной основы...
Не ну бывает что человек чисто по идейным соображениям мясо есть не может -- что называется "птичку" жалко... У меня например соседка такая -- абсолютно нормальная дивчина но ровно из этих соображений мясо нее ест. Ну вот такие у нее заморочки. Но это именно идейные заморочки. это еще как-то принять можно.

Но вот когда под вегитарианство с веганством пытаются подвести какую-то псевдонаучную основу -- вот это уже за гранью добра и зла
29.03.2018 в 14:17
Да и давно доказано, что мясо жракать нездорОво.
"KuarTo":


Вообще этого ни разу не доказано. Сколь-либо хороших доказательств нет. Есть наблюдения что не стоит злоупотреблять процессированым мясом, но и то даже насчет него смысла в полном отказе нет
29.03.2018 в 14:18
Не ешь гороховый протеин в закрытом помещении, где много людей - им тоже дышать как-то необходимо.
29.03.2018 в 14:20
Скорее всего признали именно те, кто сам особо умом не блещет. Одно дело если человек не ест мясо из-за нежелания организма его воспринимать, и сам опытным путем выбирает правильное на его усмотрение питание (таких знаю). И совершенно другое дело люди отказывающие себе в мясе, т.к. расценивают его не как продукт питания, а как труп. У вторых явно что-то не так с головой, но по таким не нужно судить всех вегетарианцев.
"Наяна83":


Как раз таки не все в порядке с головой скорее у первых. Правильное питание -- оно не на индивидуальных усмотрениях таковым оказывается а на научном подходе...
29.03.2018 в 14:23
Я как пошёл на пенсию,так уже второй год забыл про мясо(такие пенсии у нас мизерные )и ничего, пока живу, ах да, ливерку иногда покупаю или сальтесон но они тоже дорогие
29.03.2018 в 14:28
Это как "События в библии основаны на реальных событиях"...Все доводы сектантов сводятся к этому, на вопрос "С чего бы?" ответа уже нет..

Так и с вашим нужно. Аргументы то какие ? То что все от природы хищники и мясо ели всегда ? Так все жили в пещерах и дохли от болезней. Но мы не в пещерном веке живём и прогресс уже достаточно высок. А то как антибиотики жрать и лекарства , так все готовы прогресс брать в оборот, а как от мяса отказаться и составить рацион из растительных белков так все вспоминают про заведённое от природы
"Lamantin":


Ну так собственно существенную роль в том что вы смогли тут сей перл накропать сыграло то, что во многом благодаря мясному питанию вырос объем мозга...
29.03.2018 в 14:30
А зачем вы ходите в зал? смысл? , если нечего не меняется :)))
29.03.2018 в 14:32
Следить стараюсь за фигурой,
чуть отвлекусь - она жуёт. (С)
29.03.2018 в 14:38
ой, да что с тобой станет? бородатый вахабит, который прожил неделю без [censored], которую он именует мясом... ржу - не могу! живу без вашей беленой воды с антибиотиками и гноем от мастистых, коров, без дрожжевого термофильного хлеба с плесенью из муки 3-го сорта (такие дрожжи не умирают и при 300 градусах и активно отравляют микрофлору из нутри), не пью [censored]-борматухи колы и иже сней растворов с димедролом (пойло для лохов), не бухаю никакого алкоголя, не ем [censored] мяса, рыбы и менструации кур (яиц) и живу ПРЕКРАСНО без ПРОБЛЕМ, ВРАЧЕЙ И ГЕМОРРОЯ уже 15 лет. А это чудо 40-летнее хочет очистить свой испорченый, отравленный и зашлакованный организм всего за неделю? [censored]можно со смеху!...
29.03.2018 в 14:40
Ой ну все ... герой РБ теперь! Тут люди месяц на воде сидели и ничего - выжили. Куча роликов в ютубе есть. А этот детский сад!
29.03.2018 в 14:44
AirEvgeny,
После того как Адам и Ева схавали запретные плоды Бог им сказал: "Отныне будешь питаться полевою травою; в поте лица твоего будешь есть хлеб, доколе не возвратишься в землю, из которой ты взят." Шаг и мат вам, мясоеды ))
"AirEvgeny":

и дальше - И сделал Господь Бог Адаму и жене его одежды кожаные, и одел их - из кого он их сделал?
29.03.2018 в 14:45
MAD-FROG Сегодня в 14:38
ой, да что с тобой станет? бородатый вахабит, который прожил неделю без [censored], которую он именует мясом... ржу - не могу! живу без вашей беленой воды с антибиотиками и гноем от мастистых, коров, без дрожжевого термофильного хлеба с плесенью из муки 3-го сорта (такие дрожжи не умирают и при 300 градусах и активно отравляют микрофлору из нутри), не пью [censored]-борматухи колы и иже сней растворов с димедролом (пойло для лохов), не бухаю никакого алкоголя, не ем [censored] мяса, рыбы и менструации кур (яиц) и живу ПРЕКРАСНО без ПРОБЛЕМ, ВРАЧЕЙ И ГЕМОРРОЯ уже 15 лет
"MAD-FROG":

вы меня конечно извините , но то , как вы все описали это похоже на вегетарианство головного мозга.
и вообще как сказал АГЛ «Сало — это самый лучший белорусский допинг».
29.03.2018 в 14:46
Слишком много стало на онлайнере вегетарианских тем.
29.03.2018 в 15:17
Прозмейлол, все начинается с малого... и учитывая развитие веганства и производств растительной пищи по всему миру, скачки значительные, многие молочные и трупные индустрии уже снижают производство, а то и вообще прекращают. Спрос падает значительно в англоязычных странах, Китае, Европе. И тому есть доказательства. Во многих странах даже правительство принуждает снижать потребление. Да, за год невозможно полностью избавиться от скотобойнь и тд., но за 5-10 лет точно.
И, более того, без трупов в организме и молочных продуктов жить можно. И переходить на этот образ жизни безболезненно. Я уже 6 лет веган, анализы все в разы лучше, чем у мужчины из статьи.
29.03.2018 в 15:19
Человек по своей натуре хищник. Природой заложено нам есть мясо. Еще с тех времён когда мамонтов жрали. Так что всё это веганство чисто понты и веяние моды конкретного периода. Так же как и вейп, спиннер и т.д. и т.п.
"S_DAV":

Бред какой-то. Человек по натуре всеядный. Природой заложено есть все подряд. Можно есть мясо а можно не есть. Зависит от места обитания
29.03.2018 в 15:30
без мяса уже 15 лет и все отлично, могу поделиться опытом!
29.03.2018 в 15:34
Koroed2005, все ваши продукты животного происхождения сверху до низу покрыты и имеют в себе растительные продукты (специи, масла, сахар, какао-бобы и тд.). Более того, многих растительных вы даже не знаете, не слышали и не пробовали из-за узкого мышления (начиная от нута, пекана, королевских фиников, миндального молока, вяленых томатов, джекфрута, каштанов, киноа, булгура, артишоков и тд и тп). Что из этого пробовали? "Пельмехи и докторская" - ваш предел?
А то, что спрос на животные продукты уменьшается в разы по всему миру и многие компании закрываются из-за этого - вас никак не смущает?
29.03.2018 в 15:45
Проводил неделю чисто на воде - ничего страшного не случилось.
29.03.2018 в 15:45
Чем только офисный планктон себя не развлекает, лишь бы не работать.
29.03.2018 в 15:51
ой, да что с тобой станет? бородатый вахабит, который прожил неделю без [censored], которую он именует мясом... ржу - не могу! живу без вашей беленой воды с антибиотиками и гноем от мастистых, коров, без дрожжевого термофильного хлеба с плесенью из муки 3-го сорта (такие дрожжи не умирают и при 300 градусах и активно отравляют микрофлору из нутри), не пью [censored]-борматухи колы и иже сней растворов с димедролом (пойло для лохов), не бухаю никакого алкоголя, не ем [censored] мяса, рыбы и менструации кур (яиц) и живу ПРЕКРАСНО без ПРОБЛЕМ, ВРАЧЕЙ И ГЕМОРРОЯ уже 15 лет. А это чудо 40-летнее хочет очистить свой испорченый, отравленный и зашлакованный организм всего за неделю? [censored]можно со смеху!...
"MAD-FROG":

Ты такой агрессивный потому что мяса не ешь. Санитар, килограмм шашлыка этому господину, внутривенно.
29.03.2018 в 15:54
ах вот почему афтар перестал заголовки в старом стиле писать. оказывается, всему виной вегеторианство.
29.03.2018 в 16:03
можно еще неделю без нижнего белья походить и посмотреть что будет.
29.03.2018 в 16:16
когда тренируешься по-настоящему, по-хардкордному, с тяжелыми весами по принципу пирамиды, а не как автор данной статьи, то можно есть что угодно. рост будет при любом питании и даже без волшебного горохового протеина.
29.03.2018 в 16:21
приготовлю себе вечером стейк рибай.
29.03.2018 в 16:33
А то, что спрос на животные продукты уменьшается в разы по всему миру и многие компании закрываются из-за этого - вас никак не смущает?
"1803268":

и виной всему не то , что травоядных стало больше а то , что население земного шара увеличивается , на всех свининки не хватает , вот и приходится населению голодать , жрать горох или того хуже нут . а хумус и фалафель пускай кушают там , где к нему привыкли - жители земли обетованной , для меня извините это свинячья еда , которую едят от безысходности или с голодухи , когда ничего другого нет.
кушать нужно всё и мясо и беспозвоночных и растительную пищу. зацикливаться на чем то одном глупо . и вдвойне глупо жрать одну траву.
говорите молоко - это гной с антибиотиками. не забывайте , что вы этот самый "гной" пили с самых первых дней своей жизни , кто через бутылочку а кто через сиську.
29.03.2018 в 16:38
Что-то я ни разу не слышал о вегетарианцах-долгожителях. Зато на Кавказе аксакалы сплошь и рядом переходят возраст 100 лет в добром уме и здравии. Всю жизнь употребляя шашлык и запивая вином.
Так что хотите есть траву - да хоть объештесь, а я вот больше склоняюсь к европейской кухне - прошутто, хамон, морепродукты. Да и от шашлычка отказываться грешно.
29.03.2018 в 16:44
а не получится просто вот так взять и отказаться от мяса. Есть определенные привычки питания, которые в нас заложены с детства. Голоден - съешь бутик с колбаской, на обед надо мяска с гарнирчиком навернуть. В выходные курочку подзапечь, на шашлычки выбраться и т.п.
тут же эксперимент и сразу веганство (жесткий отказ от всех привычных животных белков, даже сыр нельзя, и кефирчик тоже). И готовить лень...Ага, и вот что это может доказать?
На самом деле, взяли кашки наварили, поджарочку сделали из овощей - морковки туда, перчика, кабачков каких и все это на растительном масле нерафинированном обжарили - да не нужно никакого мяса! Или картохи с грибами?
Разумно нужно ко всему подходить, с чувством ;)
29.03.2018 в 17:18
ой, да что с тобой станет? бородатый вахабит, который прожил неделю без [censored], которую он именует мясом... ржу - не могу! живу без вашей беленой воды с антибиотиками и гноем от мастистых, коров, без дрожжевого термофильного хлеба с плесенью из муки 3-го сорта (такие дрожжи не умирают и при 300 градусах и активно отравляют микрофлору из нутри), не пью [censored]-борматухи колы и иже сней растворов с димедролом (пойло для лохов), не бухаю никакого алкоголя, не ем [censored] мяса, рыбы и менструации кур (яиц) и живу ПРЕКРАСНО без ПРОБЛЕМ, ВРАЧЕЙ И ГЕМОРРОЯ уже 15 лет. А это чудо 40-летнее хочет очистить свой испорченый, отравленный и зашлакованный организм всего за неделю? [censored]можно со смеху!...
"MAD-FROG":

Ты такой агрессивный потому что мяса не ешь. Санитар, килограмм шашлыка этому господину, внутривенно.
"Blaine_ONeill":

Такой наивный вася полагает что его овощи которые он ест выращены без химии, без удобрений и без прочих обработок. Может еще верить что их и поливают растаявшей водой с ледника которому 10 млн лет? Наивный такой
29.03.2018 в 17:31
В 2012-м ВОЗ признала вегетарианство психическим заболеванием. Онлайнер, зачем отклонения пропагандируете?
"Takto":


Пруф, пожалуйста. Зачем распространять фейки ?
"hibernator":

Вбейте в гугле "ВОЗ признала вегетарианство псих.заболеванием" и сами всё увидите. Никаких фейков.
Согласно новой классификации заболеваний Всемирной организации здравоохранения, вегетарианство является отклонением от нормального поведения.

В списке психических расстройств, опубликованном ВОЗ, сыроедение и вегетарианство включены в пункт F63.8, где перечислены расстройства привычек и влечений.
"Takto":

Если ВОЗ не считает гомосексуализм психическим заболеванием, то все ясно с этой ВОЗ.
29.03.2018 в 17:37
Общий белок снизился на 9% и стал ниже минимального референса - это приведет к похудению за счет мышечной массы, организму не хватает для полноценной жизнедеятельности белка и он начинает пожирать белок своего тела (веганский каннибализм).
Триглицериды повысились на 33% - на столько же увеличилась скорость набора жировой массы, за счет преобладания фруктозных углеводов в рационе питания.
ЛПВП снизились на 15% - это негативно скажется на состоянии сердечно-сосудистой системы в долгосрочной перспективе.
Индекс атерогенности снизился на 12% и стал в норме получается липидный профиль стал как бы лучше на 12%, но с учетом повышения триглицеридов на 33% и понижением ЛПВП на 15% результат становится сомнительный и размытый.
Глюкоза снизилась на 14% - это говорит о том что в крови прилично повысился уровень транспортного гормона инсулина, который и разнес сахар крови по клеткам. Следует учитывать что при повышенном уровне инсулина в крови похудение за счет жировой составляющей невозможно и пока В-клетки поджелудочной железы способны в избытке продуцировать данный гормон, то особого страха для здоровья нету, но в длительном промежутке времени эта ситуация в 90% случаев вызовет диабет второго типа (ухудшится чувствительность рецепторов клеток к данному гормону), а в 10% случаев может вызвать аутоимунный диабет первого типа (в настоящий момент фиксируются случаи данного заболевания и после 40лет). Посмотрите на вегетарианцев со стажем от 10лет и выше, среди них практически нет поджарых людей, все они углеводники, а это неминуемо со временем истощает поджелудочную железу и появляются вопросы по углеводному обмену.
Креатинин снизился возможно не допивал воды, а на данном режиме питания за воды в составе фруктов, овощей восполнил, плюс убрал мясо, плюс убрал спортивную добавку креатинмоногидрат и почки вздохнули и стали справляться с выводом лишнего креатинина из крови.
Тестостерон повысился единственный положительный результат, возможно в протеине вегетарианском или в продуктах которые ел было много цинка, магния, возможно до сдачи анализов воздержание было более длительное, чем перед первой сдачей вот и повлияло на повышение теста.
Радует что по показателям печень не страдает, без особых изменений по ней.
Остальные показатели имеют тенденцию к ухудшению.
Жопа выросла на 1см, процент жировой массы прибавился стал 20 (был 19,7), вес снизился на 100гр за счет потери мышц . Т.е. парень сжег мышцы а набрал жир.
СПРАШИВАЕТСЯ ЗАЧЕМ ТАКАЯ ДИЕТА?
29.03.2018 в 17:38
Неделю. Смешно. Ничего не поймешь за неделю. 3-5 дней вообще без еды можно держаться без негативных последствий. А вы ОМГ неделю (!) без мяса ;)
29.03.2018 в 17:42
Что-то я ни разу не слышал о вегетарианцах-долгожителях. Зато на Кавказе аксакалы сплошь и рядом переходят возраст 100 лет в добром уме и здравии. Всю жизнь употребляя шашлык и запивая вином.
Так что хотите есть траву - да хоть объештесь, а я вот больше склоняюсь к европейской кухне - прошутто, хамон, морепродукты. Да и от шашлычка отказываться грешно.
"salabaganza":

Ты не знаешь меню аксакалов-долгожителей и их образ жизни.
29.03.2018 в 17:51
Никита, несколько замечаний по тех части:
-2000 ккал многовато для офисной работы. Хотя бы 1500
-в недельной диете много яблок и прочих фруктов. И ОЧЕНЬ много орехов! 1 среднее яблоко это 60ккал + куча фруктозы. Для сравнения: расчистка дорожки от снега длиной 25м отнимет всего 70ккал.
Про орехи и случайный фалафель вообще молчу. Так что похудеть на такой диете весьма проблематично.
-ИМТ выше 25 для вашего возраста много... Нормой считают 19-24
29.03.2018 в 17:53
Бедолага! Так себя насиловать, чтобы опубликовать сей ненаучный труд. А в перерывах между исследованиями, наверное, копчености и другие вредные излишества заходят нормально?!))
29.03.2018 в 17:59
каждому свое...мясо ем....в пост не ем....и все ок
29.03.2018 в 18:03
А будет "неделя на кокаине", "неделя алкоголизма", "неделя гомосексуализма"..А то как-то однообразно..
29.03.2018 в 18:23
Что-то я ни разу не слышал о вегетарианцах-долгожителях. Зато на Кавказе аксакалы сплошь и рядом переходят возраст 100 лет в добром уме и здравии. Всю жизнь употребляя шашлык и запивая вином.
Так что хотите есть траву - да хоть объештесь, а я вот больше склоняюсь к европейской кухне - прошутто, хамон, морепродукты. Да и от шашлычка отказываться грешно.
"salabaganza":

Ты не знаешь меню аксакалов-долгожителей и их образ жизни.
"nikaroni":

Ну так слетай. сам убедись. Или еще паспорт не дали по возрасту в паспортном? Мясо там - основа рациона. Узбекский плов видел хоть раз? А грузинский хачапури? Попробуй попроси сделать без мяса - спросят "болеешь"?
И самый лучший в моей жизни шашлык я ел на перевале на полпути с Намангана в Ташкент - для нас это блюдо летних пикников и дожинок-ярмарок. А на кавказе - традиционная кухня.
29.03.2018 в 18:25
что за бред) яблоки, перец. Авторы идеи какие-то ограниченные. Одних бобовых сколько, орехи, злаки и т.д. Я уже не говорю про масла холодно отжима и прочее, где на порядок больше белка, чем в самом калорийном мясе. Эта авантюра на уровне детского сада.
29.03.2018 в 18:33
Здесь аффтар не только мясо не ел, но и вообще отказался от животного белка. За неделю никаких значительных изменений в рыганизме взрослого человека в принципе быть не должно. А вот если годика 2 пожить на такой диете, то изменения будут по-существеннее и не в лучшую сторону. Легко можно приобрести кучу болячек и перейти на обыную диету в принудительном порядке - в дурке.
29.03.2018 в 18:50
Никита, сделайте уже пожалуйста эксперимент для массовой доли "саацэчэственикав". Потому как все Ваши поедания фастфудов и отказов от мясо это для узкого круга людей. А тут нужен наш народный эксперимент. Предлагаю сделать следующий репортаж о том, как наш автор просидел целую неделю на "чарки-шкварки". Для этого сбриваем свою бороду, оставляем только "вусы". К черту редакцию, отправляемся на завод. МТЗ или МАЗ , не важно короче. На работу ежедневная "собойка" с пельмехами и майонезам, после работу обязательный заход домой "через магазин". Оставить все свои тренажерки и прочие ерунду, у "нармальнага мужика" нет времени на всякую ерунду. Вечером только диван в горизонтальном положении с пультом с обязательным атрибутом в виде полторахи "моцнага", с просмотрам БТ перед сном. Ну и под финал эксперимента должна быть пятница со своим авансам с обязательным "заседанием" с коллегами в каком нибудь кофетерии автозавода. Вот это действительно будет контраст. Вот тут и действительно можно будет уже анализы сдавать и сравнивать., как было и как стало. И тогда когда автор восстановиться, тогда и по новому узнается вкус тренировок да и вообще жизни. А это так,все боловство Никита, то что Вы пишите.
29.03.2018 в 19:13
С мясной диетой холестерин низкой плотности ЛПНП опасно высокий . Это значит пора УЗИ сосудов шеи ( УЗИ БЦА ) сделать и посмотреть на какой стадии находится процесс развития атеросклероза сосудов . А дальше если хочется питаться традиционно и ничего не менять то можно начинать принимать статины .
29.03.2018 в 19:25
Кровяное давление какое ?
29.03.2018 в 19:26
Недели мало . Надо хорошенько попоститься.
29.03.2018 в 19:28
В Индии и странах Юго-Восточной Азии в силу традиций веками существуют области без потребления насильственной пищи. И ничего живут и в морально-этическом плане далеко впереди нас . И весь мир нормально относиться к веганству. И только у нас "мяса гэта сила" и на диван - пивное брюшко лелеять.
"vasil123":

Шутник? едят там насильственную пищу еще больше чем мы))) И далеко позади нас, в моральном плане точно. Посмотрите на их горы мусора, а не на курортные пляжи и храмы для медитации
29.03.2018 в 19:29
В 2012-м ВОЗ признала вегетарианство психическим заболеванием. Онлайнер, зачем отклонения пропагандируете?
"Takto":


Пруф, пожалуйста. Зачем распространять фейки ?
"hibernator":

Вбейте в гугле "ВОЗ признала вегетарианство псих.заболеванием" и сами всё увидите. Никаких фейков.
Согласно новой классификации заболеваний Всемирной организации здравоохранения, вегетарианство является отклонением от нормального поведения.

В списке психических расстройств, опубликованном ВОЗ, сыроедение и вегетарианство включены в пункт F63.8, где перечислены расстройства привычек и влечений.
"Takto":

Если ВОЗ не считает гомосексуализм психическим заболеванием, то все ясно с этой ВОЗ.
"nikaroni":

Может ты тогда свою ВОЗ учередишь, раз так хорошо разбираешься в том что является психическим заболеванием а что нет?
29.03.2018 в 19:35
Я два месяца кроме ливерки ничего не ел. И ничего. Жив здоров. Кому вообще эта статья?
29.03.2018 в 19:40
как прожить без шашлыка????
29.03.2018 в 19:41
Неделя без мяса...и что это может показать? Что это может поменять. Хотя с рационом утренним банан+протеин, конечно, можно неплохо посадить что-нибудь себе.
29.03.2018 в 19:45
В Индии и странах Юго-Восточной Азии в силу традиций веками существуют области без потребления насильственной пищи. И ничего живут и в морально-этическом плане далеко впереди нас . И весь мир нормально относиться к веганству. И только у нас "мяса гэта сила" и на диван - пивное брюшко лелеять.
"vasil123":

Ага, так же там есть области где хомячат всё подряд, тараканов, как семки, червей, котов, собак, голубей, так что не надо баек травить про Азию.
29.03.2018 в 19:47
Уже достали заглядывать в чужую тарелку, хоть овно уриной запивайте. Я как нибудь сам разберусь что мне есть.
29.03.2018 в 19:51
Пурга,
Эх, вот в деревнях-то было всё! В деревнях ели всё
29.03.2018 в 19:57
6,48 это рано?
29.03.2018 в 19:59
А слабо неделю без овощей?
29.03.2018 в 20:02
Было бы интересно после какой-нибудь чистки посмотреть на результат эксперимента. Например, чистка по Марве Оганян.
http://almedeko.ru/upload/medialibrary/00e/00eaae52f99eb089b46f2610ee0fe497.jpg
29.03.2018 в 20:07
S_DAV, историю слабовато знаете
29.03.2018 в 20:13
Хипстеры продолжают страдать фигней
29.03.2018 в 20:28
Человек по своей натуре хищник. Природой заложено нам есть мясо. Еще с тех времён когда мамонтов жрали. Так что всё это веганство чисто понты и веяние моды конкретного периода. Так же как и вейп, спиннер и т.д. и т.п.
"S_DAV":

Не хищник, а говноед. Попробовал бы человек без ружья и прицела оптического, догнать и убить, например, лося или медведя, а? Так нет. А травы нажраться большого ума не надо, только жри и гляди в оба, чтобы какой-нибудь настоящий хищник не схватил за жопу, как тигр антилопу!!!!)))))
29.03.2018 в 20:48
НИКИТА - ЭУСПЕРИМЕНТАТОР. предлагаю следующую СТАТЬЮ-МЕСЯЦ БЕЗ ЖЕНЩИНЫ
29.03.2018 в 20:55
Для сравнения: расчистка дорожки от снега длиной 25м отнимет всего 70ккал.
"asbestos_free":

Не, братка, тут ты заблуждаешься. Я в эти снегопады выходил дорожки к метро чистить. Специально взвесился перед выходом. За час орудования лопатой потерял 600 грамм веса.
29.03.2018 в 21:17
А то, что спрос на животные продукты уменьшается в разы по всему миру и многие компании закрываются из-за этого - вас никак не смущает?
"1803268":

и виной всему не то , что травоядных стало больше а то , что население земного шара увеличивается , на всех свининки не хватает , вот и приходится населению голодать , жрать горох или того хуже нут . а хумус и фалафель пускай кушают там , где к нему привыкли - жители земли обетованной , для меня извините это свинячья еда , которую едят от безысходности или с голодухи , когда ничего другого нет.
кушать нужно всё и мясо и беспозвоночных и растительную пищу. зацикливаться на чем то одном глупо . и вдвойне глупо жрать одну траву.
говорите молоко - это гной с антибиотиками. не забывайте , что вы этот самый "гной" пили с самых первых дней своей жизни , кто через бутылочку а кто через сиську.
"Serafim1972":

умник, я вырос на искусственном вскармливании без молока - утрись! вес при рождении 4,9 кг
MAD-FROG Сегодня в 14:38
ой, да что с тобой станет? бородатый вахабит, который прожил неделю без [censored], которую он именует мясом... ржу - не могу! живу без вашей беленой воды с антибиотиками и гноем от мастистых, коров, без дрожжевого термофильного хлеба с плесенью из муки 3-го сорта (такие дрожжи не умирают и при 300 градусах и активно отравляют микрофлору из нутри), не пью [censored]-борматухи колы и иже сней растворов с димедролом (пойло для лохов), не бухаю никакого алкоголя, не ем [censored] мяса, рыбы и менструации кур (яиц) и живу ПРЕКРАСНО без ПРОБЛЕМ, ВРАЧЕЙ И ГЕМОРРОЯ уже 15 лет
"MAD-FROG":

вы меня конечно извините , но то , как вы все описали это похоже на вегетарианство головного мозга.
и вообще как сказал АГЛ «Сало — это самый лучший белорусский допинг».
"Serafim1972":

а вы всех дураков слушаете и следуете их инструкциям или свой мозг все же имеется? ну хотя бы как у синички? нет? отрофировался за ненадобностью, понимаю... печалька
29.03.2018 в 21:20
Человек, который приседал с 300 килограммами и не ел мяса, стал его есть чисто ради удобства домашних. Жене приходится выготавливать отдельно на него.
А чего это человек не мог сам себе готовить? Отказался ради своих принципов ради чего?
29.03.2018 в 21:22
Человек по своей натуре хищник. Природой заложено нам есть мясо. Еще с тех времён когда мамонтов жрали. Так что всё это веганство чисто понты и веяние моды конкретного периода. Так же как и вейп, спиннер и т.д. и т.п.
"S_DAV":

Бред какой-то. Человек по натуре всеядный. Природой заложено есть все подряд. Можно есть мясо а можно не есть. Зависит от места обитания
"quiz":

гонилово полное! попробуй оторви кусок мяса когтями или зубами от жопы антилопы. слабо? то то и оно, что ты ее даже не догонишь! кишок больше у чела, потому мясо не переваривается до конца и гниет до утра, отравляя организм, ибо большинство из местных писак жрет его на ночь, а потом не может заснуть. желудок прекращает обработку пищевых продуктов с 23 до 6 утра. потом это подбродившее говнецо разносится по венам и идет в мозг. какие там могут быть веселые мысли? откуда хороший настрой и бодрость на весь день? ликбез для всех особо одаренных [censored]
29.03.2018 в 21:25
ну што ты мяса з бульбай на ноч гледзячы еж з'ясі з з рыбай
29.03.2018 в 21:25
Расписали тут...прям чудо какое, цельную неделю без мяса!!!
Христиане вон постятся и ничего...
29.03.2018 в 21:33
желудок прекращает обработку пищевых продуктов с 23 до 6 утра
"MAD-FROG":

а по какому времени?
29.03.2018 в 21:41
Никита, сделайте уже пожалуйста эксперимент для массовой доли "саацэчэственикав". Потому как все Ваши поедания фастфудов и отказов от мясо это для узкого круга людей. А тут нужен наш народный эксперимент. Предлагаю сделать следующий репортаж о том, как наш автор просидел целую неделю на "чарки-шкварки". Для этого сбриваем свою бороду, оставляем только "вусы". К черту редакцию, отправляемся на завод. МТЗ или МАЗ , не важно короче. На работу ежедневная "собойка" с пельмехами и майонезам, после работу обязательный заход домой "через магазин". Оставить все свои тренажерки и прочие ерунду, у "нармальнага мужика" нет времени на всякую ерунду. Вечером только диван в горизонтальном положении с пультом с обязательным атрибутом в виде полторахи "моцнага", с просмотрам БТ перед сном. Ну и под финал эксперимента должна быть пятница со своим авансам с обязательным "заседанием" с коллегами в каком нибудь кофетерии автозавода. Вот это действительно будет контраст. Вот тут и действительно можно будет уже анализы сдавать и сравнивать., как было и как стало. И тогда когда автор восстановиться, тогда и по новому узнается вкус тренировок да и вообще жизни. А это так,все боловство Никита, то что Вы пишите.
"mischan_ya":

[censored] ностальгия. Аж слеза навернулась
29.03.2018 в 22:20
А как с женой ??? Было что???)))))
29.03.2018 в 22:36
С такими экспериментами можно и в ящик отыграть. Организм - это не ведро с болтами. Не есть животных - это совершенно другой жизненный уклад, а не пуля, случайно залетевшая в дурную башку. Еда это дело привычки, а привычки можно менять по своему усмотрению. Для тех, кто в теме, будет ясно о чём речь. Есть нужно то, что считаешь нужным именно тебе, а не слушать, что говорят кухонные эксперты, не имея опыта. Выбор за тобой.
29.03.2018 в 22:47
"Жить без мяса можно"
Но зачем это делать? ))
29.03.2018 в 22:49
Человек по своей натуре хищник. Природой заложено нам есть мясо. Еще с тех времён когда мамонтов жрали. Так что всё это веганство чисто понты и веяние моды конкретного периода. Так же как и вейп, спиннер и т.д. и т.п.
"S_DAV":

Бред какой-то. Человек по натуре всеядный. Природой заложено есть все подряд. Можно есть мясо а можно не есть. Зависит от места обитания
"quiz":

гонилово полное! попробуй оторви кусок мяса когтями или зубами от жопы антилопы. слабо? то то и оно, что ты ее даже не догонишь! кишок больше у чела, потому мясо не переваривается до конца и гниет до утра, отравляя организм, ибо большинство из местных писак жрет его на ночь, а потом не может заснуть. желудок прекращает обработку пищевых продуктов с 23 до 6 утра. потом это подбродившее говнецо разносится по венам и идет в мозг. какие там могут быть веселые мысли? откуда хороший настрой и бодрость на весь день? ликбез для всех особо одаренных [censored]
"MAD-FROG":

Вах дарагой, нэ нада будит спячих вась!
29.03.2018 в 23:11
ну,с такими ценами на мясо в РБ можно стать сыроедом...в Польше как минимум в 2-ва раза дешевле,а то и в 2,5...да и зарплата в 2-ва раза выше на неквалифицированой работе кухонного рабочего в ресторане,чем у квалифицированого повара в РБ в 5-ти звездочном отеле.. https://www.youtube.com/user/TheBlink182nef/
29.03.2018 в 23:19
Посмотрела фильм "Земляне". Потом почитала комменты. Вывод:сами злые и агрессивные -это люди, которые не едят мясо. Люди, которые выросли в деревне и видели как добывают мясо с очень малой вероятностью станут вегетарианцами. Люди, этого не видевшие впечатлительнее.
29.03.2018 в 23:22
1.Что-то парень совсем струх
2.У вас на Онлайнере какая-то пищевая секта)
29.03.2018 в 23:41
Зачем проводить очередной эксперимент, если доказано, что для более тяжёлого физического труда человеку полагается кушать мясо.
29.03.2018 в 23:52
да убурите фото этой "врачихи",по ней самой видно,что явно что то не в порядке!!!
29.03.2018 в 23:54
Кстати, кто-нибудь видел хоть одного старика-вегана в живую? А то мне не довелось как-то, видимо не доживают
"1895845":

Вы в Индию скатайтесь, рассуждатель :)
"KuarTo":

а что, тамошние сорокалетние выглядят как древние старцы?
"Вaдим":


А вы скатайтесь, потом тут расскажите. Откроете для себя много нового :)
"KuarTo":

Ну,есть там цельная каста.Крысоеды называются.И,что?
29.03.2018 в 23:59
Неделю без мяса и уже репортаж делать? Тоже мне достижение.
30.03.2018 в 0:00

гонилово полное! попробуй оторви кусок мяса когтями или зубами от жопы антилопы. слабо? то то и оно, что ты ее даже не догонишь! кишок больше у чела, потому мясо не переваривается до конца и гниет до утра, отравляя организм, ибо большинство из местных писак жрет его на ночь, а потом не может заснуть. желудок прекращает обработку пищевых продуктов с 23 до 6 утра. потом это подбродившее говнецо разносится по венам и идет в мозг. какие там могут быть веселые мысли? откуда хороший настрой и бодрость на весь день? ликбез для всех особо одаренных [censored]
"MAD-FROG":

Если зажевать на ночь ведро капусты,то переваренная к утру она фиалками пахнуть станет.И весь день потом бодрый и с хорошим настроением в припрыжку бегать будешь.
30.03.2018 в 0:03
Пять лет без мяса - чувствую себя даже лучше чем когда ел мясо.
30.03.2018 в 1:09
честно говоря, последний раз читаю такую статью про эти эксперименты. А поверьте мне, они будут еще.
Стиль написания просто ужасен, уж слишком много ненужных шуток и отступлений. Несколько раз -да, это интересно и весело, но не через каждое слово
30.03.2018 в 2:42
Посмеялся, спасибо, еще пиши.
30.03.2018 в 6:30
Человек по своей натуре хищник. Природой заложено нам есть мясо. Еще с тех времён когда мамонтов жрали. Так что всё это веганство чисто понты и веяние моды конкретного периода. Так же как и вейп, спиннер и т.д. и т.п.
"S_DAV":

Человек по своей натуре - всеядный.
И всепьющий.
30.03.2018 в 7:21
Хороший у него всё же рацион на неделю. Когда служил в СА в 87 г. в Красноярском крае, нам ни мяса не доставалось ни овощей с фруктами. Винегрет с селёдкой на 23 февраля - деликотес, а так жидкие кашки и супы-борщи без "ничему". И ничего, выжили. Тоже мне страдалец.
30.03.2018 в 7:28
Следующий эксперимент очевиден - месяц на одном сале...
30.03.2018 в 8:12
многие люди вообще мяса не едят...
а тут сделали из всего недели диеты мегасенсацию!!!
30.03.2018 в 8:41
Подвиг. Просто подвиг на фоне тех зажратых ЗК, которые в ШИЗО по неделям держат сухую голодовку.
30.03.2018 в 9:38
Братан, сейчас Великий Пост, спроси меня как я 48 дней без мяса и молочки живу-я тебе расскажу!
30.03.2018 в 9:46
прям пытка, неделю без мяса...
30.03.2018 в 9:55
Интересно и зачем людям клыки эволюция дала? [censored]
30.03.2018 в 10:11
P. S. Человек, который приседал с 300 килограммами и не ел мяса
"kadgan":


Вот только этот человек формировал своё тело и здоровье НА МЯСЕ, и уже потом, поддавшись моде и хайпу перешёл на траву - почему они про это никогда не вспоминают?
30.03.2018 в 10:12
умник, я вырос на искусственном вскармливании без молока - утрись! вес при рождении 4,9 кг
"MAD-FROG":

...здеть не мешки таскать.
искусственное вскармливание по любому подразумевает употребление молочных смесей , как натуральных , так и частично искусственных. вес при рождении совершенно не в строчку к искусственному вскармливанию . мамка твоя значит была здоровая , ничем не болела , ела сало с луком.
зы
кстати не намного легче вашего родился -4, 7кг.
Братан, сейчас Великий Пост, спроси меня как я 48 дней без мяса и молочки живу-я тебе расскажу!
"saleshkevich":


братан , а легко . точно так же без мяса , молочки и даже рыбы , ибо рыбу не люблю. а вот перловочка с грибами и креветочный суп помогают .
зы
на страстной неделе можно побаловать себя соевыми отбивными или гуляшом.
30.03.2018 в 10:40
Неделя это вообще ни о чем. Организм потребляет внутренние ресурсы и занимается частично аутофагией.
Равносильно: "Чуваки, я день поголодал, ничего критичного не случилось. Продолжайте свои двухнедельные сухие голодовки, я проверил - это безопасно."
Имхо неделя ни для одного эксперимента не показатель.
30.03.2018 в 11:05
Человек по своей натуре хищник. Природой заложено нам есть мясо. Еще с тех времён когда мамонтов жрали.
"S_DAV":

Ваще-то всеядный и падальщик, как медведь например.
30.03.2018 в 11:40
Не рюкзак, а гастроном. Узнал слово «трупоед», понятие «гуманная пища», слушал про то, как сыроедам не надо заводить плиту и мыть посуду, и про то, что, если неправильно перейти на вегетарианство, можно заболеть.
Фанатики.
Есть нужно всё. Просто в меру.
"pipoo":
Тут много факторов, и кто знает свою меру? Один вагоны грузит - у него одна мера, другой сидит целый день, а потом лежит дома. Тут мера совсем другая. Просто нужно понимать сколько тебе нужно, когда и чего. Ну а так, если не понимать и есть, на глазок в меру, то потом можно долго удивляться, откуда у меня такая жопа и пузо выросло, я ведь ем мало. Видно кость тяжелая. А ведь он и не задумается сколько калорий в его "ем мало"
30.03.2018 в 14:18
А то, что спрос на животные продукты уменьшается в разы по всему миру и многие компании закрываются из-за этого - вас никак не смущает?
"1803268":


Смущает другое -- то что снижение спроса на животные продукты В РАЗЫ и МНОГИЕ закрывающиеся из-за этого компании существуют исключительно в вашем воображении...
30.03.2018 в 14:34
Если ВОЗ не считает гомосексуализм психическим заболеванием, то все ясно с этой ВОЗ.
"nikaroni":


Ну по данному поводу все ясно не с ВОЗ а с вами.
Гомосексуализм формируется по совокупности влияния генетических, гормональных и средовых факторов. Так что как минимум чисто психическим заболеванием оно не является. Уместно говорить в лучшем случае о определенном вкладе психических факторов -- и то вопрос в его величине по сравнении с остальными.
30.03.2018 в 14:43
умник, я вырос на искусственном вскармливании без молока - утрись! вес при рождении 4,9 кг
"MAD-FROG":


Дитятко утрись-ка для начала сам. А когда утрешься почитай состав смесей для искусственного вскармливания -- молоко, оно там является основой в подавляющем большинстве. Единственное что не человеческое а коровье или козье. И чтобы приблизить состав к человеческому туда и подкидывают растительные жиры
30.03.2018 в 14:45
гонилово полное! попробуй оторви кусок мяса когтями или зубами от жопы антилопы. слабо? то то и оно, что ты ее даже не догонишь! кишок больше у чела, потому мясо не переваривается до конца и гниет до утра, отравляя организм, ибо большинство из местных писак жрет его на ночь, а потом не может заснуть. желудок прекращает обработку пищевых продуктов с 23 до 6 утра. потом это подбродившее говнецо разносится по венам и идет в мозг. какие там могут быть веселые мысли? откуда хороший настрой и бодрость на весь день? ликбез для всех особо одаренных [censored]
"MAD-FROG":


Обожаю эпичный бред про гниение мяса ))) сразу видно кто в школе на уроках по биологии спал )))
30.03.2018 в 15:01
Aw_E, https://www.youtube.com/watch?v=OCbGUo4sHNw
31.03.2018 в 11:19
Что-то не похож он на качка который занимается с тренером и питается по программе.
31.03.2018 в 14:07
Что-то я ни разу не слышал о вегетарианцах-долгожителях. Зато на Кавказе аксакалы сплошь и рядом переходят возраст 100 лет в добром уме и здравии. Всю жизнь употребляя шашлык и запивая вином.
Так что хотите есть траву - да хоть объештесь, а я вот больше склоняюсь к европейской кухне - прошутто, хамон, морепродукты. Да и от шашлычка отказываться грешно.
"salabaganza":

Ты не знаешь меню аксакалов-долгожителей и их образ жизни.
"nikaroni":

Ну так слетай. сам убедись. Или еще паспорт не дали по возрасту в паспортном? Мясо там - основа рациона. Узбекский плов видел хоть раз? А грузинский хачапури? Попробуй попроси сделать без мяса - спросят "болеешь"?
И самый лучший в моей жизни шашлык я ел на перевале на полпути с Намангана в Ташкент - для нас это блюдо летних пикников и дожинок-ярмарок. А на кавказе - традиционная кухня.
"salabaganza":

Если бы там мясо было основой рациона, то для того, чтобы прокормить большие семьи, за пару-тройку лет вырезали бы все стада. Скот им нужен для получения молочно-кислой еды и шерсти. А мясо едят изредка, по мере старения особей стада, или по праздникам. Основа рациона - овощи и фрукты.
И не нужно мне, юноша, рассказывать про то, что я уже давно прожевал и выплюнул.
31.03.2018 в 14:25
Если ВОЗ не считает гомосексуализм психическим заболеванием, то все ясно с этой ВОЗ.
"nikaroni":


Ну по данному поводу все ясно не с ВОЗ а с вами.
Гомосексуализм формируется по совокупности влияния генетических, гормональных и средовых факторов. Так что как минимум чисто психическим заболеванием оно не является. Уместно говорить в лучшем случае о определенном вкладе психических факторов -- и то вопрос в его величине по сравнении с остальными.
"King:

Генетических и гормональных факторов там от силы на 1-2% случаев наберется. И они легко подтверждаются медициной. Остальные случаи - психические отклонения. Это давно и хорошо изученный вопрос. Нужно просто интересоваться тем, что происходит вокруг, и не думать стереотипами, навязанными "авторитетными мнениями".
31.03.2018 в 18:39
Не употреблять мясо можно, но есть риск превратится в овощ...
02.04.2018 в 8:56
Генетических и гормональных факторов там от силы на 1-2% случаев наберется. И они легко подтверждаются медициной. Остальные случаи - психические отклонения. Это давно и хорошо изученный вопрос. Нужно просто интересоваться тем, что происходит вокруг, и не думать стереотипами, навязанными "авторитетными мнениями".
"nikaroni":


Ну вообще-то если бы вы соизволили хоть чуть-чуть поинтересоваться напрямую соответствующей наукой, именно наукой, то на чем сходится медицина, а не "авторитетными мнениями" лупителей клавиатуры вроде вас, то обнаружили бы что все ровно наоборот...
02.04.2018 в 21:17
Генетических и гормональных факторов там от силы на 1-2% случаев наберется. И они легко подтверждаются медициной. Остальные случаи - психические отклонения. Это давно и хорошо изученный вопрос. Нужно просто интересоваться тем, что происходит вокруг, и не думать стереотипами, навязанными "авторитетными мнениями".
"nikaroni":


Ну вообще-то если бы вы соизволили хоть чуть-чуть поинтересоваться напрямую соответствующей наукой, именно наукой, то на чем сходится медицина, а не "авторитетными мнениями" лупителей клавиатуры вроде вас, то обнаружили бы что все ровно наоборот...
"King:

Лупителя клавиатуры, "заднеприводный" Вы наш, увидите в своем зеркале.
Не пытайтесь пудрить людям мозги, как это пытается делать ВОЗ, убрав из перечня болезней диагноз гомосексуализма, заменив эту единицу набором частных "мутных" патологий :
F64 Расстройства половой идентификации;
F65 Расстройства сексуального предпочтения;
F66 Психологические и поведенческие расстройства, связанные с половым развитием и ориентацией.
Вещи нужно называть своими именами.
И ещё. Вам, как типичному представителю молодых людей с завышенным представлением о собственных способностях, настоятельно рекомендую перестать всё же лупить клавиатуру, а почитать про Эффект Да́ннинга — Крю́гера и заняться таки самообразованием, тогда, быть может, начнете думать своей головой и перестанете нести чушь, навязанную "авторитетными мнениями".
06.04.2018 в 10:05
Лупителя клавиатуры, "заднеприводный" Вы наш, увидите в своем зеркале.
Не пытайтесь пудрить людям мозги, как это пытается делать ВОЗ, убрав из перечня болезней диагноз гомосексуализма, заменив эту единицу набором частных "мутных" патологий :
F64 Расстройства половой идентификации;
F65 Расстройства сексуального предпочтения;
F66 Психологические и поведенческие расстройства, связанные с половым развитием и ориентацией.
Вещи нужно называть своими именами.
И ещё. Вам, как типичному представителю молодых людей с завышенным представлением о собственных способностях, настоятельно рекомендую перестать всё же лупить клавиатуру, а почитать про Эффект Да́ннинга — Крю́гера и заняться таки самообразованием, тогда, быть может, начнете думать своей головой и перестанете нести чушь, навязанную "авторитетными мнениями".
"nikaroni":


Вот как раз таки в отличие от вашей персоны я занимаюсь самобразованием, думаю головой и опираюсь не на авторитетные мнения а на совокупность научного знания, современный консенсус. И чушь тут с "авторитетным мнением" летит именно от вас
07.04.2018 в 2:56
скоро почки набухнут и трава позеленеет , веганам снова будет что есть в изобилии и на халяву :)
"Барсуче":

Прочитала про почки и сразу подумала - вот врач пишет прогноз. :))))