«Страшные картинки только помогают табачным компаниям». Разговор про самый легкий способ бросить курить
37 844
240
02 февраля 2018 в 14:12
Автор: Александр Чернухо. Фото: Александр Ружечка. Иллюстрация: Олег Гирель
«Страшные картинки только помогают табачным компаниям». Разговор про самый легкий способ бросить курить

Вы ведь тоже несколько раз в год с понедельника начинаете новую жизнь? Начинаете заниматься спортом, записываетесь в библиотеку. Или бросаете курить. Кто-то считает, что курение — это подсознательная игра со смертью, а бросить привычку полностью невозможно, можно лишь приостановиться. А сложно ли сделать это в стране, где курит почти 30 процентов населения? В рубрике «Неформат» с экономистом, который не курит уже двадцать лет, говорим о философии свободного от страсти человека. 

Кто это?

Вадим Карцев — экономист, специалист в организации розничной торговли и автор «индекса сала». Начал курить еще ребенком и потреблял по две пачки сигарет в день. Потом решил отказаться от этой привычки и приурочил торжественный момент к дембелю. Все сработало: Вадим не курит уже 23 года и готов рассказать про самый легкий способ бросить курить.

— У каждого курильщика есть своя история о том, как он начал курить. 

— Я начинал курить еще ребенком. Вспоминая сейчас тот момент и рассуждая, как так получилось, я прихожу к выводу, что сигареты тогда были получше и запах дыма от того человека, который курил рядом, мне нравился. Это уже потом среди прочих причин отказа от курения появилось и качество сигарет. До 1995 года примерно сигареты производились путем смешения разных сортов табака: american blend, turkish blend, более и менее интенсивные вкусы, ароматные и не ароматные, ядреные и легкие. А во второй половине девяностых все это производство скатилось до использования соусов, которыми пропитывается табак. Для курильщика вкус, может быть, стал более приятен, но для того, кто находится рядом, наоборот: этот запах можно сравнить с горящими тряпками. Вы могли обратить на это внимание, если нюхали дым где-нибудь в подъезде: иногда возникает раздражение вплоть до ярости.

В общем, то, что мне нравилось лет до двадцати, резко перестало. Я не думаю, что это мое субъективное впечатление. Скорее всего, действительно просто изменилась технология производства. Но узнал я об этом через годы после того, как бросил курить.

— Сколько вам было лет, когда вы приняли волевое решение? 

— Я тогда проходил срочную службу в армии и принял решение, когда увольнялся. Мне было двадцать лет. Демобилизовался и решил к этой привычке больше не прикасаться. Почему? Первую причину я уже назвал: перестал получать ароматическое удовольствие. А вторая причина… Я, будучи верующим человеком, осознавал, что это не просто какая-то безобидная привычка, а страсть. То есть не я контролирую то, что со мной происходит, а кто-то вместо меня. Это ощущение несвободы и, как это ни пафосно звучит, осквернение сосуда для души. Естественно, были и гигиенические причины. Я понимал, что где-то что-то начало желтеть, хрипеть, потому что курил я в то время по две пачки в день, причем в армии это были недорогие сигареты. Стало понятно, что нужно как-то прекращать, иначе появится серьезная угроза. Не столько даже здоровью, сколько внешнему виду: в этом возрасте молодые люди больше думают о том, как они выглядят и не противны ли они. А мне казалось, что я противен из-за того, что прокоптился продуктами горения.

— Вы говорите, что курящий человек в каком-то смысле находится под контролем. А насколько сильное в Беларуси табачное лобби, по вашим ощущениям? 

— Думаю, белорусская ситуация отличается от европейской в худшую сторону, потому что сигареты у нас дешевле. Соответственно, влияние этого табачного лобби (если представить, что такое существует) велико. Оно сильнее, чем в тех странах, где курение в общественных местах значительно ограничено. У нас тоже есть подвижки в этом направлении, но все равно каждый день можно увидеть курящих в подъездах и на остановках людей. Кстати, уже будучи некурящим, я попал в ситуацию: мой сосед курил в подъезде хрущевки и категорически не реагировал на замечания. А если ты в таком доме закурил на первом этаже, то запах распространяется до пятого. Я несколько раз просил его больше так не делать, но он продолжал. Дошло до словесной перепалки, а потом и до физической стычки: мне пришлось применить насилие, и сосед обратился в милицию. Я заплатил штраф — в районе $20. Мне тогда показалось, что это доступный тариф для того, чтобы разбираться с курильщиками, настолько они меня раздражали. Если кто-то курит и не мешает мне, то нет никаких проблем, но если этот запах проникает во все щели и в подъезде стоит густой дым, то реагировать необходимо.

— Эта раздражительность появляется из-за боязни сорваться и снова закурить? 

— Нет, с моей привычкой это никак не связано, хотя на протяжении нескольких лет мне снилось, что я курю. Спохватывался, потому что не хотелось снова возвращаться к этому. Я читал, что такие сновидения свойственны всем. Но если бы кто-то курил в моей компании, он бы этим не провоцировал меня.

— Кстати, о провокациях. Друзья-курильщики любят подначивать «завязавших», мол, ты все равно скоро снова возьмешься за сигареты. То есть заставляют усомниться в собственных силах. Это часть менталитета? 

— Я не готов говорить о менталитете в общем, но в данной ситуации это поведение, которое недостойно друга и человека, который тебя любит. То есть кто-то ждет, что ты опять споткнешься. Это плохая компания.

— Если отталкиваться от современной поп-культуры, в 2018 году курить по-прежнему модно?

— Я бы вообще не рассматривал моду как основную причину курения. Я думал над причинами опасных привычек и согласился с мнением классиков психологии, которые разделили все человеческие устремления на два типа: либидо — все, что связано с жизнеутверждением и размножением, и мортидо — все, что связано со смертью. Человек, который курит, вряд ли действует осознанно. Он наверняка понимает, что это вредно и некрасиво, но им двигает подсознательная часть его натуры: устремление контролировать смерть. Здесь начинаются какие-то рискованные вещи: экстремальные виды спорта, вредные привычки… Почему курить люди чаще всего начинают в подростковом возрасте? Это игра с мортидо.

— Мне кажется, что в подростковом возрасте это как раз проявление либидо — стремление показаться взрослым, привлечь к себе внимание противоположного пола. 

— Возможно, это было актуально в моем детстве. Действительно, тогда в фильмах и на фото мы видели героев с сигаретами. Сегодня это неактуально. Где вы видели в популярных среди молодежи фильмах курящего человека? Я не припоминаю.

— Это связано в том числе и с серьезными ограничениями, антитабачной кампанией, которая во многом и направлена на отсутствие табачной продукции на экране. 

— Есть конспирологические теории о том, что все антитабачные кампании — эти ужасные картинки на пачках, предупреждения о смертельных болезнях — выгодны производителям табака, так как закрепляют вредную привычку самым парадоксальным образом. Человек играет со смертью, а когда ему по-настоящему об этой смерти напоминают, привычка въедается в его жизнь еще крепче.

— То есть это вызов для курильщика? 

— Вызов — это когда человек осознанно принимает решение. А здесь влияние на подсознание — то, что человек не может контролировать.

К слову, у разных конфессий однозначное мнение по поводу курения и других вредных привычек: это противоестественная страсть, набор греховных действий, направленных против себя, растянутое во времени самоубийство. С этим я согласен.

— У любого бизнеса должна быть социальная ответственность. Чем можно оправдать бизнес табачный? 

— Они и сами прекрасно об этом знают и спонсируют различные спортивные соревнования, занимаются благотворительностью. Я сейчас не готов включиться в их пиар и добавить им каких-то созидательных рекомендаций. Но посоветовал бы им реинвестировать деньги в более полезные для общества виды деятельности. Это полностью аморальный бизнес, здесь не о чем говорить. Жертвование части прибыли во что-то хорошее эти корпорации вряд ли сможет оправдать.

— Вообще курение прошло какой-то свой эволюционный путь и приобрело новые, иногда достаточно замысловатые формы. Если раньше были модными сигареты обычные, то сейчас на волне популярности вейп. Меняется ли сумма от перемены мест слагаемых?

— Активное действующее вещество, которое получает человек при курении табака, никотин. Его же он получает при курении электронных сигарет. Большой разницы я не вижу — кроме того, что немного уменьшается количество других опасных веществ. Но вместо продуктов горения человек получает пока еще не исследованное воздействие от глицерина и ароматических масел, которые попадают в легкие. Если завязывать, то уже полностью.

У меня дети-подростки, и я вижу, что в их среде мода на вейп уходит. Но это мое частное впечатление. Возможно, где-то это по-прежнему модно. Мой сын проводит шуточные параллели между вейпом и каким-то несуразным стилем. Для меня тоже вейпер комичен — как по уровню самообмана, так и по его форме. Кстати, дым от вейпа не менее неприятен для окружающих, чем сигаретный.

— С другой стороны, если где-то ущемляются права некурящих людей, значит, где-то ущемляются и права курильщиков. 

— Ограничения для курильщиков — это как раз и есть приведение к равноправию. Если человек имеет право дышать свежим воздухом в общественном месте, то нужно ему обеспечить эту возможность.

— Мы с вами говорили про антитабачную рекламу. Насколько эффективной она является? Либо о любых упоминаниях курения вообще лучше молчать, чтобы не провоцировать человека? 

— Опыт США показывает, что эффект от антитабачной рекламы будет тогда, когда курение начнет представляться чем-то крайне некрасивым. То есть речь не только об опасности для здоровья, но и об эстетике. Когда в общественном мнении сформируется мысль, что курение — это отвратительно, лишь тогда по крайней мере женщины, которые стремятся кому-то понравиться, смогут об этом задуматься.

Женское курение — это вообще беда. Я знаю, что существуют случаи, когда женщины бросали курить, но среди моих знакомых нет таких примеров. Если уже закурила, то это навсегда. Бывало, что знакомая говорила: «Я не курю, бросила несколько лет назад». А потом вдруг в какой-то компании она достает сигарету. Спрашиваю: «Как так?» А она мне: «Да я только когда волнуюсь». Или когда выпью. Или когда стресс. Или только пачку в неделю. А какая разница, сколько ты потратишь сигарет в неделю, если все равно продолжаешь курить?

— То есть исключений быть не может? 

— Знаете, сейчас такое время стрессовое… Не одно, так другое. Почитаешь новости — разволнуешься обязательно, так что фраза «курю, когда стресс» никчемна. Нет никакой фактической основы у этого оправдания: ты либо куришь, либо не куришь. Это мое мнение, наверняка у кого-то возникнут и другие мысли по этой теме.

— Часто человек, который когда-то курил, поправляет: «Не бросил, а перестал». Есть принципиальная разница? 

— Если снова провести религиозные параллели и отнести курение к области, которая контролируется демонами, то стоит понять, что это только приостановка, а не отказ. Это постоянная борьба, перманентный процесс: тот, кто попробовал курение, имел проблемы с чрезмерным употреблением алкоголя, может лишь приостановиться. Нельзя гордо подымать нос и говорить, что в этой теме поставлена точка: в какой-то момент все может вернуться в каких-то суперстрессовых ситуациях.

— По статистике, в Беларуси курит почти 30 процентов населения. Это много?

— Чтобы это понять, нужно сравнивать со статистикой других стран. Для меня ценен каждый человек, и я заочно люблю каждого, поэтому мне жалко, когда человек себя убивает. Этой привычкой или какой-то еще.

— Вы знаете самый легкий способ бросить курить? 

— Мой совет универсальный и касается не только отказа от курения или других вредных привычек: не начинать никакое дело без Бога в душе. Я несколько раз пробовал бросить курить, пока до меня не дошло: очень просто начать что-то с молитвой. Сразу же вопрос решился. Если вы не в силах сами решить какую-то проблему самостоятельно и обращаетесь к той силе, которая мощнее и много значит в вашей судьбе, тогда все получится.

Но это касается верующих. Если человек в Бога не верит, я бы советовал приурочить отказ от привычки к смене каких-то условий жизни. Если предполагается, что вы покидаете какую-то компанию, устраиваетесь на новую работу, переезжаете, это отличный повод отказаться от курения. У меня с этим отказом совпала демобилизация: сразу после армии пришлось решать бытовые вопросы, устраиваться на работу, переезжать в Минск с $5 в кармане. Мне просто стало не до курения: денег иногда не хватало на еду. Но это лишь один из факторов, который помог мне бросить.

— Вот вы говорите про смену обстановки… Но кто-то же так каждый понедельник начинает новую жизнь. 

— Да, но у этих людей не меняются жизненные обстоятельства. Я говорю о смене существенной, не календарного листа и даты в ежедневнике, а бытовых, социальных, географических условий.

— Психология курильщика быстро меняется на психологию некурящего? 

— Примерно лет 15 после того, как я бросил курить, были флэшбеки и мысли: «А не попробовать бы?» Тем более маркетинг производителя направлен на то, чтобы меня чем-то соблазнить. Это какие-то ароматизированные сигареты, кальян, капсулы. Соблазн преследовал меня долго. Повторюсь: это перманентная борьба с подавленной страстью уже до конца жизни.

Зубные щетки в каталоге Onliner.by

Читайте также:

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!

Перепечатка текста и фотографий Onliner.by запрещена без разрешения редакции. nak@onliner.by

Автор: Александр Чернухо. Фото: Александр Ружечка. Иллюстрация: Олег Гирель
Чтобы оставить свое мнение, необходимо войти или зарегистрироваться
ОБСУЖДЕНИЕ
02.02.2018 в 14:14
Курильщики выгодны всем, особенно нашему бюджету.
Так что антитабачная кампания у нас не приживется.
02.02.2018 в 14:14
Курил, курю, и буду курить!
02.02.2018 в 14:15
Курцы меня просто бесят
02.02.2018 в 14:15
Бросил и все в чем проблема то
02.02.2018 в 14:15
А разве кто то на эти картинки смотрит ? Да никто.
Нарисуйте на чарлике цирроз печени. И что, синие пить перестанут ?
Смешно.
02.02.2018 в 14:15
Курил 17 лет. Не курю уже три года. И мне плевать на цену пачки сигарет. Хоть она стоила бы 10 евро - все равно курил бы. Тут в другом дело.
02.02.2018 в 14:15
Кто курил курит и будет курить..Ему страшилки по боку..Кайф дороже
02.02.2018 в 14:15
Колумб виноват : не открыл бы Америку - не знали бы европейцы табака.
02.02.2018 в 14:15
Белорусская версия Аллена Кара?
02.02.2018 в 14:16
Только сила воли и осознание того, что гробишь свою жизнь.
Бросил полтора года назад после дооолгих лет курения...
Надеюсь, что бросил...
02.02.2018 в 14:17
Есть деньги в кармане на сигареты, есть зависимость - куришь.Нет денег - или бычки из пепелки, или "стреляешь" или бросаеш
02.02.2018 в 14:17
Только сила воли и осознание того, что гробишь свою жизнь.
Бросил полтора года назад после дооолгих лет курения...
Надеюсь, что бросил...
"Щеткина":

женщине трудно бросить, что пить, что курить
ты а забыла дописать в слове бросила
02.02.2018 в 14:17
Кстати тоже в армии после года перестал курить...И не жалею
02.02.2018 в 14:19
Я просил после сильной попойки.
02.02.2018 в 14:20
После секса я всегда выкуривал сигарету. Так постепенно и бросил...(С)
02.02.2018 в 14:20
При всем уважении к герою статьи - стаж никакой что бы полностью прочувствовать тему. В 20 лет бросить это даже не 20-ти летний стаж.
02.02.2018 в 14:22
Если действительно хочешь бросить курить - бросишь! Остальное всё отговорки!
02.02.2018 в 14:23
Есть деньги в кармане на сигареты, есть зависимость - куришь.Нет денег - или бычки из пепелки, или "стреляешь" или бросаеш
"кукурузер":

Что самое интересное - то, что вы написали, всё полностью правда. Никотин страшная штука.:)
02.02.2018 в 14:24
Самый простой способ - это прочитать книгу Аллена Карра. И сила воли не понадобится и абстинентного синдрома не будет. Главное условие перед прочтением - человек должен принять решение и осознать, что навсегда расстается с курением. Благодаря книге залпом перешел с 1.5-2 пачек монте-карло в день на 0.
02.02.2018 в 14:26
Статья больше похожа на то, как начать курить..)
02.02.2018 в 14:27
А разве кто то на эти картинки смотрит ? Да никто.
Нарисуйте на чарлике цирроз печени. И что, синие пить перестанут ?
Смешно.
"panda-76":

Меня эти картинки бесят, купил портсигар, если дома, то с пачек сигареты выкладываю в коробку. Наглость монополистов просто поражает, мало того что стригут бешеные бабки с продажи сигарет, так еще и поучают уму-разуму. Если такие заботливые, то надо просто запретить курить в стране и объявить сигареты наркотиками, а не стебаться над покупателями таким образом. Введите упаковки с
сахаром, на которых будут изображены инвалиды с обрезанными ступнями из-за сахарного диабета и т.д.
02.02.2018 в 14:28
на самом деле бросить курить проще простого, только слабые не могут...
02.02.2018 в 14:28
Многие спрашивают, как мне удалось бросить курить. Невероятно, но я просто перестал вставлять сигареты в рот и поджигать их. И это сработало! =)
02.02.2018 в 14:28
Курил, курю, и буду курить!
"Strock":

Все бросают курить кто-то раньше, кто-то позже.
02.02.2018 в 14:30
каике-то противоречия. психология и подсознание параллельно демонам и религиозным убеждениям.
может это он не сам бросил, а по воле божьей?
02.02.2018 в 14:30
первое что надо для того чтобы бросить - желание, а бросите вы завтра или пять лет уже разницы нет, главное борьба, таблетки/электронки/книги не помогут
02.02.2018 в 14:32
В общем, то, что мне нравилось лет до двадцати, резко перестало. Я не думаю, что это мое субъективное впечатление.


У меня все было практически так же 11 лет назад (только в более зрелом возрасте, но и начал я после 18). При этом, никак не напрягает курение окружающих.
02.02.2018 в 14:33
Кстати, дым от вейпа не менее неприятен для окружающих, чем сигаретный.

Да ладно дядя? И чем же это? Вы наверное и не потеете совсем т.к. вас запах раздражает.
02.02.2018 в 14:33
Курил, курю, и буду курить!
"Strock":

Все бросают курить кто-то раньше, кто-то позже.
"dkres":

Кто то в гробу)
02.02.2018 в 14:34
Вейп- самый лучший способ бросить курить.
02.02.2018 в 14:35
как в фильме Максим Перепелица
- у меня друг бросил курить и умер, хотя нет, сначала умер, а потом бросил курить
02.02.2018 в 14:35
Кто курил - пусть курит
02.02.2018 в 14:36
Курил 17 лет. Не курю уже три года. И мне плевать на цену пачки сигарет. Хоть она стоила бы 10 евро - все равно курил бы. Тут в другом дело.
"papls":

Согласен. Рассуждения мужика носят слишком дилетантский характер.
02.02.2018 в 14:37
Просто надо понять что табачная мафия будет говорить красивые слова о том что сиги это также безопасно как поесть бутерброд с маслом с сыром ,ведь даже сигареты так же продаются в магазине ,а раз в магазине то это такой же продукт питания как и батон (будет впаривать мафия) ,масло,сыр,и не скажет о том в каком концерогене первого класса мафия обмачивает свое сырье бумажного типа(типо это тобак) и заботливо его впаривает всем от мало до велика ,если курить по одной сиге в день или пачку сиг ,то это сути не меняет ,вы так или иначе загрязняете свою днк , атмосфера и так настолько загрязнена выхлопами и концерогенами а еще добровольно вдыхать эту гадость ,от своей тяге и слабости и привычке что люди начинают полагатся не своей силе воли а полностью полагаются на эти палочки с концерогенами -когда нервничают,мир без сиг ,свободу птицам акуна матата,Galactic Federation
02.02.2018 в 14:37
Хочу поделиться историей как я бросал курить, курил 10 лет:
Однажды шел по улице, достал пачку сигарет - и выбросил ее в урну.
Все.
Не курю 4 года...
02.02.2018 в 14:37
Помогите мне бросить жрать!
02.02.2018 в 14:38
ШМЭЛ
Сегодня в 14:14
Курильщики выгодны всем, особенно нашему бюджету.
Так что антитабачная кампания у нас не приживется.
02.02.2018 в 14:38
Рад, что автор статьи не курит. [censored]
02.02.2018 в 14:40
Не могут бросить курить лишь слабаки!
Я бросил лет 15 назад, когда еще курили LD, Bond, Magna и продавали поштучно в ларьках...
02.02.2018 в 14:42
John.A, не меньше чем ты нас
02.02.2018 в 14:42
После секса - куришь, поплавал - куришь, понервничал - куришь, от безделья - тоже куришь
Производители добавляют вещества вызывающие быстро привыкание и бьющие по башке :(
02.02.2018 в 14:43
.. страсть. То есть не я контролирую то, что со мной происходит, а кто-то вместо меня.
Дадаа!! Это Сатана и бесы, помните друзья мои!!
02.02.2018 в 14:43
так и не понял, как бросить
02.02.2018 в 14:44
уже 13 лет не курю, но иногда, под виски очень хочется - если рядом есть курящий товарищ прошу сигарету - пробую и в большинстве случаев - это действительно полная кака (если вспомнить детство с союз-апполоном или даже обычный бесфильтровый барс). однажды, в похожий момент хотения курить, у друга были польские сигареты - вот там я действительно получил удовольствие.
02.02.2018 в 14:46
Соблазн преследовал меня долго. Повторюсь: это перманентная борьба с подавленной страстью уже до конца жизни.


А с другой стороны, какая разница с чем бороться.
02.02.2018 в 14:46
Табэкс пробовал, пластырь пробовал, осталось попробовать молитву!)
02.02.2018 в 14:47
А разве кто то на эти картинки смотрит ? Да никто.
Нарисуйте на чарлике цирроз печени. И что, синие пить перестанут ?
Смешно.
"panda-76":

Меня эти картинки бесят, купил портсигар, если дома, то с пачек сигареты выкладываю в коробку. Наглость монополистов просто поражает, мало того что стригут бешеные бабки с продажи сигарет, так еще и поучают уму-разуму. Если такие заботливые, то надо просто запретить курить в стране и объявить сигареты наркотиками, а не стебаться над покупателями таким образом. Введите упаковки с
сахаром, на которых будут изображены инвалиды с обрезанными ступнями из-за сахарного диабета и т.д.
"Frezer-on":


+ 1 ))) Тоже Дед Мороз портсигар подарил. P.S. Думаю, приподнимутся сейчас продавцы портсигаров )
02.02.2018 в 14:47
-Можно ли курить при медитации ?
-нет
-А медитировать когда куришь ?
-да
(с)
02.02.2018 в 14:47
1 литр виски за вечер очень быстро и на долго поможет бросить курить
02.02.2018 в 14:49
Только сила воли и осознание того, что гробишь свою жизнь.
"Щеткина":


Учитывая количество долгожителей курильщиков, утверждать про загубленную жизнь не совсем корректно.
02.02.2018 в 14:49
Курцы меня просто бесят
"John.A":

держи нас в курсе
02.02.2018 в 14:50
Курить бросить легко, 100 раз так делал.
02.02.2018 в 14:50
Если честно и без предвзятости, то после слов в самом начале о том, что курение показалось человеку чем-то, что он не контролирует, а в последствии и вовсе какие-то религиозные отсылки, вообще читать желание отпало.
Моды на курение нет. Никто не заставляет. Ты либо куришь, либо нет. Вот тебе страшные картинки, вот тебе удорожание. "Курение вредит Вашему здоровью" и т.д.
Не надо оправдывать человеческую беспечность какими-то теориями заговора, демонами или ещё чем-то. Стыдно взрослому человеку говорить "обстоятельства/общество/проклятые-компании не дают мне бросить курить".
02.02.2018 в 14:53
Бросил курить и не жалею.
02.02.2018 в 14:53
Курцы меня просто бесят
"John.A":

А ты их )))
02.02.2018 в 14:54
Если человек не курит всю свою сознательную жизнь - всем до лампочки, кто он и что он. Но стоит какому-нибудь "курцу" кинуть курево, так всё - потенциальный герой статьи на Онлайнере. Вот вам и пример табачной кампании. Куришь и бросил - статья в СМИ. Не куришь вообще - ты кто такой? давай, до свидания.
02.02.2018 в 14:55
А я вот бросил!
И кстати эти картинки мне не нравились и по этому я решил не покупать сигареты!!!
А ведь помогло! Уже как месяц не курю!
02.02.2018 в 14:56
Стыдно взрослому человеку говорить "обстоятельства/общество/проклятые-компании не дают мне бросить курить".
"Sunstrider":

Так это на любую сферы жизни распространяется.
02.02.2018 в 14:57
Вейп- самый лучший способ бросить курить.
"shnop":

Бред.
02.02.2018 в 14:59
Лучший способ бросить курить - не начинать.
02.02.2018 в 15:00
С курением и курильщиками никаких проблем нет, пока они курят нормальный натуральный табак.
Но тот измельченный картон, пропитанный добавками и мочевиной для сильнейшего привыкания, дурно пахнущий помойными тряпками - это ужас какой то.
Курильщики с атрофированными рецепторами просто не понимают, как же они воняют.
02.02.2018 в 15:02
на протяжении нескольких лет мне снилось, что я курю. Спохватывался, потому что не хотелось снова возвращаться к этому.

У меня такие сны и спустя десять лет бывали.
02.02.2018 в 15:05
Бросил курить за один день. Выкурил сигарету, сказал друзьям: пацаны, я больше не курю. И все. Главное, две недели потерпеть, потом отпускает, потом отвращение даже к запаху, потом радость от осознания, что эта маленькая сигарета больше не командует тобой. Нет ломки, нет вони изо рта. Прошло уже 15 лет без сигарет, я только рад этому :)
02.02.2018 в 15:07
Главное, две недели потерпеть, потом отпускает
"Угрюмый":


А чем заменить? Только не жратвой, а то будет ппц
02.02.2018 в 15:07
Бросил курить за один день. Выкурил сигарету, сказал друзьям: пацаны, я больше не курю.
"Угрюмый":

аналогично.

Главное, две недели потерпеть,
"Угрюмый":

ну меня ка кто и не тянуло.
02.02.2018 в 15:09
Нужно вместо страшных картинок на пачках сигарет, наоборот картинки спортсменов и девушек в купальниках с белозубой улыбкой печатать...
02.02.2018 в 15:10
если курить по одной сиге в день или пачку сиг ,то это сути не меняет ,вы так или иначе загрязняете свою днк
"carbon778":

что? оО
02.02.2018 в 15:11
Самый лёгкий способ бросить курить - не начинать)) никогда не понимала зачем и кому это нужно: и себе и окружающим здоровье гробить только, плюс лишняя статья расхода в собственном бюджете ещё на это
02.02.2018 в 15:13
А я вот бросил!
И кстати эти картинки мне не нравились и по этому я решил не покупать сигареты!!!
А ведь помогло! Уже как месяц не курю!
"DiDogg":


Поздравляю, через полгода отпишитесь, чтобы наверняка знать про картинки
02.02.2018 в 15:14
как бросить курит/пить и т.п. - бросить да и всё, ничего сложного в этом нет (а ещё лучше не доводить до такой ситуации вовсе), а все разговоры о том как это всё непросто - элементарное безволие и отсутствие здравого смысла имхо
02.02.2018 в 15:17
А я вот бросил!
И кстати эти картинки мне не нравились и по этому я решил не покупать сигареты!!!
А ведь помогло! Уже как месяц не курю!
"DiDogg":

Месяц - это не срок. Через 10-20 лет можете сказать, что удалось бросить.
4 года не курила. Снова вышла на работу - понеслось.
02.02.2018 в 15:18
С курением и курильщиками никаких проблем нет, пока они курят нормальный натуральный табак.
Но тот измельченный картон, пропитанный добавками и мочевиной для сильнейшего привыкания, дурно пахнущий помойными тряпками - это ужас какой то.
Курильщики с атрофированными рецепторами просто не понимают, как же они воняют.
"Кхаджит":

звучит так же, как если "пить качественный спирт" или "колоть нормальные наркотики". Все не смертельно, если как говорят "с умом", но для организма вовсе не обязательно.
02.02.2018 в 15:18
Курцы меня просто бесят
"John.A":

А меня такие как вы
02.02.2018 в 15:21
как бросить курит/пить и т.п. - бросить да и всё, ничего сложного в этом нет (а ещё лучше не доводить до такой ситуации вовсе), а все разговоры о том как это всё непросто - элементарное безволие и отсутствие здравого смысла имхо
"k.sm":


Проходите мимо :)
02.02.2018 в 15:21
Кто хочет понять почему вся эта чушь с плохими картинками не работает, почитайте "Лёгкий способ бросить курить" Алена Кара. Он в начале книги очень хорошо отвечает на этот вопрос.
02.02.2018 в 15:24
Зубные щетки в каталоге Onliner.by
02.02.2018 в 15:25
Я просил после сильной попойки.
"orion71":

И никто не дал закурить?
02.02.2018 в 15:26
С курением и курильщиками никаких проблем нет, пока они курят нормальный натуральный табак.
Но тот измельченный картон, пропитанный добавками и мочевиной для сильнейшего привыкания, дурно пахнущий помойными тряпками - это ужас какой то.
это да. После того как бросил курить запах курева стал чувствовать ппц как остро: человек только заходит в кабинет, а я уже чувствую курильщик он илинет.
Курильщики с атрофированными рецепторами просто не понимают, как же они воняют.
"Кхаджит":
02.02.2018 в 15:26
Бросил после 7ми лет курения исключительно из-за опасения за свое здоровье. Реально сложно было первые две недели, а после месяца вообще потерял всякую связь с этой привычкой. Спустя 6 лет после отказа курение кажется каким-то фиерическим идиотизмом.
02.02.2018 в 15:27
Главное, две недели потерпеть, потом отпускает
"Угрюмый":

А чем заменить? Только не жратвой, а то будет ппц
"Вадимко":

Как чем? Чистым воздухом, порадуй легкие.
02.02.2018 в 15:29
Главное, две недели потерпеть, потом отпускает
"Угрюмый":

А чем заменить? Только не жратвой, а то будет ппц
"Вадимко":

Как чем? Чистым воздухом, порадуй легкие.
"Угрюмый":


Боюсь как бы на первых порах вред от бросания не переборол вред от курения. Все же стресс тоже какой-то
02.02.2018 в 15:34
Читал "Легкий способ" 4 раза. Итого: полгода, год, полгода и вот уже больше 4 лет. Последний раз был скорее вопреки. Читал я с мобильника книгу где то полгода, по страничке. В одно крайне "хмурое" после вчерашнего прекрасного вечера утро я проснулся с крайне плохим самочувствием и решил добить это дело - дочитав книженцию. Открыв приложение - я обнаружил что я УЖЕ находился на заключительной странице... То есть я настолько невнимательно читал все это время - что пропустил абсолютно все. Встал естественный выбор - или начинать заново книгу (опять может затянуться на годы) или просто не курить. Полторы пачки сигарет лежали на журнальном столике нетронутыми больше 2 недель, потом я их отдал другу. Все. Больше 4 лет я являюсь счастливым некурящим, балуюсь только кальяном.
02.02.2018 в 15:40
Курцы меня просто бесят
"John.A":

Чем это ?
02.02.2018 в 15:42
...Мой совет универсальный и касается не только отказа от курения или других вредных привычек: не начинать никакое дело без Бога в душе...занавес
02.02.2018 в 15:45
Что я сейчас прочитал?
Курить ты бросишь, только тогда, когда действительно поймешь что все это лишнее и тебе это не надо.
Советы про бога в душе и к чему-то приурочить, это бред полный.
02.02.2018 в 15:47
Бросание курения не связывал ни с какими жизненными изменениями - просто бросил и все. Не с Нового Года, не с понедельника, даже не с утра. Стаж был за 20 лет. Не курю уже 6 лет...
02.02.2018 в 15:47
Лучше рассказать о тяжелейшем способе начать опять, и курить по пачке в день. При этом не имея привычки и чувствуя, как становится хуже. Потому что физическая боль заглушает душевную...
02.02.2018 в 15:55
Новые этикетки с большими фото по теме "memento mori" , на сигаретах "Минск" (крепкие "красные") и повышение их цены (два раза по 5 копеек) -- мне лично помогли сократить количество выкуренного на 50% !
P.S. эх.... когда то давно мне нравилась их упаковка ...
02.02.2018 в 15:55
Cherry..., Супер!!!
02.02.2018 в 16:01
Лучше всего и не начинать .... чем выкурить 1 цыбарку лучше вмазать 50гр беленькой ...в натуре!
02.02.2018 в 16:04
я не курю, но это Дичь. Приятель показал пачку с фоткой трупа. Вы в своём уме ? Причем сиги дорогие - соверейн. Маразм набирал обороты.
02.02.2018 в 16:08
Если снова провести религиозные параллели и отнести курение к области, которая контролируется демонами
Бред-то какой...
02.02.2018 в 16:10
. Введите упаковки с
сахаром, на которых будут изображены инвалиды с обрезанными ступнями из-за сахарного диабета и т.д.
"Frezer-on":

Ага, сахарный диабет развивается от употребления сахара )))) А грипп от употребления грибов
02.02.2018 в 16:11
Курцы меня просто бесят
"John.A":

а может просто к психологу пора?
02.02.2018 в 16:11
Наблюдал такую картину:мужик на прилавке забыл пачку сигарет-- продавщица кричит ему вслед: мужчина! вы забыли выкидыш!
02.02.2018 в 16:17
Колумб виноват : не открыл бы Америку - не знали бы европейцы табака.
"vasil123":

И картошэчку тожэ
02.02.2018 в 16:34
Мой совет универсальный и касается не только отказа от курения или других вредных привычек: не начинать никакое дело без Бога в душе.. ясно понятно
02.02.2018 в 16:40
Бросил после 7ми лет курения исключительно из-за опасения за свое здоровье. Реально сложно было первые две недели, а после месяца вообще потерял всякую связь с этой привычкой. Спустя 6 лет после отказа курение кажется каким-то фиерическим идиотизмом.
"Anyble":

Именно так и есть ...
02.02.2018 в 16:42
бросил 2 года назад, без книг, электронки и т.д. Просто решил что оно мне не нужно =))
02.02.2018 в 16:44
Не сочтите за рекламу, но я бросил с Табексом. Была пара заходов - просто понимания мозгом, что надо бросить, мало оказалось. Надо реально захотеть, подхватить настроение, что-ли, музу, и все получилось легко. Без Табекса у меня просто начиналась реальная дизориентация, тупизм и пр. побочные эффекты.
02.02.2018 в 16:48
курение, дорогая зависимость,но я могу себе её позволить !
02.02.2018 в 16:54
врушки те кто говорит что бросить курить легко,если-б это было правдой все курцы перестали бы травить организм дымом
02.02.2018 в 16:59
Если человек не курит всю свою сознательную жизнь - всем до лампочки, кто он и что он. Но стоит какому-нибудь "курцу" кинуть курево, так всё - потенциальный герой статьи на Онлайнере. Вот вам и пример табачной кампании. Куришь и бросил - статья в СМИ. Не куришь вообще - ты кто такой? давай, до свидания.
"barbel":

Верное замечание. В равной степени это будет верно для истории про похудение :)
02.02.2018 в 17:02
1 литр виски за вечер очень быстро и на долго поможет бросить курить
"alkomp1973":

неа))
02.02.2018 в 17:06
И меня черт дернул попробовать закурить аж в 14 лет. Для моего неокрепшего умишки это было типа круто. В студенческие годы я уже и жизни без папироски не представляла. С кофе, а уж если иногда чего крепче употребишь, то к сигарете лезешь каждые 20 мин). А утром ощущение, что трактор по голове проехался и стадо котов решили нагадить почему-то у тебя во рту)). Приближаясь к 20 летнему юбилею привычки, стала замечать частые головокружение, сердце покалывать частенько и какой то кашель. Хотя никогда много не курила. Пачки на 2-5 дней хватало. Когда узнала, что жду ребенка, пошла выкурила последнюю сигарету еле еле и попрощалась с дурной привычкой. До сих пор иногда просыпаюсь , когда во сне курю, да так жадно, что одной затяжкой всю сигарету втягиваю. Итого 2,5 лет не курю, самочувствие в 100 раз лучше. Порочное ощущение от зависимости ушло). Да и могу выпить иногда красного полусухенького пару-тройку бокалов без всяких утренних последствий). Бросайте и вы.
02.02.2018 в 17:06
Курцы меня просто бесят
"John.A":

Чем это ?
"Potemkin":

я курю!! но парадокс... когда кто-то курит рядом, а я в это время нет... то меня это бесит...
сегодня вечером выкуриваю последнию сигарету. и завтра я не курящий! надеюсь... не разу не пробовал бросать!)
02.02.2018 в 17:10
Курцы меня просто бесят
"John.A":

Может стоит покурить? А?
02.02.2018 в 17:11
Ненавижу тех кто курит в подъезде! Все тянет в квартиру
02.02.2018 в 17:15
1 литр виски за вечер очень быстро и на долго поможет бросить курить
"alkomp1973":

неа))
"U-59":

неа... пробовал
02.02.2018 в 17:18
Лучше перестаньте продавать чарло бырло, курение к здоровью имеет меньше отношение, чем потребление бухла.
02.02.2018 в 17:20
Только сила воли и осознание того, что гробишь свою жизнь.
Бросил полтора года назад после дооолгих лет курения...
Надеюсь, что бросил...
"Щеткина":

На здоровье курение никак не сказывается, лишь немного ослабляет сердце, если заниматься спортом, можно курить без ущерба для здоровья. те, кто курит по пачке в день, это много, они да, натравливают себя, но где-то по 10 сигарет в день, по-моему, не сильно вредно. Вреднее смотреть телевизор.
02.02.2018 в 17:25
Только сила воли и осознание того, что гробишь свою жизнь.
Бросил полтора года назад после дооолгих лет курения...
Надеюсь, что бросил...
"Щеткина":

На здоровье курение никак не сказывается, лишь немного ослабляет сердце, если заниматься спортом, можно курить без ущерба для здоровья. те, кто курит по пачке в день, это много, они да, натравливают себя, но где-то по 10 сигарет в день, по-моему, не сильно вредно. Вреднее смотреть телевизор.
"Aweary":

Вы сами хоть верите этому ?
02.02.2018 в 17:38
Мужчины, не подбивайте своих дам покурить, мол это сиксуально. Знаю одну хорошую женщину, муж которой предложил таким способом цигарку. И пошло-поехало.
Знаю также одну молодую маму, которая поставила себе цель родить здорового ребёнка. До этого курила нормально. Начала с уменьшения количества выкуриваемых сигарет в день и в течение года закончила с курением. После постоянно сдавала медицинские анализы, и только спустя год-два после того, как бросила курить, анализы пришли в норму, и только тогда решилась родить. Девушки и девочки, подумайте, стоит ли эта вредная привычка здоровья ваших будущих детей?
Знаю мужика, что всю жизнь курит. Случилось, что попал в больницу. Врачи сказали, что срочно нужно бросать курить. Спачала бросил полностью. Потом начал "велосипедный насос" курить, а потом снова на обычные цигари перешёл. Так что не стоит соблазняться на хай-тек и обманывать себя.
Знаю ещё двух мужиков, которые курили как паровоз до пенсии. Потом появились проблемы с нижними конечностями. Врачи пригрозили оттяпать. Оба сразу бросили, хотя один из врачей, который советовал бросить курить, сам курил :)
P.S. Начинать курить не стоит никому. Долго потом восстанавливаться. Да и организм начинает учитывать никотин в обмене веществ, так что некоторые специалисты не советуют резко бросать, а только постепенно снижая дозу. Вот тебе и "кайф".
02.02.2018 в 18:09
очередное ниочем
сам сейчас парю (вейп, как модно щас стали это называть), но если что то с сигой (негде жиду купить или батарейка сдохла) могу и обычные папиросы потягать, хотя обычные гадкие)))
02.02.2018 в 18:16
Слишком религиозно.
а фраза "Если снова провести религиозные параллели и отнести курение к области, которая контролируется демонами" и вовсе выглядит комично в наш технологический век. Какие демоны? О чём вы?
02.02.2018 в 18:21
Курцы меня просто бесят
"John.A":

надо пить успокоительное
02.02.2018 в 18:27
Мой совет универсальный и касается не только отказа от курения или других вредных привычек: не начинать никакое дело без Бога в душе.

Саша Чернухо, вот зачем ты так?
02.02.2018 в 18:32
Не курю 8 лет, курил 12, бросал 2-а. Пока бросал курил трубку (табак, а не пропитанную бумагу в сигаретах), но все равно табак это дерьмо.
Курят только по глупости или безволия.
02.02.2018 в 18:35
P.S. Начинать курить не стоит никому. Долго потом восстанавливаться. Да и организм начинает учитывать никотин в обмене веществ, так что некоторые специалисты не советуют резко бросать, а только постепенно снижая дозу. Вот тебе и "кайф".
"AlegS68":

бросать нужно сразу, постепенно не бросишь, говорю как человек прошедший и попробывавший все методики )
02.02.2018 в 18:49
Я вот задумался, я один такой тугой что 30 лет не могу понять для чего вообще начинать курить? Куча минусов и ни одного плюса
02.02.2018 в 18:53
курил с 3-го класса! последних 5 лет пытался бросить (мне 28) помог только табекс.
02.02.2018 в 19:51
Бросил курить в 20 лет? О, ну да, он точно даст действенные советы тем, кто курить всю сознательную жизнь
Все это тщетные попытки, государству выгодно, чтобы вы продолжали пить и курить.
Антитабачные инициативы? Только не в этой стране. все для галки
02.02.2018 в 19:52
Курцы меня просто бесят
"John.A":

а меня бесят вам подобные...
02.02.2018 в 20:01
Колумб виноват : не открыл бы Америку - не знали бы европейцы табака.
"vasil123":

И небыло бы страны - паразита, которая безбедно существует за счёт других стран...
02.02.2018 в 20:03
Знаете какой самый легкий способ бросить курить? - Прямо сегодня и сейчас бросайте.. Как человек который курил более 20 лет могу смело заявить- нет никакой зависимости.. Это всё психологическое самовнушение - я сам на себе это испытал.
Просто мне однажды врач (самый обычный участковый терпевт!) сказала: Если бросаешь то будь мужиком - брось прямо сейчас, а не начинать со снижения доз никотина..
И вот я ее уже как 5 лет мысленно благодарю!
02.02.2018 в 20:08
Курцы меня просто бесят
"John.A":

надо пить успокоительное
"Гагарин":

надо курить успокоительное )
02.02.2018 в 20:17
Аллен Карр рулит
че может быть проще ...прочитать книжку .
02.02.2018 в 20:23
Эти страшные картинки с пачек сигарет можно смело размещать на трудовых книжках и стелах крупных городов.
02.02.2018 в 20:24
больше интересует вопрос как бросить есть с ценами на продукты как в европе пора завязывать с этим делом.
02.02.2018 в 20:25
Бросил когда родился сын,стало стыдно перед ним. Бросал на Табексе,помогло.
02.02.2018 в 20:58
После 10-ти лет курения, мне помогла книга Аллон Кар "Легкий срособ просить курить"

март 14 решил отказаться, до 17 еще баловался при праздниках. С 17-го больше не брал сигарету
02.02.2018 в 21:09
прочитал "Легкий способ бросить курить" Карр Аллена и берестал курить, книга помогае!!!
02.02.2018 в 21:32
Курильщик больше 18 лет, надоело, бросил.
Уже 4 года даже малейшего желания нет закурить...
02.02.2018 в 21:52
Курил 22 с половиной года. Стабильно - пачка в день. В один день просто не курил до обеда, т.к. было нехорошо после вчера))), а после обеда попробовал не курить до вечера... Было не сложно, кстати.
Не курю уже больше полутора лет. Ломки не было никакой от слова вообще). Не тянет. Если кто-то рядом курит - мне по барабану.
02.02.2018 в 22:04
Курить глупо.
02.02.2018 в 22:24
Онлайнер, расскажите что делать с курцами соседями этажом ниже, которые курят в туалете, а запах у меня в туалете и в ванне, так если не закрыть двери ещё и по всей квартире идёт.
Заходишь к ним замечание делать, говорят что не курят ... Ага, и не бухают. Кто знает метод??? И это люди на первом этаже живут и не хотят выйти на улицу :( быдло
02.02.2018 в 22:28
пока не осознаешь что курение это зависимость от которой пора избавиться все попытки бросить курить равны 0. не курю уже 7 лет.
02.02.2018 в 22:31
корона 21 поможет бросить курить всем
02.02.2018 в 22:31
если курить по одной сиге в день или пачку сиг ,то это сути не меняет ,вы так или иначе загрязняете свою днк
"carbon778":

что? оО
"dmitry_cx":

Штоники))) Как спросил однажды один знакомый доктор у пациента: - "Скажите пожалуйста Вы курите или нет? -Одну сигарету в день. -Значит курите ,так и запишем". А одну или 10 ,сути это не меняет ,организм так или иначе загрязняется.
02.02.2018 в 22:35
Курить глупо.
"skripach":

Не поверите ,большинство курильщиков начинали по глупости и курильщиками не собирались становиться в принципе. Это я вам как один из них говорю ,надо же школу в санатории как-то прогуливать и время убивать ,вот и убил 13 лет)). Благо уже 7 год не курю и рад что избавился.
02.02.2018 в 22:36
Аллен Карр бросил курить, однако все равно умер от рака легких
02.02.2018 в 23:03
Начал курить еще сопляком. Бросил после 14 лет стажа благодаря электронной сигарете. Сначала курил смеси покрепче (но без фанатизма), потом мешал меньше никотина, в итоге стал парить безникотиновые замесы. Сейчас уже и вейп не интересен. Не хочу сказать, что бросить было нетрудно, но и ничего такого в этом нет, поверьте, лично я ожидал бОльших трудностей. Главное - желание.
02.02.2018 в 23:06
Аллен Карр бросил курить, однако все равно умер от рака легких
"dомino":


Есть еще такая фигня как стресс и страх. Типа ожидание чего-то плохого что с тобой обязательно случится, наподобие программы. Иной человек с раком крови, допустим, пойдет забухает и забудет о проблеме и проживет долго, а второй сдастся. Поэтому боюсь резко бросить, снижать пробовал, получалось. Но это фигня, согласен.
02.02.2018 в 23:11
После про верующего дальше не читал. Развлекайтесь сами.
02.02.2018 в 23:12
Я несколько раз пробовал бросить курить, пока до меня не дошло: очень просто начать что-то с молитвой. Сразу же вопрос решился.

Интересно - что чел курил...
Мне было двадцать лет.

да уж. Вот это экспириенс...
02.02.2018 в 23:33
я не курю.... уже года полтора как бросил.
02.02.2018 в 23:51
Самый лёгкий способ бросить курить, просто взять и бросить, два года не курю и очень этому рада.
03.02.2018 в 0:21
Дочитал до сюда
Я, будучи верующим человеком

Ну и хватит...
03.02.2018 в 0:26
John.A, вот как будто ты никого не бесишь)
03.02.2018 в 0:43
Много слов, но самый простой способ - не начинать. Очень легко и просто.
03.02.2018 в 0:47
когда прочитал что бросил "к дембелю" все стало ясно - этот человек не имеет зависимостИ, т. к. я курил мин. 1.5 пачки в день на протяжении 13 лет и знаю что бывших не бывает, ЕСТЬ ПРОСТО ТЕ КТО НЕ КУРЯТ.
03.02.2018 в 0:48
Только сила воли и осознание того, что гробишь свою жизнь.
Бросил полтора года назад после дооолгих лет курения...
Надеюсь, что бросил...
"Щеткина":

Очень сильная ломка...
А лучше вообще никогда не закуривать!!!
03.02.2018 в 0:52
Начал курить еще сопляком. Бросил после 14 лет стажа благодаря электронной сигарете. Сначала курил смеси покрепче (но без фанатизма), потом мешал меньше никотина, в итоге стал парить безникотиновые замесы. Сейчас уже и вейп не интересен. Не хочу сказать, что бросить было нетрудно, но и ничего такого в этом нет, поверьте, лично я ожидал бОльших трудностей. Главное - желание.
"silencescreamer":

Начал в 15, в 16 уже курил пачку в день, бросал на протяжении поледних 4-х лет, каждый день по пять раз) помогло снижение потребления никотина. Начал курить тонкие, короткие 0.1 кг никотина и уже не помню сколько смолы. в итоге в один прекрасный день, полностью перестал курить и уже 3+ годе не курю вообще.
03.02.2018 в 1:09
Курцы меня просто бесят
"John.A":

С этим к душевному доктору )
03.02.2018 в 1:46
John.A, можно подумать ты им нравишься
03.02.2018 в 2:28
Если поднимают цены на сигареты, чтобы бороться с курильщиками, то почему не поднимают цены на контрацептивы, чтобы поднять рождаемость?
03.02.2018 в 3:08
Бросал на два с половиной года,а потом опять по глупости втянулся(( накурил еще два года(( сейчас бросил уже как два месяца,к сигаретам не тянет практически и понял,что больше не возьму в руки эту заразу!!! никогда!!! Я на своем примере почувствовал,каким я был ничтожеством когда курил(( это и здоровье,отдышка,вонючий смрад(( Прибавил в весе,порозовел,начал чувствовать запахи\вкусы! жалейте себя,особенно девушки! Я понимаю,что меня сейчас "заклюют",может я старомоден,ну а может кому-то да подскажу дорожку)) Всем добра!
03.02.2018 в 3:31
Курцы меня просто бесят
"John.A":

А парцы?
03.02.2018 в 4:38
Graffenwalder, Вот-вот! Год курения- это пыль! Я 30 смалил как угорелый, последнее время- под 2 пачки в день. уже полтора года как не курю!... Ну как не курю, после сотки потянешь где-то! Конечно, не сравнить с тем ужасом....но, дай,Божэнька, сил совсем не смолить!
03.02.2018 в 5:01
Gunslinger, Нужно вместо страшных картинок на пачках сигарет, наоборот картинки спортсменов и девушек в купальниках с белозубой улыбкой печатать...
С подписью- Куришь? Тогда тебе не даст!
03.02.2018 в 5:05
Статья больше похожа на то, как начать курить..)
"ЮHИК•‡†":

Ага! Чтоб потом попытаться бросить!
03.02.2018 в 7:05
Курцы меня просто бесят
"John.A":

А меня бесят льготники, которые тока сидят и ждут чтобы их поскорее снесли
03.02.2018 в 7:50
Щеткина,
Только сила воли и осознание того, что гробишь свою жизнь.
Бросил полтора года назад после дооолгих лет курения...
Надеюсь, что бросил...
"Щеткина":


Вот ты настоящий муужик, Щеткина! Уважуха!
03.02.2018 в 8:07
Все курильщики мечтают бросить курить, но они слабы в этом признаться! Ведь ни один курильщик не хочет, чтобы курили его дети! Ни один мужик не хочет целовать прокуренную жену!
03.02.2018 в 9:00
vasil123, не факт,что Колумб открыл америку
03.02.2018 в 9:18
Курят слабаки, у которых нет силы воли бросить эту привычку.
03.02.2018 в 9:35
Мой начальник наоборот, курит как паровоз чтобы на работе поменьше появляться )
03.02.2018 в 9:39
Курение это вред,курение это яд, а я курю и очень рад!)))
03.02.2018 в 9:58
Только сила воли и осознание того, что гробишь свою жизнь.
Бросил полтора года назад после дооолгих лет курения...
Надеюсь, что бросил...
"Щеткина":

На здоровье курение никак не сказывается, лишь немного ослабляет сердце, если заниматься спортом, можно курить без ущерба для здоровья. те, кто курит по пачке в день, это много, они да, натравливают себя, но где-то по 10 сигарет в день, по-моему, не сильно вредно. Вреднее смотреть телевизор.
"Aweary":

Да,ослепнуть можно
03.02.2018 в 9:58
Все курильщики мечтают бросить курить, но они слабы в этом признаться! Ведь ни один курильщик не хочет, чтобы курили его дети! Ни один мужик не хочет целовать прокуренную жену!
"raptor-75":

А я хочу)
03.02.2018 в 10:01
Курил 17 лет. Бросил. Денег на это г**** стало жалко. Теперь каждый день 2 руб в копилку кидаю. Уже второй год кидаю. К концу лета на пол отпуска будет. ))
03.02.2018 в 10:11
Я курил с 13 лет потому,что хотел быть взрослым и смелым.Первые сигареты мне подсунули ребята постарше на "слабо" и если отказывался,то звучало обидное "у него еще писюн не оброс").Не курю уже около 10 лет.Бросать было не легко,но главное желание.Как и герою статьи ,мне жутко не нравилось рабство и не свобода,зависимость от какой-то дряни.Зато какое счастье обрести снова свободу!!! Всем желаю быть свободными!
03.02.2018 в 11:12
Самый простой способ отказаться от курения , не начинать вообще это дурное дело
03.02.2018 в 11:16
"— Мой совет универсальный и касается не только отказа от курения или других вредных привычек: не начинать никакое дело без Бога в душе. Я несколько раз пробовал бросить курить, пока до меня не дошло: очень просто начать что-то с молитвой. "

Финиш. И стоило мне тратить свое время что бы получить сей совет?!
03.02.2018 в 12:06
Самый простой способ - это прочитать книгу Аллена Карра. И сила воли не понадобится и абстинентного синдрома не будет. Главное условие перед прочтением - человек должен принять решение и осознать, что навсегда расстается с курением. Благодаря книге залпом перешел с 1.5-2 пачек монте-карло в день на 0.
"Vardisodo":

И как давно?
03.02.2018 в 12:09
Самый простой способ бросить курить - не курить.
03.02.2018 в 12:19
Я возможно выбиваюсь из общей массы, но хочу курю, хочу не курю. Все под настроение. Сам не понимаю людей которые тянутся за сигаретой по 20 раз на день. Может у меня что-то не так с психикой ))), что нет зависимости. Никто из окружающих не понимает как я то курю, то не курю )))
03.02.2018 в 12:29
John.A, Вчера в 14:15
Курцы меня просто бесят.
Скажи это китайцам
03.02.2018 в 12:47
Я знаю как очень ТРУДНО бросить курить. Поэтому с глубочайшим уважение отношусь к этим сильным людям.
03.02.2018 в 13:37
поле фразы про бога и молитву можно дальше не читать. только надо было эту фразу в начале статьи напечатать, чтобы мне время сэкономить.
03.02.2018 в 13:47
Не курю 4 года, бросил легко и за один день)
03.02.2018 в 14:26
При всем уважении к герою статьи - стаж никакой что бы полностью прочувствовать тему. В 20 лет бросить это даже не 20-ти летний стаж.
"Graffenwalder":

а откуда вам знать, во сколько он начал? я вот курю с 12 лет. уже 22 года "стаж".
03.02.2018 в 14:26
Петя виноват. не заставлял бы курить и была бы не курящая нация. а то насильно прижили сигареты теперь так же насильно хотите отучить курить. на самасад перейду и разорятся ваши табачные фабрики. Блин взрослый человек а какието щеглы отнимают мою свободу. принуждают. я балдею. и это называется свобода?
03.02.2018 в 15:23
Только сила воли и осознание того, что гробишь свою жизнь.
Бросил полтора года назад после дооолгих лет курения...
Надеюсь, что бросил...
"Щеткина":

На здоровье курение никак не сказывается, лишь немного ослабляет сердце, если заниматься спортом, можно курить без ущерба для здоровья. те, кто курит по пачке в день, это много, они да, натравливают себя, но где-то по 10 сигарет в день, по-моему, не сильно вредно. Вреднее смотреть телевизор.
"Aweary":

Ага, никак не сказывается, а желтые зубы и астма после 10 лет курения у меня сами возникли?)
03.02.2018 в 15:52
предлагаю запретить курить
03.02.2018 в 16:38
А кто он такой, что в качестве специалиста рассуждает обо всем этом? Курить бросил, это да, молодец! Остальное это уже другая песня совсес
03.02.2018 в 16:40
Роман, я женщина, которая бросила курить 16 лет назад. И никакие стрессы и компании не заставили меня вернуться к этой вредной привычке. Бросила резко, в одну секунду, сказала себе: все больше не курю.... И с той секунды не сделала ни одной затяжки.
А на счёт снов вы правы. Проверено на себе
03.02.2018 в 17:20
Курцы меня просто бесят
"John.A":

А меня бесят те кто способствует распространению сигарет. Абсолютный запрет продажи в стране плюс надбавка к зарплате некурящим!
03.02.2018 в 18:11
поднимите стоимость пачки в 3 раза
03.02.2018 в 19:53
осознал с 4 раза, что курить вредно и бессмысленно
03.02.2018 в 20:11
С помощью фильма Карра бросил курить, и кума от курения отвадил. Три года-ни одной затяжки. 38 лет, курил с 16
03.02.2018 в 20:20
Аллен Карр ,100%,если действительно хочешь бросить.
03.02.2018 в 20:36
А я пойду покурю, после пиваса хочется, хотя тоже хочу бросить
03.02.2018 в 20:49
Все курильщики мечтают бросить курить, но они слабы в этом признаться! Ведь ни один курильщик не хочет, чтобы курили его дети! Ни один мужик не хочет целовать прокуренную жену!
"raptor-75":

А вот это точно!!! Сам, когда курил - прятался, чтобы сын не увидел, боялся, что запомнит. Сейчас бросил, хожу с ним спокойно, прятаться нет больше повода)!!!
А поцеловать курящую женщину, то же самое, как облизать пепельницу
03.02.2018 в 20:51
а меня никто не бесит) это же нереально мимимишно,что естественный отбор работает)
03.02.2018 в 21:06
Герой статьи просто ноль в бросании курить. Вера в Бога и смена обстановки? Вы серьезно? Кому интересно, пишите мне. Я вам расскажу как нужно бросить, если ты наркоман последний.
03.02.2018 в 21:55
Бросил курить после покаяния в церкви, сразу же, и год вообще нет ни капли желания больше брать сигарету в руки, хотя сам не религиозный фанат. Теперь просто воротит от запаха курива, от курящих теперь слышу запах как от пепельниц. Для тех кто еще курит: вам все равно придется рано или поздно мучаться и бросить, вопрос только когда!!! Сейчас или когда легкие выплевывать начнете или сердце выпригивать начнет. Желание жить сильнее сигарет( инстинкт самосохранения ) Лучше раньше начать)
03.02.2018 в 22:07
Бросил по книге Аллен Кара.4 год не тянет ни трезвого ни пьяного)
03.02.2018 в 22:10
Курцы меня просто бесят
"John.A":

Курильщики - самые спокойные люди! Ещё ни один курильщик не жаловался на то, что рядом с ним не курят!!!
Сам не курю и считаю это занятие бесполезным.
03.02.2018 в 23:34
Курцы меня просто бесят
"John.A":

Категоричные люди бесят не меньше
03.02.2018 в 23:42
Курил 17 лет. Не курю уже три года. И мне плевать на цену пачки сигарет. Хоть она стоила бы 10 евро - все равно курил бы. Тут в другом дело.
"papls":

Курил 18 лет не курю два года, полностью согласен, что плевать сколько стоит пачка сигарет
04.02.2018 в 0:25
Если человек не курит всю свою сознательную жизнь - всем до лампочки, кто он и что он. Но стоит какому-нибудь "курцу" кинуть курево, так всё - потенциальный герой статьи на Онлайнере. Вот вам и пример табачной кампании. Куришь и бросил - статья в СМИ. Не куришь вообще - ты кто такой? давай, до свидания.
"barbel":

Так не в геройстве же суть. Курение это проблема, с которой удается справиться далеко не всем. Герой статьи не эпический герой, а делится тем путем, которым прошел чтобы бросить. А чем в данном случае помогут советы никогда не куривших? "надо собрать волю в кулак"?)
04.02.2018 в 9:31
Его. словами должен говорить человек,который откурил лет так 20-30.Пропиарили дембеля,который покурил максимум лет 5.Не тот это герой такой статьи.
04.02.2018 в 10:11
Блин где вы на сигаретных пачках картинки видели? Их вроде же ток на дешевке печатают. На кенте и данхиле нет никаких картинок.
04.02.2018 в 10:54
Блин где вы на сигаретных пачках картинки видели? Их вроде же ток на дешевке печатают. На кенте и данхиле нет никаких картинок.
"Merlog":


На кенте есть, цветные... страшные... или из дьютика?
За бугром тоже предупреждения, но пишут большие буквы, картинки страшнее все же
04.02.2018 в 11:20
> Большой разницы я не вижу — кроме того, что немного уменьшается количество других опасных веществ.

Все понятно.
04.02.2018 в 12:17
курение как и всякие "враги"человечества очень преувеличены, думаю сковорода зажаренного с майонезом картофана организму куда вреднее чем пачка сиг. Но как то не видно борьбы с данным явлением:)
да кстати если идти от момента популяризации табака, то его популирилизировали медики, как профилактику легочных инфекций в армии, а уж от туда он пошел в народ и было это не так и давно в конце 19 начале 20 века. Не напоминает войн и "холестерином"? так что глядишь лет через 20 станет вдруг полезнее:)
пс. а вот сам я не курю вообще:)
04.02.2018 в 12:28
Кто пишет,что бросить курить легко,мягко говоря,трындят ну или курили так себе)
Я курила больше 25 лет.Сейчас месяц дома,не курю 19 дней.Из-за проблем со здоровьем пришлось завязать )Рвёт крышу)Порой так хочется закурить,что просто нет сил)Жру не в меру,что очень плачевно для меня,т.к.и вес не мешает сбросить.Короче,чувствую,что погружаюсь в депрессию.Боюсь,что выйду на работу и снова начну курить(
04.02.2018 в 13:25
А разве кто то на эти картинки смотрит ? Да никто.
Нарисуйте на чарлике цирроз печени. И что, синие пить перестанут ?
Смешно.
"panda-76":

Меня эти картинки бесят, купил портсигар, если дома, то с пачек сигареты выкладываю в коробку. Наглость монополистов просто поражает, мало того что стригут бешеные бабки с продажи сигарет, так еще и поучают уму-разуму. Если такие заботливые, то надо просто запретить курить в стране и объявить сигареты наркотиками, а не стебаться над покупателями таким образом. Введите упаковки с
сахаром, на которых будут изображены инвалиды с обрезанными ступнями из-за сахарного диабета и т.д.
"Frezer-on":

Сахар не является причиной диабета 1 типа (более тяжелого типа, если можно так выразиться) и только косвенно, если злоупотреблять, и не только сахаром, причиной 2 типа.
04.02.2018 в 13:27
Курцы меня просто бесят
"John.A":

Проблема в вас, вы же их не бесите по причине того что не курите.
04.02.2018 в 13:45
Российские полицейские только ржут с картинок на пачках сигарет .
04.02.2018 в 15:29
ШМЭЛ
Сегодня в 14:14
Курильщики выгодны всем, особенно нашему бюджету.
Так что антитабачная кампания у нас не приживется.
"Поль:

Скажу по большому секрету-антитабачачная компания победила.Найдите сигареты которые есть в продаже,где основным наполнителем будет именно табак,а не "соус".
04.02.2018 в 15:37
Его. словами должен говорить человек,который откурил лет так 20-30.Пропиарили дембеля,который покурил максимум лет 5.Не тот это герой такой статьи.
"vasja0410":

И который курил:"Беламор-канал","Ligeros","Partagas" и сигары.
04.02.2018 в 15:38
"бело...
04.02.2018 в 16:18
Есть только 1 нормальный способ бросить курить или бухать - перестать это делать. Остальное - отмазки или разводы.
04.02.2018 в 16:21
Кто курил курит и будет курить..Ему страшилки по боку..Кайф дороже
"kadgan":

После 2-4 недель от начала курения, ни о каком кайфе нет и речи. Тупо привычка, высасывающая время, деньги и здоровье. Курил почти 20 лет (с самого детства). Бросил в один прекрасный день уже лет 8 или 10 назад. Отвратительная привычка.
04.02.2018 в 16:25
Кто пишет,что бросить курить легко,мягко говоря,трындят ну или курили так себе)
Я курила больше 25 лет.Сейчас месяц дома,не курю 19 дней.Из-за проблем со здоровьем пришлось завязать )Рвёт крышу)Порой так хочется закурить,что просто нет сил)Жру не в меру,что очень плачевно для меня,т.к.и вес не мешает сбросить.Короче,чувствую,что погружаюсь в депрессию.Боюсь,что выйду на работу и снова начну курить(
"Mirenna":

Я бросил. Сравнительно легко. Вместо того чтобы жрать или рефлексировать на тему курения - займитесь делом. Я в первый день бросания вычистил квартиру до чистоты оперблока. Все сверкало. Через 3 дня сделал кучу отложенных когда-то дел. Примерно месяц была тяга к сигаретам, потом все сошло на нет. Потом появлялась только когда выпивал. Потом вообще исчезла. Нет ничего проще, чем бросить купить. А курил я по 2 пачки в день.
04.02.2018 в 17:04
Начал читать и бросил! Курил чуть ли не младенцем! А здесь вдруг веровать стал!
[censored] говорит! Покурил в детстве и теперь строит из себя чего-то!!! Я курил лет 15-20. И бросил в одночасье! не курю уже 1.5 года. И не собираюсь! Поэтому, если захотел, то можно решить и бросить и не надо таблетки, пластыри и разная фигня! Просто если хочешь то бросишь, если нет!
04.02.2018 в 18:18
Кто пишет,что бросить курить легко,мягко говоря,трындят (
"Mirenna":


Пожалуй самый дельный совет - отвлечься
В спортзал, бассейн, на велик, работа, по дому
04.02.2018 в 23:22
У друга отец курил только в армии вроде года полтора потом бросил .в возросте 60 лет умер от рака легких не курив 40 лет .это реальный факт .это не поддается не какой логике .сразу скажу на вредном производстве не работал.
05.02.2018 в 0:07
курю сигары! тяги к куреву нет!!! могу и месяц и два не курить!!! все зависит от человека! захочет будет курить как паравоз, не захочет вообще не будет!!!
05.02.2018 в 0:08
shtazi, генетика + образ жизни наполовину - так говорят
в случае очень многих болезней стрессы играют огромную роль
спусковой крючок и понеслось
некурящие тоже заболевают, без производств
05.02.2018 в 0:12
я просто забывал купить сигареты, так как они в еврике продавались не на кассе, и отстояв очередь в одну кассу хотелось уже просто быстрее уйти из магазина, так и бросил
05.02.2018 в 1:18
Однажды я понял что попал на крючек, что все эти годы меня травили и обманывали, и вот когда пришло это понимание, как будто перелом сознания... Я подумал что легко могу нанести ответный удар (так сказать экономические санкции:-), я больше не покупал и никогда не куплю этот бред. Пришло понимание, ушло привыкание, моментально, просто.
05.02.2018 в 1:26
wolfmikko, лень победила
а я ездил в грозу на велике на заправку... когда все закрыто уж было :)
05.02.2018 в 7:57
Курцы меня просто бесят
"John.A":

а тех кто курит такие как ты!!!
05.02.2018 в 9:07
tabex!!!
05.02.2018 в 9:29
Самый простой способ - это прочитать книгу Аллена Карра. И сила воли не понадобится и абстинентного синдрома не будет. Главное условие перед прочтением - человек должен принять решение и осознать, что навсегда расстается с курением. Благодаря книге залпом перешел с 1.5-2 пачек монте-карло в день на 0.
"Vardisodo":

Анологично. Курила по пачке 12 лет, прочла книгу и не курю уже 3 года, и не тянет совсем. Не думала, что будет так просто и безболезненно. Отказаться от сладкого мне было гораздо сложнее)
05.02.2018 в 9:32
Печальная ситуация с размещением мест для курильщиков,все курят у входа(магазин,бизнес центры и т.п.),бесит,тот факт,что входя в магазин,приходится проходить через клуб вонючего дыма. Хочется обратится к администрациям магазинов: "Ребят,а к чему весь этот пафос с запретами на курение в помещении? Пусть эти вонючки дымят и внутри,какая разница,ведь входя во внутрь,я и мои дети по любому успеваем"насладится" табачным дымом?!"
05.02.2018 в 10:02
чего вообще мусолить эту тему не пойму, кто хочет курить пусть курит,кто не хочет не курит,это не самая плохая привычка, главное всегда оставаться человеком.
05.02.2018 в 10:08
чего вообще мусолить эту тему не пойму, кто хочет курить пусть курит,кто не хочет не курит,это не самая плохая привычка, главное всегда оставаться человеком.
"GlennQuagmire":

расскажите это моим соседям и 90% курильщикам на улице. видимо спорт у них такой - выдохнуть дымком прямо в лицо.
05.02.2018 в 10:11
чего вообще мусолить эту тему не пойму, кто хочет курить пусть курит,кто не хочет не курит,это не самая плохая привычка, главное всегда оставаться человеком.[/quote
расскажите это моим соседям и 90% курильщикам на улице. видимо спорт у них такой - выдохнуть дымком прямо в лицо.
"GlennQuagmire":

ну, это уже воспитание, как Вы сказали на 90% и страдает.
05.02.2018 в 10:12
У друга отец курил только в армии вроде года полтора потом бросил .в возросте 60 лет умер от рака легких не курив 40 лет .это реальный факт .это не поддается не какой логике .сразу скажу на вредном производстве не работал.
"shtazi":

а зачем производство? современный город уже наполнен всем, что надо для развития болезней: машин, больше, чем людей, производства всего чего можно...банально живу с одной стороны главная улица города, с другой - ветка ЖД. Я окна не открываю, так как черная сажа оседает за час. окна мыть хоть каждый день можно. зачем здесь курить или производство )) тут просто пожить хватает. в деревню выезжаешь или на усадьбу за 40-50 км от крупной трассы. Первый вечер голова подкруживается от чистоты воздуха.
05.02.2018 в 14:54
Молодец, мужик!
05.02.2018 в 19:29
Курил 17 лет. Не курю уже три года. И мне плевать на цену пачки сигарет. Хоть она стоила бы 10 евро - все равно курил бы. Тут в другом дело.
"papls":

Папа папа! Водка подорожала... теперь тебе придётся меньше пить!
Нет сынок... тебе придётся меньше есть!
Это зависимость/привычка... если есть силы бороться с привыканием к дозе никотина... то всегда все портит привычка потягать сигаретку в любые свободные 5 минут...
07.02.2018 в 9:57
Курил без нескольких месяцев 25 лет. Сколько раз собирался бросить - так много, что уже и не припомню. Мотивация была разная, экономии денег, сохранения здоровья, это уже моветон и т.д. Прочитал А.Карра - и бросил. Тут утверждали, что нужно перетерпеть 2 недели, мне курить только в первый день бросания хотелось, на третьи сутки уже не тянуло. Единственное что - было только чувство опустошенности, чего то не хватало, но через пару месяцев это ощущение прошло. Очень надеюсь, что уже не начну, ведь "ты не можешь победить своих демонов, но ты можешь перестать быть их рабом."
07.02.2018 в 10:58
это экономист? потому и экономика такая))) лучше бы он курил
09.12.2018 в 10:42
улыбнуло про молитву(( жесть