Это максимально демократичная форма силовых тренировок. Для них потребуется только желание и самый простой инвентарь вроде турников да брусьев. Называется воркаут. Ребята, его практикующие, занимаются в помещениях и на улице в любую погоду. Классические отжимания, подтягивания, выходы силой, сальто-перелеты, различные акробатические переходы — видеорепортаж Onliner.by рассказывает об очень простой, но очень зрелищной разновидности ЗОЖа.
Читать на OnlínerСмотрите также: