Мы решили расставить точки над «i» — провести цикл аудиолекций по йоге, одной из самых хайповых и в то же время таинственных тем современности. Очень древняя, но такая актуальная и невероятно гармонизирующая человека система, особенно полезная в сложные времена.

С 4 по 9 декабря в специальном канале для читателей Onlíner аудиолекции будет вести Роман Нарейко — опытный преподаватель йоги и медитации. Он любезно согласился уделить время и поделиться своими знаниями и опытом.

<< Нажмите, чтобы подписаться на наш марафон о йоге в Telegram >>

У нашего спикера три диплома преподавателя йоги — один российский и два индийских, среди которых есть 5-месячный 1750-часовой интенсивный курс (под руководством самого любимого йога в Восточной Европе — Садхгуру) в центре йоги Иша в Коимбаторе, Индии — Isha Hatha Yoga Teacher Training. Русскоговорящих учителей, проходивших обучение непосредственно у Садхгуру, — можно пересчитать по пальцам рук. Роман — один из первых.

Роман более десяти лет жил и практиковал во многих индийских ашрамах, проходил ретриты в монастыре Копан в Непале и других монастырях, не упускал возможности поучиться и у известных европейских хатха-йогов (Рейнхард Гамментхалер).

Но дело не в дипломах. Роман не просто преподает йогу, он ей живет:

• Долгое время Роман практиковал чуть ли не по 18 часов в день, и попасть к нему на обучение было практически невозможно.
• Роман увлек йогой не один десяток скептиков, начинавших даже не с лояльного, а с крайне подозрительного отношения к йоге.
• Ретриты по йоге и медитации с Романом Нарейко на 2023 год забронированы почти полностью уже сейчас.

Роман обладает огромным личным опытом и способен компетентно ответить на любой вопрос. Вместе со своей женой и командой волонтеров строит ашрам — место, где каждый сможет заниматься духовной практикой и погружением внутрь себя.

Мы рады сообщить, что всю следующую неделю Роман будет на связи с читателями Onlíner: он подготовил несколько лекций, на которых даст очень подробное, дружелюбное и понятное введение в йогу.

План такой:

• День 1: «Что такое йога? И зачем вообще мы ее практикуем?»;
• День 2: «Как практиковать йогу? (Основы, Хатха-йога и Раджа-йога)»;
• День 3: «Питание с точки зрения йоги и Гуны (качества материального мира)»;
• День 4: «Энергетическая структура человека»;
• День 5: «Основы закона Кармы».

Марафон будет проходить в формате аудиолекций в отдельном телеграм-канале.

<< Нажмите, чтобы подписаться на наш марафон о йоге в Telegram >>

Ежедневно мы будем публиковать аудиосообщения от Романа и раскрывать новую тему.

Каждый день на сайте будет появляться текстовая версия самого главного.

Также вы сможете задавать преподавателю любые вопросы.

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро