Как хрупкой девушке защититься от напористых хулиганов? Короткая видеоинструкция

Лучший способ не попасть в руки хулиганов — сидеть дома и смотреть сериалы. Но что делать, если пятничным вечером вы не удержались, рванули к друзьям и повстречали в подворотне районную шпану?.. Продолжаем серию инструкций по самообороне. В этом выпуске инструктор по рукопашному бою международного спортивно-оздоровительного центра «Маговей» Алексей Жук расскажет, как девушке защититься от хулиганов в парке. Помните, все приемы, которые вы увидите, используются исключительно в целях самообороны.

Перчатки для единоборств в каталоге Onliner.by

Смотрите также:

• Эксперимент. Учим студента приемам самообороны, а после проверяем, как это работает на практике
• Сколько стоит ЗОЖ: Анна Бонд о тренажерных залах начистоту
• Как сэкономить деньги на тренажерке и привести себя в порядок