Как не пострадать от ЗОЖа. Учимся правильно жать штангу лежа вместе с персональным тренером

Вопрос про лето, к которому экстренно нужно «красиветь», уже не стоит. В порядке хочется быть всегда. И вроде бы в теории оно все легко. Приходишь в зал, переодеваешься, направляешься к станкам, ложишься под штангу… Но тут что-то идет не так. Видеосоветы Onliner.by про мужской фитнес объяснят, как сделать походы в зал действительно полезными. У нас в комплекте жимовая скамья, штанга, тренер, который знает все, новичок, который не знает ничего, подробная инструкция и немного вашего времени. На здоровье!

Силовые тренажеры в каталоге Onliner.by

Смотрите также:

• Тренировка для красивых рук с Катей Мусиюк: пока кипит чайник
• Учим студента приемам самообороны, а после проверяем, как это работает на практике
• Сколько стоит ЗОЖ: Анна Бонд о тренажерных залах начистоту