Программист, готовый вложить $5000, чтобы привести себя в форму: «Уже понял, что заявленных денег мне точно не хватит»
Александр Васкевич продолжает проект по собственному преображению. Недавно молодой человек осознал, что изначально заявленных $5000 совершенно точно не хватит. Бюджет увеличивает война за красивую улыбку. Парень готов идти на незапланированные траты, при этом трижды в неделю посещает тренажерный зал и ведет подсчет потребляемых калорий.
— Когда в первый раз пошел на консультацию к дантистам, говорилось, что понадобится вырвать мне пару зубов. Потом оказалось, все не так печально. Специалист сказал, обойдемся без удаления зубов. Просто поставим брекеты на год. Когда зубы выровняются, можно будет провести работу по восстановлению эстетики. Вся эта вещь обойдется в копейку. Причем довольно большую. Брекеты на одну челюсть стоят 11 миллионов. На нижней надо выравнивать весь ряд. На верхней — клыки. Есть вариант спилить их, но мне не особо хочется.
Плюс на некоторых зубах есть дефекты. Надо устранить. Один зуб — два миллиона. Всего зубов четыре. То есть 8 миллионов. Итого с брекетами — 30. И это только стартовый этап. Без работы с эстетикой. Изначально я заявил $5000 на проект. Но когда стал минимально «гуглить», понял, что очень вряд ли ими обойдусь. Думаю, придется потратить еще штуки полторы.
В последнее время программист не делает никакой работы с волосами, но ситуация как-то улучшается.
— Досдал все необходимые анализы. Но клинику, честно скажу, пока не нашел. По факту, качественной работы в этом направлении нет. Но волос у меня становится больше. Ничего не делаю, но вот так получается. В организме, видно, пошли какие-то изменения. Позитивные.
Александр продолжает ходить на тренировки три раза в неделю.
— Главное во всем моем спорте — это питание. Оно, понятно, сильно изменилось. Четыре раза в день ем. Завтрак — яйца, бананы. Днем — гречка с курицей. Часов в пять — два яблока или два нектарина плюс пачка творога пятипроцентного. Вечером — салат и 200 граммов отварной свинины. Хотя вообще нужна телятина.
Изначально рацион расписывали на 2500 калорий. Сейчас он урезан до 2000. В идеале мне следует сократить суточную норму пищи до 1500—1800 калорий. Правда, периодически чувствуется, что организму чего-то не хватает. Появляется агрессия необоснованная, усталость. Потому пока не спешу.
Парень подсчитывает свои траты на питание.
— Недавно вот закупался на неделю. Творог, яйца, мясо, гречка, рис, овощи, фрукты. Потратил 35 рублей. Планирую спустя какое-то время сравнить бюджет на еду до и во время проекта. Вес при этом у меня плюс-минус на том же уровне. Такой стремительной потери килограммов, как на первых неделях, нет. Однако это нормальный процесс. Тем более добавилась мышечная масса. И вообще я вижу, что живот уходит, бока и шея уменьшаются.
