Продолжаем ставить эксперименты на наших журналистах. На этот раз отправляем их в невесомость. Пока не в космос, это в планах на следующий месяц. Для подготовки начинаем с камеры сенсорной депривации. Не волнуйтесь, нам тоже пришлось гуглить, что это такое. Сама процедура называется флоатинг. И это слово мы пропустили через поисковик. Теперь готовы — заныриваем!
Читать на OnlínerА изучить вопрос заранее действительно стоило. Мы-то думали, что идем расслабляться (в рабочее время эффект действует ×2), а оказалось — менять свою жизнь. Как указано на сайте студии, «флоатинг помогает восстановить гармонию между телом и душой, улучшить самооценку и самоконтроль, развить интуицию и креативность». Ну вот, теперь тексты на Onlíner будут еще в 10 раз интереснее.
Если мыслить более приземленными категориями, то это бассейн, заполненный очень соленой водой: 350 килограммов английской соли Эпсома на 650 килограммов воды. Микрофилиал моря в спальном районе Минска. Концентрация соли в несколько раз выше, чем в Мертвом море. Все, что нужно делать во время процедуры, — это лежать на воде. И расслабляться. Рас-слаб-лять-ся! Миссия близка к невыполнимой.
Перед записью на процедуру рекомендуют изучить памятку и прослушать песню «Не сыпь мне соль на рану». Ладно, второе — по желанию. Но, на самом деле, с большим количеством ранок на теле на флоатинг лучше не идти. Всю боль песни можно прочувствовать на себе в реальности. По этой же причине советуют перед флоатингом не бриться и не делать эпиляцию. Что еще? Не переедать, но и не идти голодным. И никаких коктейлей до: это серьезная процедура, а не пляжная вечеринка.
Флоатинг — явление для Беларуси не новое. Его проводят в специальных капсулах, ваннах, отдельных комнатах или камерах — как в нашем случае. Плюс есть два вида: сухая процедура и влажная. И первый вид гораздо более распространенный: на ванну, заполненную соленой водой, натягивается пленка, и во время процедуры лежат на ней, а не на воде. Конструкция чем-то напоминает водяной матрас. Во время влажного флоатинга выйти сухим из воды не получится, нужно погружаться целиком.
В чем особенность камеры сенсорной депривации? В том, что к флоатингу бонусом добавляются темнота, тишина и отсутствие запахов. А еще конкретно в этой можно находиться сразу вдвоем. Изобрели такие камеры еще в 1954 году. По мнению ученых, отсутствие внешних раздражителей приводит к всплеску эндорфинов. Нет времени объяснять дальше — надо пробовать.
Если честно, по дороге на процедуру ноги начинают слегка подкашиваться: инструкция на страницу заставляет понервничать. В списке противопоказаний — кожные болезни, инфекции, заболевания уха, сердца, дыхательных путей, эпилепсия. Но больше всего волнует предстоящая необходимость расслабиться и ни о чем не думать.
В студии сразу выдают халат, полотенце, одноразовые тапочки и беруши. До — обязательный душ. В идеале проходить процедуру обнаженными, но эта степень близости — в следующих экспериментах.
Как только камера появляется в поле зрения, исчезает один страх из списка. Утонуть здесь точно не выйдет: толщина слоя воды — 27 сантиметров. Замерзнуть — тоже: температура воды совпадает с температурой тела. Если соленая вода попадет в глаз, нужно много раз быстро поморгать, но ни в коем случае не трогать руками.
Стандартный сеанс длится час. В первые и последние 6 минут включен режим звездного неба и играет релаксирующая музыка. В остальное время — полная тишина и темнота. В камере есть кнопка вызова администратора, да и при желании из нее можно выйти самому. Если, конечно, найдешь дверь в темноте.
Кто умеет лежать на поверхности моря, сможет представить — ощущения максимально похожи. Единственная разница — не получается расслабить шею. Организм ни в какую не соглашается верить, что все в порядке. Как вариант, предлагают надувную подушку для поездок. Но удобнее всего оказывается лежать с руками под головой.
В первые 6 минут все идет отлично. Звездное небо мягко переливается разными цветами, тихая музыка заставляет на пару секунд поверить, что это не эксперимент, а отпуск. И тут свет гаснет. Режим паники активирован! Причем это не сумерки, а кромешная тьма. Ощущения правда не похожи ни на какие другие: ты почти в невесомости и полностью дезориентирован в пространстве и времени.
Но выдержать такое смогут не все. Наша журналистка, например, начала барахтаться, как лягушка, попавшая в кувшин с молоком. На звуки паники тут же поспешил администратор. В итоге было решено оставить режим звездного неба на весь сеанс. Для таких же паникеров есть минимальная подсветка на дне камеры — ее можно включить самостоятельно.
Что касается остального, то лежать на воде действительно приятно. Все тело (кроме шеи) быстро приходит в состояние расслабления. А вот с головой гораздо сложнее. Целый час без скроллинга в телефоне, смешных видео, подкастов или хотя бы фоновой музыки, и это даже не сон? В 2023 году мозгу сложно на такое согласиться.
Личные наблюдения: если прийти на сеанс в состоянии сильного стресса, его можно только усугубить. Час наедине с тревожными мыслями без отвлекающих факторов — то еще испытание. Но если это состояние усталости или выгорания, то флоатинг может отлично сработать. Кстати, спать во время сеанса тоже можно. Небольшая глубина не представляет опасности. И много кто пользуется этой опцией.
Об этом нам рассказывает и администратор Илья. Во время первого в жизни флоатинга он уснул и случайно пролежал в камере больше двух часов. Абсолютно потерялся во времени: казалось, прошло то 5 часов, то только 15 минут. Но для организма никакого вреда нет. Даже на долгие сеансы можно приходить хоть каждый день.
А пользы? В соли содержится много магния, который должен «помочь уменьшить мышечное напряжение, снять отеки, очистить поры, улучшить цвет лица и укрепить волосы и ногти». Если встретите на улице сияющего и очень расслабленного человека, знайте: это журналист Onlíner после эксперимента.
По завершении сеанса посетителей студии ждет травяной чай со сладостями. Спешить бежать по делам не стоит, выходить из состояния невесомости нужно плавно. Ощущения — как после хорошей бани: тело легкое и расслабленное.
— Чтобы флоатинг сработал, нужно отпустить все мысли. Этот навык может прийти не сразу, нужно пробовать еще и еще. У нас был случай, когда на сеанс пришли две подруги. Это была идея одной из них, и она очень волновалась за результат. В то время как вторая, ничего не ожидая, просто смогла расслабиться и ни о чем не думать. А первая подруга настолько сильно переживала, что весь сеанс провела как на иголках и даже дернулась так, что попала себе водой в глаз. А потом даже продлила время — только для себя, чтобы наконец ни о ком не переживать. Похожая история, кстати, была в одной из серий сериала «Друзья». Так что совет один: выдыхаем и релаксируем, — рассказывает Илья.
Цена заменителя моря — 110 рублей за одного или 130 за двоих за часовой сеанс. Но можно выбрать время от получаса до трех часов с ценой от 50 до 250 рублей.
Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро
Перепечатка текста и фотографий Onlíner без разрешения редакции запрещена. ng@onliner.by