Как часто из-за постоянного недосыпания в течение недели мы мечтаем отоспаться на выходных. Оказывается, так делать не стоит: организм будет так же вымотан, как при недосыпании. Врач Андрей Беловешкин разрушает устоявшиеся мифы о том, как нужно спать. Что такое здоровый сон — об этом в новом выпуске о мифах ЗОЖ.
Читать на Onlíner