14 372
22 декабря 2022 в 8:00
Автор: Андрей Рудь. Фото: архив Onlíner. Иллюстрация: Максим Тарналицкий

Розовые сопли обязательны? Мифы, читы и побочки влюбленности

Экстремальные состояния, в которые способен впадать человек, — это не только встряска организма, но и множество джоулей вполне кинетической энергии. В большинстве случаев она расходуется лишь бы как, «отапливает атмосферу». Нельзя ли применить этот ресурс в народном хозяйстве? Сегодня рассмотрим очень перспективное и энергоемкое состояние — влюбленность. Приручи мы эту могучую силу, не понадобилась бы АЭС! Продолжаем цикл «Сильные чувства».

Психотерапевт Татьяна Морозова поможет разобраться в механике чувств. Она повторяет: чем лучше мы понимаем процессы, происходящие у нас внутри, тем эффективнее можем управлять своими состояниями и поведением. Ну или с удовольствием плыть по течению, избегая порогов.


Под веществами

— Что такое влюбленность и для чего придумана? Я понимаю, размножение, гормоны и тому подобное. Но зачем было так усложнять?

— Когда «придумывали» влюбленность, вряд ли беспокоились о том, что нам будет сложновато… Если совсем коротко, это первый шаг к любви. Давайте для начала определим различия между влюбленностью и любовью, это важно. Влюбленность возникает произвольно, без усилий — как аппетит. Принято определять ее как «страстное влечение». А любовь — это «глагол», более сложный сознательный набор действий. Влюбленность эгоцентрична, человек все же нацелен на получение удовольствия именно для себя. Любовь же проявляется в заботе, ответственности, бескорыстной самоотдаче и так далее. Влюбленность направлена на отдельные элементы личности, любовь — на личность в целом, вместе с недостатками.

В очень упрощенном виде химия влюбленности такая: при виде некого объекта, «элементы» которого нам понравились, организм принимается вырабатывать фенилэтиламин. Действие этого соединения похоже на эффект от амфетамина, на него даже можно «подсесть». Еще в «коктейль» добавляется дофамин, который отвечает за предвкушение чего-то хорошего. С человеком хочется разговаривать, находиться рядом, смотреть. Прыгающий серотонин добавляет эмоций, радости, нестабильности в поступках и настроении. Повышается адреналин — увеличивается пульс, хочется совершать подвиги для объекта. Ну и тестостерон обеспечивает сексуальное влечение.

Некоторые исследования говорят, что влюбленность — именно ее «острый период» — у некоторых может длиться до двух лет. Мы понимаем, что с линейкой никто не стоял, но оценить гормональный фон все же реально.

— А что за «элементы личности»? Во что конкретно влюбляются?

— Они зависят от предпочтений, каждый влюбляется во что-то свое. Изначально человек влюбляется в придуманный образ, который дорисовывает на том, что имеется в реальности. Якорями для влюбленности могут стать внешность, статус, одежда, манера поведения, ученая степень, запах (даже неуловимый), характер, автомобиль, совокупность нескольких факторов.

Знаю людей, которые выбирали партнеров как раз по автомобилю. На одних даже не смотрели, потому что «не мой уровень», к другим сразу испытывали влечение.

То есть у кого-то дорогая машина вполне может спровоцировать выброс описанного выше «коктейля» — и это будет вполне себе влюбленность в хозяина или хозяйку. Или в машину.

Может, и в любовь перерастет, всякое бывает. Вместо автомобиля подставьте что угодно.

«Нет никакой единственной!»

— Литература и попса упорно убеждают нас в существовании «единственной моей». Но вероятность, что встретятся двое «единственных» среди 8 млрд человек, стремится к нулю. Откуда тогда берется взаимная влюбленность?

— Нет никакой единственной. Да, мы знаем красивый миф про половинки Андрогина, которые бродят по миру в поисках друг друга… На самом же деле влюбленный человек действует «по методичке»: принимается, как умеет, ухаживать, проявляет внимание. Если нет каких-то критических обстоятельств, то второй стороне это приятно. Ведь каждому из нас важно, чтобы нас любили, что бы мы там из себя ни строили. Это исходит от нашего древнего рептильного мозга и связано с временами, когда человек не мог выжить в одиночку. Вообще, выживать-то в одиночку мы научились совсем недавно, меньше века назад…

Так вот, в ответ на внимание (если не возражает часть сознания, ответственная за быстрые реакции, — а она не станет нам ничего объяснять), если совпадений достаточно, с обратной стороны может включиться та же самая химическая реакция с фенилэтиламином — и пошло-поехало.

Но, конечно, массовой культуре более интересен вариант про половинки.

— Еще считается, что во влюбленном состоянии человеку свойственно сюсюкать, он сентиментален и раним. Почему так?

— Это то, как развивается влюбленность, что-то вроде второй стадии. Помимо перечисленных выше гормонов и соединений, у влюбленных (но не только у них) вырабатывается также окситоцин — иногда его называют «гормоном нежности». Он как раз вызывает желание, как вы говорите, сюсюкать. Идет формирование привязанности. Тут уже встает вопрос, перерастет эта влюбленность в любовь или люди расстанутся.

Но самом деле в чувстве нежности нет ничего плохого. Проявляться она может в разных формах и с разной интенсивностью. А раздражение наблюдателей, думаю, вызывает имитация этого состояния, как в некоторых музыкальных произведениях. Ну или перебор. Уж потерпите как-нибудь.

Используй богатство!

— Как вызвать влюбленность?.. Да кому мы врем — как приворожить?

— Насчет ворожбы это вам к другим специалистам… Но, на самом деле, существуют разного рода клише, которые связывают с привлекательностью: определенные параметры тела, брендовые вещи, богатство и прочее. В разных странах и в разные времена они могут различаться. Где-то привлекательным считается тот, у кого больше колец на длинной шее, где-то — обладатель дорогой машины из примера выше.

Есть простые приемы, о которых написан миллион книг. Например, позвать в кафе — простой и надежный вариант, но самому что-то приготовить работает лучше.

В то же время вы никогда не узнаете, почему ваш мозг остался равнодушен к прекрасному с виду объекту — и, наоборот, сработал на полную вашу противоположность. Возможно, у генов есть какая-то инструкция на этот счет.

Утилизируем энергию влюбленности

— Нас, конечно, интересуют побочные эффекты влюбленности, которые можно с пользой применить. Говорят, открываются сверхспособности, энергия через край, производительность растет. Люди пишут картины, музыку, их накрывает прям вдохновением… Другими словами, нельзя ли влюбленность использовать в народном хозяйстве? Жалко, что все эти джоули пропадают.

— Фенилэтиламин, про который мы говорили, — это психостимулятор. Он улучшает настроение и способствует ментальной концентрации. То есть работа, особенно творческая или умственная, «под фенилэтиламином», действительно, может быть более эффективной.

— Может, Стаханов был влюблен, когда выдал свои 14 норм?!

— Не исключено. В состоянии влюбленности, если не брать во внимание некоторую эмоциональную нестабильность, человек способен выполнить больший объем работы, принести больше пользы обществу, экономике и себе. Или вреда.

Кстати, еще одна интересная побочка влюбленности — человек может худеть. Дело в том, что через сахар, углеводную пищу мы получаем дофамин, поэтому в погоне за ним иногда переедаем. А влюбленность — другой способ повышения дофамина, булки и сладости нам уже не так интересны.

Отшили? Найди получше!

— Собственной влюбленностью можно управлять?

— Глядя на влюбленного человека со стороны, вы можете примерно представлять, под воздействием каких веществ он находится, что им управляет. Другое дело, когда эти вещества активировались внутри лично вас и пытаются управлять вами. Противостоять их действию не столько сложно, сколько не хочется. А возможно, и незачем. Но, понимая суть происходящего, вы можете действовать более разумно, избегать необдуманных поступков, «обходить пороги», более бережно обходиться с окружающими и самим объектом.

— Допустим, я влюбился, а объект не отвечает взаимностью. Это не вредно для здоровья? Что делать влюбленному в такой ситуации?

— Отказ может быть воспринят как свидетельство личной несостоятельности. Серотонин — «гормон счастья» — падает, человек страдает. Интенсивность у всех разная, но это реальное страдание…

— А нет таблетки с этим вашим серотонином? Принял — и свободен.

— Таблетка — тоже эффективный вариант в крайних ситуациях, когда сам не справляешься. Но до таблетки есть более бережные способы восстановления гормонального баланса, чем антидепрессанты. То, что не отучивает организм самостоятельно вырабатывать необходимые гормоны. Физическая активность, например…

— Да у вас семь бед — один ответ. Хочется курить, стало страшно, переедаешь — займись спортом и умойся холодной водой…

— Что поделать, так уж мы устроены. Это действительно работает, так можно самостоятельно выработать серотонин. Постарайтесь переключиться с объекта влюбленности на что-то еще. Или на кого-то. Займитесь творчеством, выполните 14 норм за смену, найдите другой объект влюбленности, в конце концов. «Найду получше!», на самом деле, не самый плохой ход мыслей.

Если гормоны не совсем отключили ваш неокортекс, стоит помнить, что влюбленный видит не реального персонажа, а его идеализированный образ. Напоминайте себе, что эта влюбленность неоправданна, нерациональна, не даст вам того, что вы ждете. Чтобы оставаться «в адеквате», можно попробовать представить себе такую конструкцию: я получаю приятное тепло от батареи. Вопрос: где эта батарея находится? Может показаться, что у другого человека, что он и есть этот источник приятного тепла. Но процесс-то все равно происходит внутри меня, в моем мозгу. То есть вы и есть эта самая батарея.

Еще важно избегать контактов с этим человеком. Исключите фотокарточки, соцсети, разговоры с другими о нем.

— А как аккуратно отвадить ухажера или ухажерку, если они ну некстати?

— Быть честным и не подпитывать его иллюзии. Просто не реагируйте на знаки внимания и взгляды, избегайте, отвечайте коротко. Есть шанс, что со временем его отпустит, но в любом случае это уже не ваша ответственность. Конечно, мы говорим о ситуациях в рамках приличий и законов.


В следующий раз расскажем вам про физическую боль — для чего нужна, как устроена, можно ли управлять без химии. Если у вас есть личный опыт, напишите: na@onliner.by.

Читайте также:

Выбор покупателей
Onlíner рекомендует
зерновой, арабика 100%, средняя обжарка
Выбор покупателей
Onlíner рекомендует
зерновой, бленд (арабика 80%), средняя обжарка
Выбор покупателей
Onlíner рекомендует
зерновой, арабика 100%, средняя обжарка

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро

Перепечатка текста и фотографий Onlíner без разрешения редакции запрещена. ng@onliner.by

Автор: Андрей Рудь. Фото: архив Onlíner. Иллюстрация: Максим Тарналицкий