«Заблудился в дюнах и потратил 5500 долларов». Белорус преодолел необычный марафон в Сахаре
Когда в 2012 году Александр Вабищевич перенес инфаркт, он и не думал ни о каких марафонах. Хотел просто нормально жить. Спустя девять лет он уже высыпает из кроссовок песок Сахары и, похоже, счастлив. Мужчине 48 лет, недавно он вернулся из Марокко после «Песчаного марафона». Теперь делится необычным опытом.
«Сначала с рюкзаком мог пробежать только 3 км»
На Marathon Des Sables ежегодно собираются больше тысячи бегунов. Сложно сказать, участвовали ли в нем раньше белорусы, по крайней мере, Александр таких не нашел.
Решил это исправить и побежать сам. Но вместе с пандемией начались сложности, марафон несколько раз переносили.
— Два года подряд готовиться, чтобы быть в форме к старту, немножко утомительно. В какой-то момент надежды уже таяли, казалось, никакого марафона вообще не будет. С другой стороны, была возможность подготовиться основательнее, — говорит Александр.
Основательнее — это, например, побегать с рюкзаком. Не ради странного опыта, а чтобы быть готовым стартовать на этом марафоне самообеспечения. Условия такие: все вещи нужно забросить в рюкзак, а потом бежать (или идти) с ним 250 км в течение семи дней.
В рюкзаке разрешают поместить что угодно весом от 6,5 до 15 кг без учета воды для каждого этапа.
У Александра получился рюкзак с 7,9 кг. Камеру сознательно не брал, поэтому ждет фото от организаторов.
— Опытные бегуны брали 6,5—6,7 кг. У меня пока не получилось меньше, но даже такой вес был неплохим. Хотя для меня это было не критично: за два года подготовки я бегал по 30 км в день с рюкзаком 12 кг, чтобы понимать, что меня ждет. Конечно, не с первого дня, сначала взял рюкзак 3 кг и смог пробежать 3 км, хотя на тот момент я уже бегал марафоны. Это тяжело на самом деле, нужно еще уметь бежать с рюкзаком. Чтобы было понятно: попробуйте пробежать хотя бы с гантелей или пакетом из супермаркета.
Люди замечали необычного бегуна, но Александр особо не афишировал подготовку к марафону, знали только врач, который помогал восстанавливаться после инфаркта, жена и друг.
«Спал на камушках, привык»
В рюкзаке за плечами нужно было нести набор обязательных вещей, включая фонарик, шприц для удаления яда, спасательное одеяло и все в таком духе. А еще еду — не менее 14 тысяч калорий на 7 дней.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
— Кто-то брал горелки на сухом топливе, кто-то собирал веточки или, по крайней мере, то, что можно найти в пустыне. А кто-то, как я, ел холодное. Но зато можно выиграть в весе, потому что каждый грамм нужно нести на плечах. Когда-то у меня был некий опыт походов, ходил в горы. Так что для меня такой режим еды не составил какой-то сложности.
Еще из обязательного — электрокардиограмма в оригинале и медсправка на английском языке.
Визу надо было открывать через посольство Марокко в Москве, и хотя участие в спортивном соревновании не было веским поводом для въезда в страну, тем не менее Александру пошли навстречу.
Взнос для участия в марафоне составляет боле 3100 евро, но без учета авиабилетов и обязательного снаряжения. Александр потратил примерно 5500 долларов. При этом участники понимают, что у них не будет за эти деньги условий, как в пятизвездочном отеле. Ночлег выглядел так: берберские бивуаки с шерстяными навесами из грубой ткани, на земле ковер.
— По приезде в бивуак можно в первую ночь было оценить, нужны ли теплые вещи. Кто-то оставлял легкие куртки, я не испытываю дискомфорта переночевать в холоде. У меня было только две майки с собой (в одной бегу, вторая на всякий случай) и спортивные шорты, еда и обязательное оборудование. Кто-то берет туристические коврики. Я просто спал на камушках, ко всему быстро привыкаешь. К тому же туда едут не за комфортом, скорее чтобы проверить себя.
Так было и у Александра: почитал отзывы, статьи, рекомендации. Побежал.
«В первый день рвал за лидерами, а во второй заблудился»
На каждом этапе есть максимальное количество времени, за которое нужно преодолеть расстояние. Например, на дистанцию больше 30 км примерно дается 10 часов. Кто-то бежит, кто-то просто идет, и это тоже нормально.
Обязательного условия в виде бега нет, но есть такой маркер: сзади идет погонщик с верблюдом, он определяет минимальную скорость гонки, которая составляет примерно 3 км/ч. Если верблюд кого-то обгоняет, бегуна снимают с гонки.
— Первый день вообще страшный, ты не знаешь, что и как. Было аномально жарко, марокканцы не прогнозировали такой жары. В этом году было много тех, кто досрочно покинул марафон. По признанию организаторов, это была одна из самых экстремальных гонок в истории этого марафона. К сожалению, погиб один француз, у него остановилось сердце, несмотря на то, что там было медицинское сопровождение. В тот день было около 55 градусов, был сложный этап в дюнах, видимо, почувствовал себя плохо.
На первом этапе Александр на адреналине финишировал 15-м.
— Я ехал, чтобы попасть в первую сотню. Но я понял, что я делаю что-то не то, раз так быстро двигаюсь. Нужно экономить силы, это не однодневная гонка, она очень специфическая.
Полностью гонку бежать невозможно, даже лидеры всю не бегут. Есть разные участки местности, дюны, была гора с лазанием по веревкам. Есть места, где переходишь на шаг.
Каждый день бегунам выдавали воду — 12 литров. На контрольных точках можно было отказаться от воды, но тогда она «сгорала». Дальше воды не дадут, не положено.
— Вы можете вообще не брать, но все равно будет отмечено, что вы ее использовали. А если брали бутылку, то обязательно нужно донести ее до мусорки, вам нельзя их бросать в пустыне и мусорить. Первый раз получите штраф в виде временного наказания, например плюс полчаса к своему времени, второй раз еще больше, в третий снимут с гонки. Сахара должна остаться чистой, нужно слиться с природой.
В первый день выпил меньше, чем дали, осталась одна бутылка. Это была ошибка неопытного бегуна. На этом марафоне вы понимаете, что такое последняя капля воды. Но если умеете грамотно распределять, то вам хватит.
События второго дня Александр описывает с признанием «роковой ошибки». Решил бежать в группе с лидерами, на сложном отрезке заблудился в высоких дюнах. Выбрался.
Но потом в лагерь пришла другая неприятность — вспышка энтеровируса. К счастью, все обошлось, и Александру удалось преодолеть всю дистанцию.
— Итоговое 14-е место — это очень классно, — говорит Александр. — И это опыт, который можно повторить.
Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро
