Изолировались в одиночестве? Сексолог объясняет, как жить во время коронавируса (18+)

660
19 апреля 2020 в 8:00
Автор: Никита Мелкозеров. Фото: Unsplash, Александр Ружечка

Изолировались в одиночестве? Сексолог объясняет, как жить во время коронавируса (18+)

Допустим… Даже не «допустим», а весьма вероятно, в вашей жизни случилась изоляция, вызванная нынешней эпидемиологической ситуацией. Вне зависимости от ее рамок (жестких или не очень) развлечений и отвлечений от домоседства находится немного. Рост трафика порносайтов — одно из подтверждений. Но сколько продлится изоляция и как долго можно будет снимать напряжение подобным образом? И вообще, что такое порнозависимость? Какие у нее последствия? Можно ли стать зависимым за время изоляции? Откуда у порно в принципе такая популярность? И насколько нормально обращаться к нему, если вы изолировались парой. Врач-сексолог, психотерапевт Василий Шевляков рассуждает на заданную тему.

— Порнография — это не хорошо и не плохо, это просто явление, человеческая попытка вынести свою сексуальность из внутреннего пространства вовне. Живопись работает по такому же механизму — и человек вкладывает свои фантазии в физический образ.

В этом плане у порнографии есть и плюсы, и минусы.

Положительные проявления? Порнография — источник дополнительного возбуждения и эротической стимуляции. Либо в паре, либо когда человек один. Также это источник дополнительного фантазирования и идей, которые могут разнообразить сексуальную жизнь.

Качественное порно, надо отметить, — важный контент, который дает наглядность для людей с небольшими опытом и знаниями в сексе. Люди могут понять, как все это происходит хотя бы анатомически. Ну, и сублимация. В условиях сексуального дефицита порно помогает сублимировать свою сексуальную энергию.

Психологическая форма зависимости от порно ничем не отличается от других форм зависимости

Если вы привыкли, что слово «сублимация» имеет негативную коннотацию, с этим согласиться можно, только если рассматривать это явление через феномен порнозависимости. Когда эротические или порнографические материалы являются единственным способом возбуждения и сексуальной жизни, когда это вытесняет естественную сексуальную жизнь, все плохо. В остальном сублимация нормальна.

— Объясните, что такое порнофилия?

— У сексологов такой термин есть, у психологов… Здесь посложнее. Потому много направлений и очень много споров по этому поводу. Но вообще, порнофилия выделяется как отдельная форма зависимости химического или психологического толка.

Психологическая форма зависимости от порно ничем не отличается от других форм зависимости. У человека есть какая-то выгода замещения настоящей жизни, естественных переживаний через сексуальное возбуждение. Химическая форма зависимости предполагает, что благодаря просмотру порнографии реализуется выброс ряда активных веществ, которые повышают тонус и в целом улучшают настроение. Это важный фактор возникновения зависимости.

— Пока неясно, сколько будет длиться изоляция, но многие пошли на второй месяц. За такой срок можно стать зависимым от порно?

— Зависимость не появляется из ниоткуда. В любом случае для ее развития должна быть предрасположенность на психологическом либо физическом уровнях. То есть если обычный обыватель дожил до 30 лет, не зная, что такое порнозависимость, то неважно, сколько ему сидеть в изоляции, — ничего не случится. Зависимости не будет.

Мне кажется, человечество было абсолютно не подготовлено к изоляции

Это удел людей с предрасположенностями. Такая зависимость возникает в подростковом возрасте, а то и раньше. Просто после немного меняются интенсивность или формы. И вот представьте, что человек борется с той же порнофилией, но попадает в среду, где порно один из немногих факторов развлечений либо один из немногих факторов игнорирования себя в текущей реальности. Естественно, риски становятся достаточно высокими.

— Какая побочка у зависимости от порнографии?

— В общем-то, точно такая же, как и в других случаях. Это психологическая форма защиты, которая подавляет какие-то сложности или невозможность развиваться и как-то проявлять себя в отношениях, развитии, профессиональной сфере и так далее. В итоге бессилие заменяется какой-то иллюзией контроля за счет проявления внутренних или внешних источников зависимости. Это может закрепляться на уровне физиологии (влиять на гормональную, эндокринную системы) либо нет (оставаться чисто психологической зависимостью).

— То есть человек порнографией заменяет реальную сексуальную жизнь, в которой не может себя проявить ярко?

— Многие люди используют порно как возможность исследовать и реализовывать свои фантазии, представления и желания, которые не могут воплотить в реальность. В таком случае порно играет положительную роль. Потому как помогает заместить или сублимировать накопившиеся переживания и неудовлетворенность. К примеру, если ваш партнер не приемлет какую-то форму взаимодействия — тогда да, порно. Вы психически проживете желаемую эмоцию. Фрустрация немного снизится.

Но опять-таки, если это доминанта, если человек вместо поиска партнера и реализации сексуальной фантазии с партнером начинает углубляться во внутреннее фантазирование, естественно, на каком-то этапе это вызовет снижение социальных навыков, коммуникации и еще больше ухудшит самооценку в плане неспособности выстраивать отношения в реальности.

— Как вы объясняете нынешний скачок в потреблении порно?

— Логикой. Дело было вечером, делать было нечего.

Мне кажется, человечество было абсолютно не подготовлено к изоляции. Надо понимать, что в большинстве случаев человек боится оставаться наедине с собой. Если мы не можем реализовывать нашу энергию в двигательную либо социальную активность, она все равно ищет выход. И в итоге реализуется в психическую продукцию. То есть люди начинают думать. Мыслительный процесс позволяет анализировать свою жизнь, свои достижения, свои отношения. И есть большой риск, что в этом анализе люди столкнутся с какими-то неприятными факторами, к которым психологически совсем не готовы. Отсюда вытекает большинство нынешних проблем, проявившихся в изоляции.

Хорошо, если оба партнера достаточно зрелые, чтобы воспринимать порнографию просто как некий инструмент

Допустим, люди в отношениях сталкиваются со сложностями, которые можно было игнорировать, находясь большую часть недели на работе. Возникают в том числе и сексуальные сложности. Пара остается взаперти, но даже не помнит, что такое пытаться реализовать свою сексуальность. Либо у людей возникают проблемы, которых раньше они избегали. Проблемы с возбуждением, проблемы с влечением и так далее.

— Как вы вообще объясняете нынешнюю популярность порно, которое стало частью массовой культуры?

— Во-первых, доступностью. Если в 80-е и 90-е за кассетами гонялись чуть ли не всем двором, то сейчас нужно просто разблокировать свой телефон. Во-вторых, немножечко снизилась стигматизация сексуальности. В итоге продукция для секса или порно стала активнее использоваться людьми для разнообразия и усиления возбуждения. В-третьих, сексуальность — это богатый мир человеческого любопытства. Люди интересуются всем, что не до конца понимают. И естественно, этот интерес периодически будет требовать реализации.

— Допустим, у вас не одиночная изоляция. Порно при постоянном партнере — это нормально?

— Вполне, если никак не влияет на снижение сексуального взаимодействия с партнером. Очень часто пары смотрят порно вместе, обмениваются фантазиями, впечатлениями, реализуют в постели те формы, которые им обоим подходят.

Это хорошо, только если оба партнера достаточно грамотны в сексуальной сфере. И достаточно зрелые, чтобы воспринимать порнографию просто как некий инструмент по улучшению взаимодействия, а не искать в ней какого-то конкурента, который сформирует из пары треугольник. Иначе будет возникать много противоречий.

— Запрос к такому контенту у мужчин и женщин разный?

— Влияние не разное в общем и целом, предпочтения — да, разные. Женщины больше внимания уделяют платонически-эротическому контенту. Ищут что-то визуально красивое, будоражащее. Мужчины больше направлены именно на действие и ищут ту порнопродукцию, которая это действие будем им предоставлять. Контент, помогающий включать ролевое отыгрывание своих фантазий. То есть позволяющий представлять себя на месте героя видео.

Понятно, у мужчин контент разнообразнее. Потому что им быстрее приедается какое-то определенное направление.

— Если человек изолировался в одиночку, секс по телефону, нюдсы работают так же, как порно?

— Это немного другой момент. Здесь скорее происходит попытка виртуальной объективизации. Когда мы создаем в голове, в своих фантазиях образ человека, естественно, нам важно его чем-то наполнять. Случай порнопродукции — это чистая фантазия. Если предполагается какое-то взаимодействие, пусть и на расстоянии, образ становится более реальным и витальным. Здесь больше реальных взаимоотношений.

Если человек чувствует, что как-то не справляется со своим побуждением к порно, лучше не оттягивать и обращаться за профессиональной помощью

И все равно важно понимать, что это наш личный образ, это не человек, это наша фантазия о нем. Безусловно, фантазия может помочь сублимировать какую-то длительную разлуку, вызванную, к примеру, мировой пандемией коронавируса. Такой способ взаимодействия поддерживает иллюзию сексуальных отношений и близость в паре.

— Подытожим, какие есть риски, если остаться в изоляции наедине с порнографией?

— Если человека привязали к стулу и заставили смотреть порнографию 24/7 — это риск и вообще не очень хорошая история. В любом случае каждый человек сам регулирует свои отношения с собой, своей сексуальностью и своими увлечениями. Понятно, каждый из нас выбирает досуг, который для него наиболее адекватен и полезен. И если человек чувствует, что как-то не справляется со своим побуждением к порно, лучше не оттягивать и обращаться за профессиональной помощью, чтобы это все не переросло в зависимость и не повлияло на вашу реальную жизнь после карантина.

Суши и роллы, чтобы негрустно и вкусно проводить апрель в изоляции. Есть в наличии

роллы, хот маки (горячие), 8 шт, 240 г, зеленый лук, икра летучей рыбы, креветка, сливочный сыр

Без паники! Важная информация о COVID-19. Памятки Onliner

Хроника коронавируса в Беларуси и мире. Все главные новости и статьи здесь

Оперативные новости о пандемии и не только в новом сообществе Onliner в Viber. Подключайтесь

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!

Перепечатка текста и фотографий Onliner без разрешения редакции запрещена. nak@onliner.by

Автор: Никита Мелкозеров. Фото: Unsplash, Александр Ружечка
Без комментариев