1. Слабая половая конституция

Половая конституция дана нам от природы. Ее еще называют темпераментом или либидо, но суть не меняется. Каждый из нас хочет секса в соответствии со своей половой конституцией. Допустим, на этапе конфетно-букетного периода, когда бабочки в животе и всякое такое, мы часто более активны. Гормонов — вагон. Секса хочется много-премного. А когда все выравнивается, влюбленность и страсть чуть отходят, участники процесса приходят к своим базовым настройкам. Все эти истории про «пейте чернику — улучшайте либидо» не очень работают. Изменить половую конституцию практически невозможно.

Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Зоя Пришивалко (@prishizojka)16 Окт 2019 в 2:20 PDT

Конечно, можно поработать со своей чувствительностью и просто как-то договариваться в паре. То есть если женщине требуется больше секса, чем мужчине, надо находить какие-то компромиссы. Ну и способы негенитального секса, когда женщине можно помочь с реализацией ее либидо. Это нормально. Это упреждает ситуацию, когда партнерша потом говорит: «Я пойду на сторону. Там секса больше».

2. Возраст

Заунывная и печальная мысль: с возрастом мужчины хотят все меньше и меньше секса. Плюс увеличивается период рефракции (восстановления после оргазма). Пропадает автоматическая эрекция.

Теперь подробнее обо всех смутных событиях в мужской жизни.

Когда понимаешь, что тебе уже не 16, надо проявлять заботу о себе. Есть возрастные изменения, связанные с развитием простатита у мужчин. Если не делать профилактику (элементарный ЗОЖ вроде прогулок, чтобы кровь лучше циркулировала), будет совсем грустно.

Как бы дико это ни звучало для большинства мужского народонаселения республики, но есть массажи простаты. Не все, правда, понимают, как это реализовать на практике в рамках пары. И да, многие не знают, что существуют соответствующие девайсы.

По поводу автоматической эрекции, которая пропадает с годами. Когда ты молод, достаточно обычных триггеров. Прошла красивая женщина, оглянулся посмотреть, не оглянулась ли она, — и все. Часто мужчины думают, что так будет вечно. Но возраст вносит свои коррективы. Потому что требуются уже не только обычные триггеры, но и прикосновения с прочей стимуляцией.

3. Недосыпание и усталость

Если нет привычки высыпаться, мужчина вечно сонный, то и секса хочется меньше или не хочется совсем. Все, чего реально хочется, — это лечь и уснуть.

Многие люди действительно не соображают, что циркадные ритмы не просто так придуманы природой. Понятно, когда мы живем в мегаполисе, они нарушаются. Люди иногда этого не замечают, но факт остается фактом. Когда на какое-то время уезжаешь в деревню, циркадные ритмы часто выравниваются. Все резко становятся жаворонками.

Город таких привилегий не дает. Очень много шума, очень много стресса, успешный успех — все со всех сторон давит. И не надо думать, будто мужчина — это какая-то машина, которая может функционировать в абсолютно любой ситуации.

Стресс — это зажим организма. А эрекция, по сути, реакция расслабления. Если мышцы расслаблены, кровь может хорошо циркулировать по ним, подниматься в пещеристые тела. Стресс же все это блокирует.

Стоит поговорить и о несовпадении цикличных графиков партнеров. Классическая история, когда кто-то сова, а кто-то жаворонок. Кто-то любит просыпаться в пять утра огурцом-молодцом, а кто-то еле очухивается в десять. Соответственно, ложатся спать такие люди по-разному.

И если женщина такая «я в час ночи хочу заниматься любовью», то мужчина уже давно на автопилоте и в кромешном «зомбиленде». Он, конечно, из чувства товарищества находится рядом с открытыми глазами, но уже, по сути, спит. Его, естественно, невозможно включить в секс без дополнительной стимуляции. И это нужно принять как данность, потому что насилие — это не тот метод, который стоит применять в отношениях.

4. Питание и образ жизни

Когда мужчина не очень здоров, это не может не отражаться на либидо. Не будем забывать и о лишнем весе, что тоже провоцирует отказ от секса. Отсутствие физической активности… Ну вы поняли. От отсутствия физической активности в мужском существовании ничего хорошего не происходит.

Секс в идеале не должен быть единственным ЗОЖем в вашей жизни. Спорт в сознании многих людей связан исключительно с качалкой: зал, тренер, система, сложно, дорого, нудно. Люди не видят альтернативного метода вроде пойти на улицу и час погулять там. Это не спорт. Хотя прогулки — прекрасная опция, которая выравнивает позвоночник и запускает все необходимые процессы у мужчин, которые ведут сидячий образ жизни.

5. Гормональный сбой

Мужчинам тоже нужно ходить к эндокринологу. Часто после этого им назначают терапию тестостероном. При его низких показателях весьма вероятны сексуальные недуги.

Да, тестостерон определяет характер мужского существования. Если он понижен, будут проблемы и с желанием, и с эрекцией. Сюда же относятся депрессивное состояние и возможное биполярное расстройство. Часто люди выравнивают свои значения БАДами. Однако особо экспериментировать с медикаментами специалисты не советуют. Потому что надо контролировать, наблюдаться и проявлять максимальную усидчивость, на которую способны далеко не все. Это первое.

Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Зоя Пришивалко (@prishizojka)10 Сен 2019 в 3:23 PDT

Второе — щитовидка. Это серьезно. Это к эндокринологам. Если мужчина видит, что у него пошел сексуальный сбой, надо идти к врачу. Но вот вопрос: а кто у нас ходит хотя бы раз в год сдавать все анализы? Мало кто. Нет соответствующей культуры и привычки. Ни у мужчин, ни у женщин.

6. Депрессия

Про стрессы говорилось выше. Про прием антидепрессантов, которые влияют на либидо, в принципе, тоже. Будьте внимательны и осторожны. И никакой самодеятельности.

7. Болезни

Когда мы заболеваем, то все силы организма идут на восстановление. Телу объективно не до секса.

Человек гриппозный, у него голова болит и сопли текут, недомогание по всем фронтам. Было бы удивительно, если бы в сложившейся ситуации он весь такой восстал и предложил партнерше жаркий секс.

Это история про иммунитет, который надо поддерживать. Заботьтесь об организме.

8. Сублимация (перенаправление энергии) в спорт, работу, творчество

А еще у нас очень много трудоголиков. Даже слишком. На мужчин обществом навешано очень много маскулинных штук. Мужчина — достигатор, он должен работать, зарабатывать, обеспечивать. Социальное давление.

В итоге мужчины уходят либо в трудоголизм, либо в пьянство. Это два края, конечно, но зачастую именно так все и происходит. Есть, безусловно, ребята, которые картины рисуют. Но даже если заниматься столь высокодуховным занятием излишне, эффект будет такой же, как от переработки. Нужна гармония. Если ты отдаешь работе по 12 часов в день, надо еще добраться домой, поспать, поесть, снова добраться до работы… Каким качественным сексом ты будешь заниматься при таких условиях?

9. Отсутствие мотивации на секс, обиды на партнершу, ссоры

У людей в голове есть убеждение, будто все происходит так, как в фильмах. Вот партнеры поругались, а потом устроили великолепный примирительный секс. Но так это не работает. Часто выходит, что женщины реально ущемляют мужчин своими высказываниями и сильно бьют по больному. Удивительно требовать принятия себя через 15 минут или даже спустя полдня (в зависимости от чувствительности партнера) после высказанных слов о мужской несостоятельности партнера или неаккуратной шутки в эту сторону.

Потому что секс — это самые близкие отношения, это доверие. А доверия не может быть, если ты обзываешь человека всякими неприятными словами.

10. Страхи

Часто эти страхи вызывают женщины, когда критикуют секс с партнером.

Серьезно, если у мужчины что-то не получается в постели, может развиться синдром тревожного ожидания сексуальных неудач — СТОСН. Это повторение, которое зацикливает. Раз попробовал — не получилось, испугался, второй раз… И страх неудачи в итоге растет в геометрической прогрессии.

Есть два варианта: либо дать медикамент, который сделает так, чтобы сработала эрекция, либо дать девайс, который поможет, позволит понять, что все окей, физиология на уровне, это все в голове. Таков быстрый способ. Небыстрый — психотерапия в любом виде.

Так или иначе, нужна поддержка. Белорусские женщины живут мифами о сексе и часто думают, что мужчина «должен-должен-должен». А если не получается, до свидания.

А еще у мужчин бывает внутренний ступор. Это другая психологическая тема. Он так обожествляет свою партнершу, что платоническая любовь становится догмой, а физическая воспринимается осквернением. Чаще всего это итог детской травмы.

11. Гиперстимулы

Это порно или перебор со стимуляцией девайсами.

Порно можно рассматривать с двух сторон. Кто-то считает, что оно сгодится в качестве методического материала, который подкидывает нам фантазию для реализации в реальной жизни. В то же время оно ужасно, потому как в нем очень много триггеров, которые насыщают человека с каждым разом все больше, после чего в реальной жизни сложно найти соответствие. То есть уже не возбуждает.

То же самое с использованием игрушек. Они прекрасно развивают чувствительность, могут подзавести нервные окончания. Но перебор исключит возможность нормального контакта с человеческим телом.

12. Измена или вас просто не хотят

Ну и нельзя не сказать о реализации своего либидо в постели с другой женщиной. Такое в жизни тоже случается.

А еще, бывает, мужчина даже сам себе не признается, что эта конкретная женщина его не возбуждает. Как друг, соратник и партнер — да, но как секс-партнер — нет. Есть стереотип, будто мы все животные, существующие на древних инстинктах. Правда, у человека уже сформировано очень много социальных привычек. Интерес к партнеру колеблется. Влюбленность, любовь и страсть, привязанность. Потом возможна бытовуха. Если она наступает, вполне вероятно, что мужчине может стать неинтересно.

Библиотека Onliner: лучшие материалы и циклы статей

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!

Перепечатка текста и фотографий Onliner без разрешения редакции запрещена. nak@onliner.by