Было бы желание: эффективная тренировка, которую можно организовать даже в подъезде

Onliner.by и фитнес-тренер Катерина Мусиюк продолжают мотивировать зрителя делать утреннюю зарядку. Вам не нужно посещать тренажерный зал и платить специалисту, если вы будете следовать указаниям нашей модели. «Было бы желание, — говорит она, — можно устроить хорошую тренировку даже в подъезде». Мы решили проверить ее заявление и представляем вам 5 эффективных упражнений для полноценной тренировки в подъезде. Все это — в новом выпуске «Пока кипит чайник».

Для подъездной тренировки, мы выбрали один из домов жилого района Новая боровая.

Замеряйте свою активность с фитнес-браслетами из каталога Onliner.by

Подписывайтесь на наш YouTube-канал и смотрите свежие видео первым

Еще больше узнайте в нашем Instagram

Перепечатка текста и фотографий Onliner.by запрещена без разрешения редакции. nak@onliner.by