Последние новости по теме ЗОЖ
Возможно, под неубранной елкой все еще ждет своего часа шоколадный дед-мороз, но по дырочкам на ремне уже можно фиксировать масштабы новогоднего загула. В нашей сегодняшней подборке книги, которые помогут найти на это силы и для начала хотя бы, умостившись на диване, почитать и «полежать» в нужном направлении.
22 января 2024 в 13:13
На прошлой неделе мы рассказывали, что несколько крупных столичных фитнес-центров перестали принимать клиентов. Причина выяснилась сразу: не все клубы успели до конца года пройти аккредитацию и до получения необходимого свидетельства работать не могут.
10 января 2024 в 16:40
Да, мы всячески топим за ЗОЖ и радуемся, когда видим вокруг здоровых и красивых людей. Нет! Это не очередной конкурс для тех, кто смог накачать красивые кубики на животе и всегда носит с собой куриную грудку. Заботиться о себе можно по-разному — давайте расскажем друг другу про наши скромные достижения.
13 декабря 2023 в 11:18
Если по вечерам вы с тревогой посматриваете на счетчик шагов в телефоне (и там очень редко мелькает знаменитая цифра 10 тысяч), у нас есть отличные новости. Группа польских кардиологов проанализировала самые крупные исследования, которые касаются ходьбы и пользы для здоровья. В итоге был выведен новый минимум — всего 3967 шагов в день.
10 августа 2023 в 16:42
Эксперименты с питанием далеко не всегда доводят до добра. Трагедией завершился путь строгого веганства для довольно популярного в своей области блогера Zhanna D'Art (настоящее имя Жанна Самсонова). Девушка более десяти лет увлекалась веганством и сыроедением, раздавала на основе своего опыта советы по питанию подписчикам, а в последние годы, живя в Юго-Восточной Азии, перешла на, можно сказать, экстремальный рацион.
29 июля 2023 в 10:30
