«Прибить мужскую сексуальность бытовухой сложно». Эксперт о том, почему в парах после рождения ребенка исчезает интим (18+)

— Как на сексуальные отношения в паре влияет появление ребенка?

— Рождение ребенка — достаточно сложное событие для пары. Оно относится к одному из самых ярких эустрессов, то есть положительных стрессов, которые выбивают из равновесия и порой даже приводят к тяжелым психологическим состояниям.

Почему так происходит? Как бы пара ни готовилась к рождению ребенка, она все равно попадает на неизвестную территорию. Это вызывает, во-первых, много тревоги и своеобразных ожиданий, которые в большинстве случаев не очень совпадают с реальностью (улыбается. — Прим. Onlíner). Во-вторых, любой новый опыт так или иначе связан со сложностями, непониманием и напряжением.

Все это сверху накладывается на изменения, происходящие в организме женщины после родов. Мужчине тоже непросто: он, в общем-то, теряет боевую подругу, которая из роли жены переходит к роли мамы. Вот такая инверсия отношений: мужчина теперь становится опорой и поддержкой для женщины, которая все свои силы и ресурсы направляет на ребенка. Особенно это касается первых месяцев после родов. Они наиболее сложные, ведь малышу нужно находиться с мамой 24/7. И женщины часто жалуются, что даже сходить в туалет без ребенка не получается. Тут на помощь как раз приходит папа, задача которого, скорее, не ребенок, а мама — нужно обеспечивать ее потребности, в том числе закрывать бытовые вопросы: убирать, готовить…

Ну а что касается сексуального взаимодействия, здесь переплетается множество факторов. В первую очередь, как я уже сказал, это физиологическая составляющая. Послеродовой период женщины длится от месяца до трех, а иногда даже больше, и в это время есть запрет на активные сексуальные действия, в частности на проникающий секс. Это связано с восстановлением организма. Причем не имеет значения, были это естественные роды или кесарево сечение. Все равно на восстановление и возврат к норме требуется время.

На самом деле, сексуальная активность новоявленных родителей приветствуется. Она важна, но иногда неосуществима из-за тревожного ожидания боли или неприятных ощущений во время полового акта. Дискомфорт может быть связан с сухостью слизистых и нехваткой лубрикации, или же имеют место разрывы, швы, микроповреждения… Поэтому сексологи и гинекологи рекомендуют парам при невозможности проникающего секса практиковать другие формы: мануальные, оральные ласки.

Часто проблема заключается в том, что женщины настолько уставшие и невыспавшиеся, что им банально не до секса и даже не до интимностей. Им бы просто обняться и спокойно заснуть рядышком.

Конечно, для мужчины это очень большой стресс. Многие не выдерживают напряжения. У мужчин появляется ощущение одиночества и отвержения, ведь прежняя коммуникация в паре исчезает. А у женщины просто нет сил на прежнюю коммуникацию. Потом, конечно, все постепенно восстанавливается, но первый год — самый критичный и фатальный для отношений. Необходимость менять уклад жизни вызывает у мужчин раздражение, злость, агрессию. Прибавьте сюда невысыпание и отсутствие поддержки… Причем вынести все это в отношения с женщиной нельзя, потому что ей не до того, она занята ребенком.

Именно поэтому для мужчин очень важна социальная поддержка друзей, коллег, родителей, родственников. Или, как вариант, психолог или психотерапевт, к которому можно приходить выговариваться.

Степень того, справится мужчина или нет, зависит от его личностной зрелости и готовности к отцовству.

Очень часто бывает такое, что мужчина вслед за женщиной — под воздействием биологического слияния и изменения гормонального фона — чувствует снижение сексуального влечения и возбуждения. Это нормально, особенно в первые месяцы. Природа позаботилась (улыбается. — Onlíner). Но бывает и обратная реакция: женщина испытывает очень яркое и сильное сексуальное влечение после родов, а мужчина — нет. Женщины даже описывали, что получали оргастическую разрядку от грудного вскармливания. Правда, это редкие случаи.

Одним словом, многое зависит от особенностей женщины, готовности пары к появлению ребенка и изменению уклада жизни, а еще к тому, что придется на какое-то время либо менять стиль сексуальных отношений, либо прекращать их. Но это точно не касается интимных ласк, телесности, объятий, прикосновений — очень важно их не исключать.

— Противники партнерских родов утверждают, что увиденное мужчиной в родзале навсегда «выключит» его либидо. Разумеется, научные данные это опровергают. А что вы думаете о последствиях партнерских родов для сексуальной жизни?

— Здесь два важных момента. Первый: последствия для мужчины возможны, если он изначально не был готов к партнерским родам, но почему-то не смог отказаться. Особенно это касается очень мнительных, тревожных мужчин. Им тяжело.

Но на самом деле, есть достаточно длительный процесс подготовки, когда пара оканчивает курсы, смотрит обучающие видео. Можно открыть онлайн-материал, увидеть, как проходят роды, и понять, насколько этот процесс для вас приемлем.

Второе: никто не настаивает на том, чтобы мужчина присутствовал прямо в родзале и чуть ли не принимал ребенка в руки вместо акушерки. Нет. В большинстве случаев мужчина обычно находится рядом с женщиной до родзала — как раз тогда, когда ей очень нужна поддержка. В начале схваток. Ведь до самих родов проходит много времени — в среднем десять часов. И многие женщины отмечают, что присутствие мужчины рядом, конечно, позволяет переносить все гораздо легче.

Даже если мужчина и попадет в родзал, он будет стоять у изголовья, держа женщину за руку. Там все закрыто, ничего не видно. Если мужчина вменяемый, происходящее не будет сильно его затрагивать, потому что он сосредоточен на поддержке женщины в момент родов и, находясь в таком состоянии, ничего больше замечать не будет. Но если вы не готовы, то, конечно, идти в роздал — дело неблагодарное.

В моей практике был случай, когда мужчина присутствовал при родах и точно не был к этому готов. Он сильно травмировался, для него были невыносимы страдания жены. Потом это немного отвернуло его от сексуальных действий.

— Может ли сексуальная дисфункция у мужчин быть связана с «погрязанием в бытовухе»? Или это слишком простой взгляд на проблему?

— Это слишком простой взгляд на проблему, потому что мужская сексуальность достаточно агрессивная, яркая, и сильно прибить ее бытовухой сложно (улыбается. — Прим. Onlíner). Скорее здесь играет роль именно изменение статуса женщины: переключение из «жены» в «маму». Мужчине зачастую сложно разграничить эти две роли, и это правда может нарушать восприятие женщины как сексуального партнера.

Поэтому вопрос не в бытовухе. Первая причина, как я уже сказал, — это изменение статуса. А вторая — тревоги и страхи, в которые попадает мужчина. Особенно если он теперь становится единственным кормильцем в семье, добытчиком. Он может попасть в негативные переживания, касающиеся своей профессиональной компетенции и возможности обеспечить семью. Хотя здесь все относительно. В наше время женщины порой обеспечены даже лучше, чем мужчины. Любопытный факт: во время экономического кризиса 2008—2010 годов мужчины в Беларуси уходили в декретный отпуск чаще, чем сейчас.

А еще у мужчины много страхов по поводу отцовства. Например, страх, что он, в отличие от мамы, не сможет полюбить ребенка, не будет чувствовать к нему нежности. Потому что у мужчин, вообще-то, не очень много опыта взаимодействия с детьми, как и опыта проявления любви и нежности в принципе. Чаще всего у нас это социально подавляется как проявление чего-то чрезмерно феминного, нарушающего положенную «брутальность». Такова реальность, к сожалению. Где-то она меняется, а где-то — не очень.

— С какими сексуальными проблемами к вам обращаются начинающие отцы?

— Чаще всего они обращаются по трем причинам. Первая и основная — это снижение сексуального влечения к супруге из-за тех самых переживаний, изменения статуса пары, а еще чрезмерной психоэмоциональной нагрузки на мужчин.

Второй момент — различные вопросы, касающиеся тревог и страхов, в частности тревожное ожидание сексуальных неудач. Редкие мужчины не обращают внимания на свою партнершу. И, сталкиваясь с тем, что в первое время после родов партнерше может быть больно, дискомфортно или она заплачет, мужчина испытывает напряжение. Возникает тревога: «Как не сделать ей больно? Не разрушить, не поломать что-то в женском организме, хрупкость которого я наблюдал?» На самом-то деле женщины не особенно хрупкие существа (улыбается. — Прим. Onlíner). Но у мужчин есть такое представление, и иногда они становятся очень бережны к женщине. А мужская бережность не соответствует сексуальной мужской агрессии. Естественно, в итоге у мужчины может страдать возбуждение, пропадать либо уменьшаться эрекция, снижаться качество сексуальных ощущений.

Ну а третий момент — это, конечно, отношения. Многие мужчины правда не понимают, как обращаться с новыми статусами «отца» и «мамы». Появляется много экзистенциальных переживаний, страх не справиться с изменениями… Но по большому счету «мама» с «папой» заниматься сексом не могут — только «муж» с «женой». И если вы хотите заниматься сексом, «маму» с «папой» придется оставить за дверью. Этого начинающие родители, к сожалению, не понимают. Им приходится постигать многое на собственном опыте — и не всегда успешно.

Первое, с чем придется справиться, — это со страхом оставить ребенка одного в соседней комнате на какое-то время. И еще один момент: наибольших успехов достигают те пары, которые не воспринимают сексуальную близость как гонку за результатом. Оргазмоцентричность здесь только мешает. Если вы считаете, что секс начинается и должен идти по определенной схеме, вам будет сложно, потому что с появлением ребенка схемы ломаются. У него нет схем, он в любой момент может проснуться (улыбается. — Прим. Onlíner) — придется прерываться. Если есть идея, что каждый секс должен обязательно заканчиваться оргастической разрядкой, то мужчина будет сильно раздражен. А если относиться к сексу просто как к приятному взаимодействию, близости и возбуждению, то все будет хорошо. Мужчина не станет так сильно обжигаться в моменты, когда придется быстро прекращать взаимодействие.

Если подвести итог медицинским языком, то начинающие отцы чаще обращаются со снижением либидо, нарушением эрекции, синдромом тревожного ожидания неудачи, трудностями с достижением оргазма и в целом отсутствием удовольствия от секса.

— На долгосрочные отношения белорусы смотрят пессимистично: мол, любовь остается, а секс неизбежно пропадает. Василий, дайте надежду: может, не все так печально?

— Наоборот, любовь пропадает, а секс остается (смеется. — Прим. Onlíner). Я так шучу, потому что любовь — очень сложное понятие: сюда входят и доверие, и близость, и хороший уровень коммуникации, и надежность партнеров… Конечно, со временем яркость отношений, то, что мы называем страстью и экстазом слияния, пропадает. Но, на самом деле, секс в паре с годами, наоборот, становится более чувственным, нежным, насыщенным, полным наслаждения, когда можно концентрироваться уже не на партнере, а на собственном удовольствии. На это нужно время. Невозможно достичь таких отношений, когда партнеры только начинают приближаться друг к другу.

И потом у пар, которые долго вместе, есть уже выстроенная система агрессии — как здоровой ее части, включая секс, так и деструктивной, включая ссоры. Есть понимание, как с этим обращаться.

Так что, с моей точки зрения, у длительно существующей пары, наоборот, с сексуальностью все хорошо.

— В этом интервью мы достаточно много говорили о вреде завышенных ожиданий. Вы стали отцом семь лет назад. Какие ожидания от собственного отцовства были у вас? И оправдались ли они?

— У меня было ожидание, что будет тяжело справляться финансово. Ведь начинающий врач, которым я был тогда, — это каста не сильно обеспеченных людей (улыбается. — Прим. Onlíner). Точно было много фантазий и страхов в этом месте. Но в итоге я справился.

Конечно, были и переживания по поводу беременности и родов. Потому что если у женщины есть хотя бы иллюзия контроля, то мужчина вообще никак не может управлять такими процессами, и это очень сильно подогревает тревогу и бессилие.

Еще был страх отсутствия любви к ребенку или его неприятия. Но скажу вам так: все эти страхи заканчиваются ровно в тот момент, когда ты узнаешь, что стал папой (улыбается. — Прим. Onlíner).

Большинство мужчин не задумываются о том, как сильно будет меняться уклад жизни и отношений. Потому что нас никто этому не учит. Никто не рассказывает мужчинам, что будет происходить после рождения ребенка. Наши отцы сами не очень знают и понимают, потому что были сильно отделены, абстрагированы. Сейчас это немного меняется. Мужчины стараются больше знать про беременность, роды и уход за новорожденным — как минимум чтобы разделить это с женщиной.

Спецпроект подготовлен при поддержке ООО «АмантисМед», УНП 690854801.

Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро

Перепечатка текста и фотографий Onlíner без разрешения редакции запрещена. ga@onliner.by