За три недели от тепловых ударов пострадал 191 человек, 47 из них госпитализированы. Рекомендации от Минздрава
Начиная с 21 июня с тепловыми ударами в медучреждения обратился 191 человек, 47 из них госпитализированы. От последствий жаркой погоды пострадали 62 ребенка и 129 взрослых. Госпитализированы 26 взрослых и 21 ребенок.
Минздрав напоминает, что жаркая погода может негативно отразиться на здоровье: привести к обострению хронических заболеваний или перегреву организма и резкому ухудшению самочувствия.
Вот что рекомендует министерство для защиты себя и своих близких в жаркую погоду:
- ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки. Помещения нужно проветривать, по возможности включить вентиляторы или кондиционеры;
- при выходе на улицу надевать легкую одежду из натуральных тканей белого цвета. Обязательно пользоваться головным убором, солнцезащитными очками, зонтиками;
- пить большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочнокислых напитков, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, использовать кипяченую или бутилированную воду. Газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков лучше избегать;
- тщательно мыть руки с мылом после возвращения домой с улицы, перед едой и после посещения туалета;
- купаться только в безопасных водоемах, стараться не заглатывать воду и сказать это детям.
Первые симптомы перегревания: влажная покрасневшая кожа, слабость, вялость, сонливость, головная боль, жажда, учащение пульса и дыхания, тошнота. Как только что-то подобное происходит — сразу обращайтесь к врачу.
Комфортный отдых на природе — складные столы и стулья в Каталоге всего от 15 рублей
Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро
